瑜伽也能上山,三清山1500米高山上练瑜伽考验观众体力

river2014大河
瑜伽不走寻常路,江西三清山的玉台,海拔1530米,视野开阔,是看日出的好地方。清早在玉台上上演瑜伽秀,来这里看瑜伽表演可不是件轻松的事,这一段的三清山险而陡,经过最难走的一线天,对于观众的体力是个极大地考验。
云雾弥漫的山峰若隐若现,才是最美的景观。山上的天气捉摸不定,看到什么样的景观全凭运气。
玉京峰是三清山的最高峰海拔1819.9米,山色峻峭秀美。
对于瑜伽演员来说,爬山同样是不小的挑战,山顶的瑜伽表演吸引观众,也吸引着瑜伽演员。三清山是世界地质公园,因花岗岩形态样貌多变而知名。这里展示了世界上已知花岗岩地貌中分布最密集、形态最多样的峰林。
三清山是柔美的,隐没在云雾中时隐时现,瑜伽肢体轻柔,与三清山的气质最为吻合。
瑜伽发源于印度,距今有5000多年的历史,不仅仅是一项健身运动,更是一种修行。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
身着飘逸的瑜伽服,身姿舒展,展现出女性的柔美。
瑜伽发展到了今天,已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等,因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。
在海拔1500多米的山上看一场绝美的瑜伽表演,是在三清山的意外收获,秀美的风景也需要人来衬托。
瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外,带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质。
在真正的瑜伽行者看来,清晨4~6点才是练习瑜伽的最佳时刻,因为此时周围万籁俱寂,大气最为纯净,肠胃活动基本停止,大脑尚未活跃起来,容易进入瑜伽的深层练习状态。
每年的6月21日为国际瑜伽日,历经了五千多年的锤炼,瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益。
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