去西藏旅行必须知道的事情纯干货分享

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前言 西藏,一个美丽而又神秘的地方。在 学生时期上地理课的时候,会经常听到格尔木、可可西里、昆仑山、唐古拉山脉、喜马拉雅山、珠穆朗玛峰等等词汇,那时候觉得这些地方非常神秘,神秘的难以“触及”。工作后,我热爱上了旅游,让我觉得这些地方似乎并不是特别的遥远,甚至可以“触碰”。乘坐一次绿皮火车,去青藏高原感受高原的魅力便成为我多年以来的梦想。很多人觉得梦想很遥远,但其实,只要你向着梦想走出第一步,它就离你很近了。 很多人在不了解西藏的时候,会对西藏产生“恐惧”,恐惧来自于你对陌生事物的不了解,恐惧来自于外界的谣传,只有你自己开始去了解,你就会觉得这份“恐惧”是完全可以战胜的。去西藏旅行便是如此,当你了解到西藏旅行中需要注意的事项后,或许,你就会毫不犹豫的踏上前往西藏的路途。
关于高反 高反是阻止很多游客前往西藏旅游的最大因素,高反主要症状是出现头晕头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难,最主要的是头痛,但是作为过来人,我想告诉大家,高反并没有想象中的那么可怕。那些什么“身高高的比矮的更容易高反”“胖的比瘦的更容易高反”“平时运动的比不运动的更容易高反”这些言论都不是100%的,我身高很高,体型也很胖,平时很喜欢去健身房运动,但是我就没有很严重的高反,仅仅是在5000米海拔的时候头晕了10分钟,习惯后就好了。而我老婆身高比我矮,体型比我瘦很多,但是她高反的蛮严重的,高反的严重程度因人而异。
我给大家几个建议,一是要乐观的面对高反,要有那种“100%会有高反的,习惯就好了”的心态,良好的心态就是克服高反最有效的办法;如果难受的没法去调整心态,那就尽量让自己吐,吐完之后就好了。在4500米海拔的时候,我老婆的高反非常严重,然后我就让她想办法去吐,吐完后,接下来几天一点高反的感觉都没有。此外,可以备一些药品,我个人觉得葡萄糖很管用,我在5000米晕的时候,葡萄糖2支混水一瓶,喝下去后10分钟就好了,网上购买还很便宜。还有一些药品,我觉得更多的是心理作用,例如红景天、高原安、氧气瓶等等。红景天需要提前1周开始吃,而且最好是红景天原材料烧水后加蜂蜜,如果买不到红景天原材料的话,可以去药店里面买红景天胶囊,不要在网上购买那种68、88的,那种费用很高,一盒只能吃2天。还有一些小的事项,例如入藏前1星期不要运动;到了拉萨后不要立即洗澡,这些都是要严正对待的。
而高原安的话,只有到了西藏后,药店里才有。48元胶囊的、58元药片的,据说高原安很管用,我们也只是买了备着,离开拉萨的时候还是没有拆封的。
了解西藏旅游的淡季和旺季 西藏旅游的旺季和淡季的差距是非常大的,旺季是每年的5-10月份,淡季是每年的11月份到来年的4月份。 差异(1)——景点门票:布达拉宫的旺季门票为200元,淡季门票为100元,虽然说只差了100元,但是布达拉宫每天都限流的,去年是3600人/天,今年降低承2800人/天了,明年会不会再次减少还不知道,而且,等到旺季的时候,布达拉宫的门票都是被西藏的当地旅行社承包的,我们也是从当地导游那里了解到,旺季的时候,布达拉宫的门票最终没有500元是进不去的,旅行社都会抬高价格的,因此单单布达拉宫门票而言,最终价格要差5倍。布达拉宫旺季的时候除了门票难买,游览时间也有限制,从入园后到白宫,在1小时内必须到达,而淡季的时候就无所谓。大昭寺的旺季和淡季和布达拉宫稍有差异,4/21-10/19为旺季,10/20-来年4/20为淡季,旺季的门票为85元,淡季的门票为35元;纳木错景区的门票差异相对小一点,旺季为120元/人,淡季为 100元/人;其他景点,例如鲁朗风景区、南伊沟、羊八井温泉、雅鲁藏布江大峡谷等等,淡季和旺季的门票差异也是非常大的。
差异(2)——住宿:拉萨的酒店、客栈、青年旅社,淡季和旺季的价格差距是很大的,就拿我们住的客栈来说,一晚是280,但是到了旺季,就要达到500+,而且还不一定订的到;我们同行的小伙伴,淡季入住是150,旺季要达到400+,因此,住宿的淡季和旺季的差距,要在2-3倍之间。 差异(3)——交通和费用:去纳木错、羊湖、日喀则、林芝等等景点或者地区,大多都会选择包车,但是一到旺季,游客数量增多,随之前往的车辆数也会增多,西藏的车道大多都是单车道,一旦有碰撞事故,路上就会大堵车,即便是没有事故,景点进出口、收费站或者安检通道这些需要依次进入的地方,也会大堵车。而我们去的时候属于淡季,每天从市区发车的班次很少,因而一次堵车都没有碰到过。而说到包车的费用,淡季的时候基本都是最低价,而且一辆车几乎坐不满,游客乘坐的很舒适,一到旺季,价格最起码要涨个2-3倍,而且每辆车的乘客都是坐满,携带背包的乘客,背包只能放在自己身上,非常不适。 差异(4)——餐饮:拉萨市有很多藏餐厅,有些藏餐厅淡季的时候就会推出团购价,旺季的时候就原价,团购价和原价的差额很大,我们在拉萨吃过一顿牦牛火锅,淡季的团购价为88元,餐厅食客人数很少,旺季的原价为315元,而且旺季的时候即便是315元,排队等候的人数也很多,这个差距也太大了。一些比较有名的餐厅,例如光明港琼甜茶馆、玛吉阿米等等,旺季的时候排队都要排很多,而淡季的时候则不用担心排队的问题。 差异(5)——额外收费:“黑导游”、“黑司机”事件让很多游客对于旅游途中的额外收费很担心,而额外收费,在旺季的时候是实际存在的。例如去珠峰大本营,导游或者司机都会让游客租借氧气瓶、棉袄或者其他抗寒物品,不租借的话就不让上车,而淡季就不用担心这个问题,因为到了淡季,主峰大本营的人员都撤了,想租都租不到;旺季的时候,有些导游或者司机会带游客去一些特产商店,从中获取利润,但是到了淡季,这些特产商店也都关门歇业了。
因此,西藏旅游的旺季和淡季的差距是非常大的。
入藏交通工具
入藏的交通方式有骑行、自驾、火车、飞机,假期有限的游客,就不建议骑行和自驾了。来说说火车和飞机吧。坐飞机入藏的游客,很多会选择贡嘎机场,贡嘎机场的海拔在3600米左右,如果选择贡嘎机场入藏,游客很容易出现高反,平时在低海拔地区生活的游客,一下子会非常的不适应,很多游客前2天都是没有办法正常行走的。而林芝机场的海拔只有2900多米,可以在林芝适应3天后,再去拉萨,林芝的平均海拔3000米左右,正常情况下,高反症状在3000米以上会开始明显,所以林芝是一个很好的适应地,但是飞林芝的机票价格要比飞贡嘎机场的价格高很多。就拿上海来说,上海到贡嘎机场中途会经停,上海到林芝机场是直飞的,但是票价要差500-1000。 拉萨贡嘎机场
相比起坐飞机入藏,坐火车入藏的游客要更容易适应高反,在火车入藏的过程中,会从低海拔慢慢的习惯于高海拔的气压,青藏铁路最高海拔是唐古拉山脉区域,在5000米以上,通过这段区域后,就会慢慢降低高度,而最终目的地拉萨的海拔只有3600多米,这1400米左右的海拔差,足以让游客适应拉萨的海拔。但是坐火车需要花的时间要比坐飞机长很多,我们从上海出发到拉萨,虽然沿路可以欣赏到青藏铁路的魅力, 但是将近48小时的火车行程时间也是蛮厉害的,而且火车软卧的价格并不比飞机便宜。总结来说,飞贡嘎机场,便宜,但是容易高反;飞林芝机场,机票价贵,能慢慢适应高反,而且要在林芝玩上几天,有些游客对林芝兴趣并不大;乘火车入藏,硬卧比较便宜,软卧票价和林芝的机票价差不多,可以慢慢适应高反,并且欣赏青藏铁路 ,时间较久。选择哪种方式入藏,根据自己的需要来决定。
西藏的交通 拉萨市区:西藏市区的主要交通方式是公交和出租车,就我乘过的公交而言,费用都是1元。而出租车的费用,虽然也有标准,起步费10元/3公里,超过3公里后每公里2元,但是实际上车后,司机是不打表的,即便是在市区也是如此,完全看师傅的心情,市区内基本都是10、15元,如果早晨特别早或者晚上特别晚,会收20元,所以上车前一定要问好司机价格。 机场专线:乘飞机到贡嘎机场再去拉萨的游客,可以乘坐机场专线,费用为30元/人,行驶时间为1小时左右,拉萨的目的地为布达拉宫附近的娘热南路上,属于市区区域。 火车:拉萨市和日喀则市是西藏最大的两个市,城市之间都比较远,火车是一个不错的选择方式,费用为40.5元,行驶时间2个多小时,途径协荣、曲水、尼木、仁布站;而青藏铁路的话,只会那曲和格尔木停车上下客。 包车或拼车:包车是很多去西藏旅游的游客选择的交通方式,从拉萨到纳木错,从拉萨到林芝,从拉萨到日喀则等等,不过包车一定要人多才合算,人少的话,可以去旅行社选择拼车。
酒店的选择 拉萨市区的酒店密密麻麻,大多都是连锁酒店、客栈和青年旅社。游客基本都会选择市中心的酒店,例如布达拉宫附近或者大昭寺附近,这两处区域的交通比较方便,餐厅、商店也很多。价格也参差不齐,青年旅社中有4人间或者6人间,价格比较便宜,几十元一晚也很多见;标房或者大床房的价格则要高很多。北京中路是拉萨市的主干道之一,选择北京中路附近的酒店,出行也会比较方便。如果行程中需要在其他城市住几晚,最终还是需要返回拉萨住的游客,建议选择原本的酒店入住,因为可以将大件的行李寄存在酒店,回来后再领取就可以了,这样可以免去大件行李的负担。 门票、行程制定 西藏旅游的很多景点网上都是可以预定的,例如布达拉宫(淡季)、大昭寺、纳木错、鲁朗风景区、南伊沟、羊八井温泉、雅鲁藏布江大峡谷等等,也可以提前预定好一些当地的团,例如纳木错一日游、日喀则三日游、林芝三日游等等,提前预定好门票方便于制定旅游的行程。而在拉萨的酒店或者旅行社,也会提供一些景点门票和行程的预定,每个酒店的价格都会有些差异,在酒店预定行程的话,价格可以和老板谈,有些最终价格要比网上便宜,有些依旧比网上贵,而且有些行程并不是根据你要求的日期出发的,和我们一起去日喀则的小伙伴,价格是比我们的便宜,但是她的行程就被提前了2天。我个人还是建议大家提前预定好门票、行程,如果假期多的游客,可以随意调整行程的,那可以在酒店或者当地的旅行社预定。
携带物品 去西藏旅游,携带的物品一定要齐全,身份证最为关键,在拉萨有很多安检点,都需要刷身份证的。生活用品,例如牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露、洗面奶、防晒霜、毛巾、内衣、内裤、袜子、手套、防风衣、帽子(防晒)、口罩(防风)、拖鞋、洗衣粉(用于洗内衣内裤)、充电器、充电宝、环保袋、水壶、保温瓶,这些一定要带的;其他的物品,例如药品(感冒药、肠胃药、退烧药、止痛药、板蓝根冲剂、红景天胶囊、葡萄糖等等)、吹风机(洗完澡立刻使用)这些可以备着;如果自行去主峰大本营的游客,可以提前去户口所在地的派出所办理边防证,跟团的话,团队会帮忙在拉萨办理。很多游客建议带一些巧克力或者补充热量高的食物,我觉得这个没有什么必要,西藏很干燥,很容易流鼻血,热量高的食物会让人内火旺,反而更容易流鼻血。 注意事项 1、防紫外线:拉萨被称为“日光城”,太阳光很强烈,因此需减少紫外线照射,外出的时候需要擦防晒霜,并且做好防晒工作。 2、防干燥:西藏的气候很干燥,出门记得带口罩,避免嘴唇的干裂,强迫自己多喝水补充水分,可以在水里放一些泡腾片,补充维生素C,或者背包里随身带一些水果,定时吃一点补充维生素C。 3、纸币:藏族人民都不用硬币的,因为很多藏族人民只认识藏文,硬币上只有中文、英文或者阿拉伯数字,而在纸币上,都是有藏文的,在西藏如果收硬币的商家少之又少。 4、服装:西藏的寺庙非常多,包括布达拉宫、大昭寺等景点,参观的时候在服装上非常有讲究,不要穿拖鞋,要穿长裤,女士不要穿紧身裤、裙子或者比较露的服装,因为在寺庙里面有很多僧人,而紧身裤、裙子或者穿的比较露是对他们的不敬。 5、不要影响朝拜的人,朝拜的人会行五体投地礼,有时你行走的路线会影响到他们,建议绕路走,也不要在人家正面拍照片,这是对他们的不尊重,如果真的想拍照片,从他们背后拍吧。 6、不想购买的东西就不要问价格,问了价格后不买,商家会盯着你很久,如发生纠纷,不要过多的纠缠,花钱消灾,安全第一。 7、骑牦牛、和藏獒合影的价格事先谈好,不要偷偷的去拍照,偷偷的去拍照被发现后,收费要更贵,你不给的话,还会跟你到车上,惹一身麻烦没必要。
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