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诗意浪费时间的100种可能
健身 骑行 徒步 游泳 瑜伽 SPA
运动系必住民宿
无垠 远sofar 平江府 遥远的山 骑迹
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曾有一个肉嘟嘟的朋友跟态妹说，ins上那些网红迷妹的美好肉体无时无刻对自己造成着巨大的伤害，每天用美食抚慰自己悲痛的心灵已成日常。
可不，很多人只盯着超模走维秘秀时的傲娇，却对她们在健身房里挥汗如雨熟视无睹。不把健身作为生活的一部分，怎么可能塑造更好的肉体？别再拿“天冷了穿衣服显不出”做借口，上床睡觉前脱光光的时候尴尬癌都爆发了。
So，快点动起来吧！哪怕是你是去度假，也不能作为逃避健身的理由。下面这些美好的民宿里，爱健身爱生活的主人都精心为自己的民宿打造了健身一隅。无论空间大小，都在无声地提醒着一点：你们不仅需要静静，也该动动了。
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厦 门 - 无 垠
#别墅 #植被掩映 #设计感 #跑步机
🏡 ⚖ 🏇
跑步对于初级健身者来说是最枯燥的项目，坚持下来尤其艰难，所以，“在哪儿跑”就是首先要解决的大问题。
无垠附近是被植被掩盖的山庄和疗养中心。四栋别墅改造串联而成，室内和室外自然延展。
空间留白处理、黑色钢架走线、灰色水泥做辅色。在这样一座艺术气息浓郁的“美术馆”中跑跑步，跑着跑着就到了抽象派的画作中，自然不会觉得无聊。
创作 - 李雅珊（画手、态客民宿试睡员）
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大 理 - 远 sofar
#落地窗 #健身房 #健身单车 #露天泳池
🏋🏻♀️ 🚲 🎯
光运动四肢还不够，要想摆脱枯燥的重复，必须要时刻满足眼球。远sofar的大门直通洱海，每个视角都可以是取景框，视力也得到了充分运动。
在这个修身养性的地方，听着洱海的水声在露天泳池游几个来回，再去全是落地窗的健身房里骑个健身单车，瞬间青春活力满满。
创作 - 与白（设计师、态客民宿试睡员）
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苏 州 - 书 香 府 邸 · 平 江 府
#私家名园 #游泳馆 #健身房 #SPA
🏘 🏊🏻♀️ 🛀🏻
谁说百年私人老宅里不能有健身房？
平江府位于苏州古城区，据说这是苏州唯一一家拥有350年私家名园半园的住所。以著名的清代北半园为依托，融入吴文化精髓与现代奢华。
其中，仙云楼是休闲所在，一楼是游泳馆，二楼是健身房，三楼是SPA。想练哪儿，您随意。
创作 - 张瑞（平面模特、态客民宿试睡员）
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莫 干 山 - 遥 远 的 山
#群山环抱 #公共区域 #露天泳池
⛰ 🏄🏼 👙
电影中经常有这样的镜头，深山、绿树、比基尼美女在露天泳池游泳……
在遥远的山，以上场景几乎全部配齐。这儿有超大的公共区域，而且是莫干山民宿中少有的带大露天泳池的“豪宅”。
在一片绿色的包围中，可以听着鸟鸣浮在水上。或者做个简单的浮潜，去水下冥想，回到自身深处。
创作 - Ivy（时尚媒体人、态客民宿试睡员）
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莫 干 山 - 骑 迹
#半山腰 #户外俱乐部 #骑行 #徒步
🚵🏻 🏃 ⛺️
骑行，估计是健身界最单身男女最喜闻乐见的一项运动了。
坐落在后坞村半山腰的骑迹， 也是个户外俱乐部。到达前，还要爬一段近60度的百级石阶梯。每天走两个来回，卡路里都吓跑了。
来这儿的估计都是运动同好，除了可以在极好的骑行、徒步路线上相遇，躺在骑迹偌大的露台上和其他爱好者交流下心得也是天作之合。
图片来自网络
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健 身 良 品 清 单
#让健身成为日常
⛷ ⛳️ 🏈
想去健身但又懒得出门，几乎是所有难以持之以恒的健身者的bug。不想出门还想瘦怎么办？
好吧，事情是可以在房间里解决的。
态妹根据健身专家的推荐，选择了5件最常用的室内健身装备。好像剁了手之后，就已然拥有了迷死人的马甲线……
【1】Yoga paws 闭合贴运动损伤瑜伽护腕
别看它小，却很神奇。这种瑜伽护腕装备由非弹性材料制成，可以固定手腕，不刺激皮肤和腕关节，妈妈再也不用担心我翻跟头的时候会崴手。
这装备随时携带都不是问题，在莫干山骑迹的露台上来个倒立，小伙伴们都得惊呆了。
【2】Atmananda 刻度瑜伽垫 颀长型
根据正位瑜伽系统设计正位线条，可以像瑜伽导师一样指引练习者正确练习瑜伽体式，避免伤害，养成良好的习惯。
吸水又防滑，有缓冲和抗震层，长度尤其适合身高>170cm的练习者使用，4mm的厚度能让初学者感觉非常舒适。
【3】Gaiam 多用途健身带
长姿势的时间到了，健身弄潮儿们~~这个神奇的健身带就是为了鼓励你做多维度的伸展，3600度转体什么的……扩大关节活动范围，改善背部线条。
不管你的灵活性水平怎样，总能让你更open更伸展一点。
【4】Perfect Fitness 家用门上引体向上多功能健身器
可以直接挂在门框上使用，不会破坏墙体，还方便收纳和携带，反过来放在地上还可以用来练习伏地挺身。
这个用来送男友再合适不过，一言不合还能吊打。呵呵。
【5】 Smart Rope 智能跳绳
跳绳其实是瘦身很迅速的一项运动。Tangram Factory设计工作室研发的这款跳绳内置了六轴加速传感器和光传感器。无论你正跳、反跳、蝴蝶跳它都能正确识别。
绳上还有LED屏幕，你每跳一下，计数器就显示在眼前。这简直是数学白痴的福音，再也不用自己数数了。
声明：
态客民宿与以上品牌也许有纯粹的精神关系
但目前尚无任何利关系
编写／态客民宿
