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      俄罗斯必去的桑拿体验

      俄罗斯必去的桑拿体验

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      摘要:

      俄罗斯浴、芬兰浴、土耳其浴以及日本浴一并被称为“世界四大浴种”,俄罗斯1000多年前就开始热衷于在浴室里享受各种“酷刑”:烧得通红的石头,排山倒海的热浪,寒气刺骨的冰水,用树叶扎成“鞭子”把自己和别人抽打得“伤痕累累”,这一切都只有在俄罗斯才能够体验到。 桑拿房的木门又重又厚,一打开门就是滚

      俄罗斯浴、芬兰浴、土耳其浴以及日本浴一并被称为“世界四大浴种”,俄罗斯1000多年前就开始热衷于在浴室里享受各种“酷刑”:烧得通红的石头,排山倒海的热浪,寒气刺骨的冰水,用树叶扎成“鞭子”把自己和别人抽打得“伤痕累累”,这一切都只有在俄罗斯才能够体验到。

      桑拿房的木门又重又厚,一打开门就是滚滚热流,将近90℃的高温中必须戴上毡帽,防止蒸汽烫伤头皮和耳朵。俄罗斯的桑拿房至少分为两层,越往上温度越高,据说顶层的每一口呼吸都好像将一块热炭塞进肺腑,室内温度很高,要时不时换个姿势躺着,让身体受热均匀。

      屋内角落会有一堆烧的滚烫的石头,会有当地人不时地向石头上浇水,“咝”的一声,水倾刻就化为滚烫的蒸气,一下子充满了封闭的小屋。

      最后要用扎紧的一大束橡树叶抽打身体,树叶在药水里泡软后就可以狠狠地抽打身体。一般都是互相“帮助”,桑拿室一阵阵“暴虐”的抽打声,真是增进友谊的美好时光!橡树叶含有丰富的丹宁酸,能起到消炎的效果,还可以收缩毛孔,对油性皮肤尤其管用。另外,橡树叶的香味还能在热辣辣的蒸汽中起到提神醒脑的作用。这些自虐的感受在国内绝对是不可想象的。

      桑拿时,体质差的可以时间短些,一般7~8分钟;身体强壮的可坚持15分钟。待全身发热,皮肤发红,就走出蒸气浴室,用一桶冰水降降温,或者可以像俄罗斯人一样去户外雪地里滚上几圈,甚至径直跳入贝加尔湖的冰洞里,等到透心凉之后,再返回高温桑拿房中。如此反复3~4次,绝对终生难忘。

      本文由飞猪签约达人 胖大藕 提供,未经授权,不得转载!

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