全世界独一无二的俄式桑拿——讲究、独特、崇尚自然

九州风行
有人说,去过俄罗斯,如果没有感受过Bania(俄罗斯桑拿),那这趟行程是不完美的。
对于俄罗斯人来说,他们对Bania情有独钟,可以说他们健壮的体魄与洗Bania是分不开的。众所周知,俄式桑拿由来已久,当年彼得大帝还曾经在巴黎修建国一所大型桑拿房,当一群俄罗斯人从这所桑拿房欢呼雀跃地跑出来奔向河边的时候,这座法国城里的人都傻眼了。
俄式桑拿讲求三进三出
正统的俄式桑拿与世界上大多数桑拿有着本质的区别,它是非常讲究的。
首先从热源上来讲,俄式桑拿通常采用木材加热,而非是电加热。不仅如此正宗的俄式桑拿箱也是用樟松木进行装修的,以地面为界,向上分三级台阶,用厚的樟松板搭建,宽以躺下一人为准,长视空间而定。地面以下,半卧一方形铁炉,炉上摆满拳头大的鹅卵石,炉门在桑拿箱外,炉膛很大,便于烧木材。桑拿箱门很厚重,关起来很严实。里面炉旁,放一木桶,桶里有木勺。墙壁装木制温度计,一盏灯。箱外一定要有淋浴设施,一个小泳池,池里一定注满冷水。
所谓三进三出,就是在桑拿箱蒸的差不多的时候,一头扎进池中冷水里浸泡,然后再蒸,再泡,反复进行三次。
以桑拿叶抽打身体,进行身体排毒
在洗俄式桑拿时,人们通常拿要带一束桑拿叶(有的人也用桦树枝来替代),当身体被蒸烤得大汗淋漓的时候,人们便会用桑拿叶来抽打自己的身体,直到遍体通红为止。缘由何在?据说抽打可以使毛孔张得更开,使毛细血管充涨,加速血液循环,给身体更好地排毒,预防多种疾病。
更有甚者,有的人在抽打过后,还立马跳进冷水池中,反复几次之后才算过瘾。
与世界上大多数桑拿不同,俄式桑拿讲究、独特、崇尚自然,俄罗斯人对于俄式桑拿的喜爱也许远远超出我们的想象。洗完之后,大家围座在桌旁,品尝一下用松木烧制的美食,喝一扎凉啤,然后再干上几杯伏特加,生活惬意而悠远!
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