进藏旅行, 先了解高原缺氧环境与我们的应对方法

大鱼号
‍进藏旅行,先了解高原缺氧环境与我们的应对方法
大家好,我是司南,西藏高原环境特点是高寒、缺氧,我现在所处的纳木错这个地方,位于藏北高原的东南部,这里海拔高,空气稀薄,现在就和大家一起了解高原缺氧环境对人体的影响。
进藏旅行,先了解高原缺氧环境与我们的应对方法
一、空气稀薄
气压在标准状况下,每升高100米,气压降低10毫巴,所以海拔越高,空气越稀薄。
海拔急速上升到3000米以上,大气中的含氧量下降,我们吸入肺部的氧气降少,肺内的毛细血管中的血氧量也跟着降低,动脉血氧饱和度也随之降低,当血氧饱和度降低到一定程度的时候,导致各器官组织供氧不足。
进藏旅行,先了解高原缺氧环境与我们的应对方法
二、身体缺氧
生理功能的影响主要有:中枢神经缺氧、呼吸系统缺氧、循环系统缺氧、血液系统缺氧等多方面的表现。
高原缺氧会直接影响人体健康,诱发某些疾病的发生或者是病情的加重,我们常见的就有高原反应等。
进藏旅行,先了解高原缺氧环境与我们的应对方法
三、旅行建议
为了安心出行,我们在出发之前,做了体检,确定心、肺、脑、肝、肾没有任何问题。
进入高海拔地区的过程中,又准备了抗高反的药物,随身携带氧气等,确保路途安全。
并做好最坏的打算,就是一旦发生严重高反现象,就立即掉头下山,终止行程。
进藏旅行,先了解高原缺氧环境与我们的应对方法
进藏旅行,先了解高原缺氧环境与我们的应对方法
顺便提示,患有高血压、心脏病、哮喘病,贫血、低血糖等病症,还有孕妇,为了安全起见,都不能进入西藏高原。
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下一集,我将和大家分享高原反应方面的相关内容。谢谢大家!
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