不可忽略的旅行焦虑症,99%的人都有!

上海中青旅
下班后走出公司,深吸一口气,是烧烤的味道,哦不,是夏天的味道。5月的夏天,还透着一丝凉意,充足的光照,成荫的树林,蝉鸣蛙叫,这样的夏天,刚刚好。
一年365天,这样的天气,屈指可数,这样的天气不出去旅行,简直丧尽天良。
不旅行,可以有一万种理由。年轻时,不旅行,你说忙;退休后,不旅行,你说累。无需逃避,不去旅行,其实是因为你病了!你患上了旅行焦虑症!
你可能在焦虑
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/ 01 /
来之不易的假期,在家躺着也不错吧?
之所以害怕出行,并不是不喜欢,而是怕旅行回来后会更累!其实这种顾虑是必要的,旅行确实不同想象中那般享受,但是每个人的旅行都有自己的方式和意义,自己开心就好。
放下别人赋予给“旅行”的定义,哪有那么多“不去等于白来”,不要那么累,更不要完成一场别人口中的“旅行”。
你可能在焦虑
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/ 02 /
没人陪伴,一个人的旅行很孤独吧?
任何事都是有舍有得,一个人的旅行可能会寂寞,但是会收获更多内心的声音,如果因为一个人出行没有安全感,可以带一条常用的枕巾,让一个人的旅行时时刻刻都有家的感觉。
你可能在焦虑
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/ 03 /
人是铁饭是钢,外面饮食不习惯怎么办?
对于一个吃货而言,应该不会有这种担忧,因为他们会做足了当地美食的功课。对于为了看景而去旅行的人,最好带上一些平时喜欢的零食,千万别小看它们,关键时候真的能顶大用处!
基于耳朵听到的“美食”还是不太靠谱,为了以防万一,吃货们也准备一些比较好,毕竟一趟旅行吃的不合心意,真的会让整个旅行都心情不佳。
你可能在焦虑
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/ 04 /
总是丢三落四,重要的物品遗失怎么办?
出门在外,什么都忘了千万不能忘记带钱!银行卡这种体积较小的东西最容易弄丢,一定要用一个小包把身份证、银行卡、护照统统装起来。
为了以防万一,出门最好带两张以上可以刷的卡,放在两个不同的地方。一是以防其中一张丢失、二是防止因为一些原因其中一张卡出现无法使用的情况。
你可能在焦虑
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/ 05 /
行李该用的没带,带了的没用怎么办?
可以借鉴网络上非常详细的旅行清单,一样一样看自己是否需要,然后对照着收拾行李,这样收拾行李就会变的轻松不少。
你可能在焦虑
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/ 06 /
一出门就生病怎么办?
如果过去的每一次旅行你都会生病,说明你的免疫力比较差。
出行的时候不仅要带上常备的药品,最好也带上免洗洗手液、消毒湿巾、维生素C含片这些东西。再好吃的美食都不要贪心吃太多,再好玩的行程也要保持充足的睡眠。
一次次心理建设
冲破惰性心理
终于决定出去走走
可是整个人还是
焦虑!焦虑!焦虑!
你可能在焦虑
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/ 07 /
旅途中遇到熊孩子吵闹怎么办?
这种情况相信大家都遇到过,你可以尝试和孩子父母沟通,但是让孩子停止哭闹并不是容易的事情,带上一副耳塞好好睡一觉,或者看一部电影,听听音乐来分神。
你可能在焦虑
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/ 08 /
陌生城市打车,被绕道怎么办?
一般出租都会有导航,这种情况已经很少出现,但是也不是没有,最好自己下一个地图软件,时刻留意手机地图导航。
如果你需要从车站打车去酒店,最好到正规出租车站点上车,或者走远一点再叫车,而且注意一个人的时候千万不要同意拼车。以保证人身安全。
你可能在焦虑
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/ 09 /
我想去的地方,同伴不想去?
意见不统一,是常见的情况,双方都互相体谅一下,多听取别人的想法和意见。
晚上回到酒店后,最好给彼此留有私人的空间和时间,这样会减少很多矛盾。
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