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      梦归何处,行走日光城--拉萨

      梦归何处,行走日光城--拉萨

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      摘要:

      暖风清浅,流云翩跹,擦身离去,再不见过往时间。18岁读大学,问你理想是什么,你说环游世界;22岁读完大学,你说找工作以后再去;26岁工作稳定,你说买房后再说;30岁有车有房,你说等结婚了带老婆一起去;35岁有了小孩,你说小孩大一点再去;40岁孩子大了,你说养好了老人再去。最后,你哪也没去。而青春

      • 出发时间2016-05-17
      • 人均费用¥6500
      • 旅行天数4天
      • 文中人物闺蜜

      前言

      暖风清浅,流云翩跹,擦身离去,再不见过往时间。18岁读大学,问你理想是什么,你说环游世界;22岁读完大学,你说找工作以后再去;26岁工作稳定,你说买房后再说;30岁有车有房,你说等结婚了带老婆一起去;35岁有了小孩,你说小孩大一点再去;40岁孩子大了,你说养好了老人再去。最后,你哪也没去。而青春就在这一个又一个理由中逝去了。

      趁现在,还年轻,还来得及去实现心中那些梦想,不如去做吧,有些事情,现在不去尝试也许就一辈子错过了,尽情的放手,就现在去做吧

      西藏,这个离天堂最近的地方,一个让人拥有无限怀想的灵魂故乡。那里有雪山寺庙、圣湖转山、冰川草甸、牦牛苍鹰、蓝天白云、那里有虔诚的朝圣者和活佛、神秘的精美壁画、雄伟的布达拉宫…… 假如西藏是一首歌,她的至美也许用“天籁”一词也难以描摹。

      西藏,让人心神向往的地方,突然就扎根在我心头,去西藏吧,也许会高反,也许途中会遇到很多艰辛,也许还有也许…… 但没有什么能够阻挡,我对西藏的虔诚向往!去西藏,就这样决定了——我要去西藏!

      DAY1:上海——拉萨线路设计:抵达拉萨,休息适应高原, (宿):拉萨丹杰林扎夏客栈

      DAY2:拉萨线路设计:大昭寺(85元/人)——八廓街——西藏博物馆(免费,周一关门)(宿):拉萨大昭寺酷牦牛酒店

      DAY3:拉萨线路设计:布达拉宫(200元/人)——药王山(2元/人)——扎基寺(财神庙,免费,周一求财)(宿):拉萨大昭寺酷牦牛酒店

      DAY4:拉萨—纳木错——布达拉宫广场线路设计:纳木错(120元/人包车一日游) (宿):拉萨大昭寺酷牦牛酒店

      西藏旅行贴士:

      前期准备

      去西藏并不如去其它地方,可以很轻松的说走就走,旅途如此遥远,又地处于高原地带,而且还是自由行,想一路能够顺顺利利平平安安,前期工作一定要做好。

      ※交通:当人员,时间都确定完后就是路线安排,在这之前也为了如何进藏的交通工具纠结了半天。乘坐飞机无疑是最快捷的方式,但是却不能够真实的感受到进藏的那种景色的变化。乘坐火车能够一路欣赏到美丽的风景,却用时很久,所以每一个想要去西藏旅游的人都要根据自己的实际情况去选择适合自己的交通工具。最终决定乘飞机进藏。※ 包车 :去西藏自由行的话,包车是很重要的一环,因为要去林芝、日喀则等离拉萨距离有些远的地方,包车是必须的。坐上一部好车、遇到一位好司机,就好比请了个跟车的导游,会让整个旅途愉快顺利很多。想要随心所欲,看到好的风景能随时下车拍照,选择包车出行一定是最合适的。★经验分享:1、包车一般都要负责司机的食宿,如果是正规旅行车的,在西藏境内,一般景点都免门票, 住宿的话,宾馆客栈一般也会免费提供给司机。2、有正规旅游营运证的车除了看营运证外也可以看车牌,“藏*L***"的就是。3、因为是私人之间联系的,相互诚信是首要,在多次电话沟通后,最终和马师傅确认了包车的时间、路线和价格。也没有签定合同,在出行前先预支了部分定金。4、余下费用分行程中间和最后到达最后的目的地后2次支付。记得一定要留一部分尾款,万一出了问题也可以有交涉的底气哦。

      ※ 住宿 :1、拉萨部分的住宿安排主要还是以出行方便、离一定会去的景区近点、并且附近吃、逛都比较集中的地带为首选。2、选择酒店真的不能单凭看别人的介绍和评价。可以事先多找2个备胎,想要价格比直接到酒店前台订的便宜,一定要提前在网上做预定,最好是找能够不用押金也不用信用卡做担保金可以随时退预定的酒店预定网站。3、拉萨由于是高原,一般初次入藏的前几天不建议洗头洗澡,但是如果实在不能忍住必须要洗头洗澡的,酒店是否能24小时提供热水,且水要比较大比较烫就是参考是否选择此酒店入住很重要的部分。4、不是旺季的时候,酒店价格不会特别贵,选择性也比较多,可以到了那里,边看边找。

      ※ 保险:保险这个东西呢,本来就是买个放心,最好是一路平安不要用到保险。可出门在外,不怕一万就怕万一,所以必须买一份给自己多一份保障。

      ※ 边防证办理 :去西藏旅行,必须准备此证——身份证和边防证。在此要特别说明的是去西藏某些地区是要准备边防证的。【需要办理边境通行证的地区】 :日喀则地区:仲巴、萨嘎、聂拉木、定日、康马、亚东、岗巴、定结、吉隆林芝地区:米林、朗县、察隅、墨脱山南地区:错那、隆子、洛扎、浪卡子阿里地区:普兰、札达、日土、噶尔实际情况是办理的时候只要注明:“日喀则地区、林芝地区、山南地区、阿里地区”,这样就全部涵盖在内了(前往珠峰最好单独注明)。【边境证的办理方法】:网上先下载《边境管理区通行证申请表》 ,填妥,该敲的章、签的字都搞定,随后同时携带身份证、2张1寸照片(有的地区不需要照片,与身份证配合使用),到户籍所在地的公安分局办理(有些地方则是去边防大队)。因各地情况不同,有些地区需要单位或街道开具证明,如需开具单位证明或介绍信,证明你是该单位人员,注明旅游时间并加盖公章。一般来说,需要到户籍所在地办理边境证,但有些地区和城市非本地户籍人口只要提供暂住证明和单位证明也可以办理。各地情况虽不同,但内地任何地区办理边境证都是免费的,且当场就可以领证了。中国公民持有有效护照,并且有未过期尼泊尔有效签证的,前往樟木口岸可以免办边境证(如果途中还要去珠峰,就必须单独办边防证),其他情况护照无效,必须办理边境证。如果只是去拉萨、林芝、大峡谷、鲁朗、然乌、羊湖、日喀则、纳木错、桑耶寺这些传统路线的朋友们注意: 你们不需要边防证!

      ※ 门票 :碰到旺季的时候,布达拉宫都是要提前预约购买门票的,布达拉宫目前已正式开通网上购票服务,可提前在网上购买7日之内的门票了。具体购买方法请参考布达拉宫官网说明:www.potalapalace.cn

      高原反应

      接下来这个问题也许是很多人对去西藏都会有的顾虑,就是怕自己有高原反应,但其实高反真的不可怕!高原的空气氧含量低,一般人刚去都要有个适应的过程,比如通气量增加、心率增快等。那些身体需氧量高,或者血红蛋白携氧能力差的人往往高反就较重,适应的过程会比较长。哪些人身体的需氧量高呢?比如有些壮男。相反,老人和孩童的需氧量不高。这也就是有时看起来挺弱的女生、老人没发生高反,青壮年男生反而反得一塌糊涂的原因。所以那些长期健身的壮男,建议在进藏前半个月左右暂停健身,保持身体的需氧量不要维持在很高的水平。相信大多数人都是完全可以适应高反的,我们4人在入藏后的前2天都曾陆续有过高反现象,比如轻微头痛,后脑勺发胀,喉咙干,杨妹纸还因为出行前有点小感冒,所以刚到藏的头天晚上,心跳加速最高曾到130跳/分钟,而且还有轻微的呕吐症状,但是最终我们都成功的克服了它。其实心理因素也是很关键的,只要能做到“心理上藐视它,战略上重视它”最终就肯定没问题,: 1、保持良好的心态,消除对高原不必要的恐惧心理,避免精神过度紧张。 2、带足衣物,避免受凉。高原日夜温差大,受凉后易患呼吸道感染,并诱发急性高原病。3、头两天避免剧烈活动及重体力劳动,登高需缓慢进行,有利于机体逐渐适应。 4、禁烟,不饮或少饮酒,以减轻机体对氧的消耗。 5、饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物,有利于克服低氧的不良作用。 6、不要一有反应就开始吸氧,尽量靠自身适应,否则你可能在高原永远都离不开吸氧了。7、当然如果确实发生了严重的高反,要及时就医,藏区医院对处理高反都是很有经验的。8、尽量住得舒服一点,舒适充足的睡眠和休息,也有利于尽快克服高原反应。 9、最好先到低海拨的地方,再到高海拨的地方,这样更有利于机体适应高原气候。 10、出发前10天最好事先服用红景天。

      DAY1:上海——拉萨

      07:50从浦东机场T1出发,经停西安咸阳机场,14:30抵达拉萨贡嘎机场 西藏,拉萨,我们来咯,带着一分忐忑九分激动去遇见所有未知的美好。在路上,遇见一切美丽!

      当飞机稳稳降落在贡嘎机场的那刻,我的心跳加速了,不是忐忑不是不安,而是激动。终于踏上这座城,出了机场,第一眼望去的就是头顶那片蓝的纯净而又透彻的天空。深深吸了口气,这空气流动的味道,是拉萨的味道,好纯净!也还好嘛,头没晕,脚也站的很稳,好像没什么高反症状嘛,心中小小的得瑟了下(可是要知道,初到高原第一时间未必会有高反,而这一晚高反症状才会慢慢出现)。拉萨,藏语里的意思是神居住的地方。海拔3700米,是西藏自治区首府,被称为"日光城"。拉萨,在藏语中为“圣地”或“佛地”之意,它是藏族人们心中的圣城。虔诚的朝拜者,刻着经文的转经筒,金碧辉煌的布达拉宫,云雾缭绕的唐古拉山,湛蓝如洗的天空,神秘而深厚的宗教文化,干净而原始的自然风景,这个被众多背包客盛赞为“净化心灵”的城市力量,吸引着越来越多的人前往拉萨。此时的拉萨,也成为四方游者的“圣城”。前来接机的马师傅为我们带上了圣洁的哈达,互道一声:“扎西德勒”,我们的西游记正式开始了……蓝蓝的天,白云朵朵,一路的道路干净又宽敞,放眼望去一路都是美景。渐渐的能看到布达拉宫了,它真的无所不在,无论在哪里都能远远的看到它。

      车开到大昭寺附近停了下来,因为是步行街,所以只能自己拖着行李步行进入去找客栈。其实这里距离丹杰林路上的拉萨丹杰林扎夏客栈并不远,不到10分钟的路,一路看到了网上介绍过的蛮出名的餐厅——刚吉餐厅、拉萨厨房当看到雪域餐厅和光明茶馆的时候,知道,客栈终于到了,丹杰林扎夏客栈的整个建筑类似北京四合院,是集藏式文化与现代文化的相结合的,环境布置蛮有特色的,可是房间设施真的很一般。(对于住宿环境、设施好坏的认知,每个人的要求肯定是不同的,只有实际去体验了才能知道是不是对自己的喜好。这家店,先前看评论和介绍都算还不错,可实际入住后的感受是水龙头水非常小,梳洗用的热水几乎供应不上,卫生间下水道有异味,2楼的标准间不是很大,WiFi信号接收不好)

      拉萨丹杰林扎夏客栈地址:拉萨城关区丹杰林路10号(八廓街(八角街)/大昭寺及附近地区 近八廓街)

      为了适应高反,今天没做什么安排,放下行李,稍作休息就出门觅食了。对于吃货们来说,寻找当地特有的美食也算是旅行中不可或缺的行程之一。拉萨第一餐就它吧——雪域餐厅,网上盛传的,餐厅供应藏印尼中各类菜系,点了招牌的雪域酸奶蛋糕、蜂蜜酸奶等,可惜味道并不如想象中那么好,蛋糕吃起来有点冰渣渣的感觉,酸奶太酸,其它菜的味道还行,价格不便宜。为了适应高反特意点了酥油茶和甜茶,一小壶分别是25元和20元,贵!也没什么胃口,匆匆吃了几口后,就早早回房休息了。半夜下起了雨,窗外的风,听上去很大,而这一晚注定也是无法安然入睡的,

      【雪域餐厅】地址:西藏自治区拉萨市城关区朵森格路北路光明港琼茶馆右边(近北京中路)电话:0891-6320821交通:乘7、8、20路等公交车在策门林站下车步行约120米可达开放时间:10:00-22:00

      DAY2:拉萨

      终于,熬过了第一晚,早起,坚强的妹纸们状态都还行,下着小雨,还是蛮冷的,先去喝杯温暖的甜茶取个暖吧,这一天就从一早超有当地特色的老光明甜茶开始啦,在拉萨泡在甜茶馆喝甜茶就像到了成都必泡茶馆,到了北京必逛胡同一样,客栈附近的老光明甜茶馆里汇集着各种身份的人,是西藏最市井的地方,拉萨甜茶馆的存在,就是要教会每个人如何享受。茶馆里清一色全是藏民,弥漫着一股浓浓的酥油味,偶尔参杂着一些慕名而来的游客。酥油茶是微带点咸味的,很多人都喝不习惯,但却喜欢甜茶,它和我们喝的奶茶蛮相似的。藏面有热的汤面,也有拌面,价格不贵,看上去味道也不错吧。※悠然小贴士1、所谓甜茶,其实就是奶粉+茶+白糖的混合物。2、到这里,可是需要自己取杯子的,甜茶7毛一杯,面前的桌上可以放些零钱,一杯喝完,服务员会自动续杯,并从桌上拿走7毛钱。甜茶味道虽然不错,但喝多了极其上火。

      一般人都会认为,布达拉宫象征着拉萨,但西藏人认为,严格意义上的“拉萨”应是指大昭寺和围绕大昭寺而建立起来的八廓街,只有到了大昭寺和八廓街,才算到了真正的拉萨。在这里,我第一次被眼前的景象感动了,第一次亲眼见到不远千里一路磕长头来到西藏的虔诚的信徒们。无论男女,无论老少,甚至是身体有残疾的,个个无视身边人特别是游客们好奇的目光,每个人都无比专注的磕着头,站直,举手,匍匐,磕头,再起,旁若无人的虔诚和坚定。震撼,感动,钦佩,赞叹,惋惜,暗叹,多种情绪混合一起灌入我当时的心田。是什么样的信念能让他们如此坚定,突然觉得有信仰也是一种幸福。人生最好的旅行,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动。

      【大昭寺广场】广场上常年聚集着许多磕长头朝拜的藏民,不失为拍人文片的好地方。同时,这里也是拍摄大昭寺的好角度。景点位置:西藏自治区拉萨市城关区八廓街交通乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达;乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达;或从八廓街步行可达门票:免费开放时间:全天

      跟随四面八方来朝圣的人流,在这个千年古寺里,在袅袅香烟中,在盏盏酥油灯前,在法号声声里,在这条熙熙攘攘的大街上,找寻一个未知的自己。热闹的八廓街上林列了很多商铺,在这里可以看到很多西藏民族手工艺品和琳琅满目的旅游纪念品,既有老式的首饰、宗教器具、藏香、藏靴、藏帽、藏袍、藏刀、鼻烟壶等各式日用品,还有从印度和尼泊尔远道而来的各种商品。

      【八廓街】景点位置:西藏自治区拉萨市城关区八廓街交通乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达;乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达门票:免费开放时间:全天

      绕着大昭寺,在八廓街上转了一圈,看到了玛吉阿米,据说这里是当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方。还有古树酸奶,可是酸奶都太酸!这群矫情的女人啊,平时在城里喝惯了加了太多糖、添加剂还很稀薄的酸奶,给你们吃上正宗又道地的原汁原味,反而不习惯,嘿嘿。

      【古树酸奶】地址:西藏自治区拉萨市城关区八廓南街28号古树下交通:乘5路公交车在虫草交易中心站下车可达开放时间:9:00-22:00

      大昭寺是一座位于拉萨老城区中心的藏传佛教寺院,是全国重点文物保护单位。大昭寺始建于唐贞观二十一年(647 年),是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建的,后经历代修缮增建,形成庞大的建筑群,距今已有 1350 年的历史了。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。从院子西南角楼梯上到金顶,在二楼平台上,可以俯瞰大昭寺广场和广场上熙来攘去的人群,还能遥望远处的布达拉宫,※悠然小贴士1、门票:85 元/人,任何证件都不打折,2、好像从6月底也实行提前预订门票了,具体操作大家出行前再查一下。3、到大昭寺旅游,要尊重当地百姓习惯,顺着人流按顺时针方向行走。4、二楼平台上能拍摄大片夕阳落日下最美的的布达拉宫,建议下午来。5、八廓街的东西一般三分之一的价格都可成交,记得多比较下价钱后再购买。

      【大昭寺】景点位置:西藏自治区拉萨市城关区古城中心交通乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达;乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达;或从八廓街步行可达门票旺季(4.21-10.19)85元/人,淡季(10.20-次年4.20)35元/人(第一次买票后最好保留门票,以后几天再去时仍然有效);大殿内摄影许可:90元/张(有些殿内禁止拍摄);讲解:50元/次开放时间:7:00-17:30;7:00-11:30主要为信徒开放,不接待10人以上的团队;11:30-17:30对游客开放

      一圈逛下来,也已经到了下午1点多了,继续吃午饭——拉萨厨房,其实店里的菜,一致认为做的都比雪域的好吃,或许还是不习惯藏餐的风味,当最后吃了个牛肉饺子后,我觉得有点反胃了,这个牛肉馅太膻了,导致晚餐也吃不下了。

      【拉萨厨房】主营尼泊尔餐,藏餐菜式不多。到此用餐的多为外国人。桌椅由此而陈旧,餐具也不是特别干净,此外服务一般。但如果你都能忍受这些,这里的菜品算是相当不错的。地址:藏医院东街3号大昭寺广场电话:0891-6348855

      头晚住的真心不咋地,于是,吃过午饭,姐们打算去新的住宿地实际打探下环境,一看之后,就立即决定今日就换,现在就换,呵呵,就此连住了3晚酷牦牛。酷牦牛酒店也在大昭寺附近,跟丹杰林扎夏隔着一条马路。就在雪域餐厅旁边的一条小巷里。整体硬件设施都比丹杰林扎夏强很多,正好赶上豪华房标间优惠抢购活动,价格比丹杰林扎夏要便宜几十,并且含早餐,房间环境不错,蛮干净的,床很舒服,被子很大很软,提供一次性洗浴用品,最重要的是24小时热水都有供应,水很大,当然,WiFi信号也很强,所以在此必须推荐,绝对价廉物美!换完酒店,稍微休息休息,这里特别要注意啊,在高原游玩尽量不要让自己太累,要适当调整适当休息,外出能坐车的就少走路,回酒店能躺着就别坐着,尽可能的保持体力哦,毕竟这里可是海拔3千米以上的高原地带。躺下来就不想动了,可是不能就这么早睡觉浪费时间了呀,筛选了下景点后,打算去逛一下西藏博物馆。自由行嘛就是这点好,行程虽然事先有做好计划,但是可以根据当时的心情、体力、天气、时间等因素进行随机调配。

      拉萨大昭寺酷牦牛酒店地址:拉萨市丹杰林路夏萨苏2号 ( 八廓街|宇拓路|江苏路)

      赶在最后时刻打车来到位于城关区罗布林卡路 19 号的西藏博物馆。17点30关门,我们17点到达的。它坐落于拉萨市罗布林卡东南角,是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。馆内有丰富的馆藏珍品,诸如各种类型的史前文化遗物。开馆展览隆重推出了《西藏历史文化》的基本陈列,展出的一千多件精选的文物展品,从西藏的历史、文化、艺术、宗教、民俗等方面向观众直观地展示出藏民族独具魅力的灿烂文化和悠久历史。可惜来的太晚了,只能匆匆看了圈,这里其实还是值得花上点时间慢慢细看的好地方。博物馆对面就是俗称拉萨的颐和园的罗布林卡(罗布林卡路 21 号,门票:60 元;开放时间: 9:30—18:00),有兴趣的可同路参观。

      【西藏博物馆】景点位置:西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路19号交通:乘2、14路等公交车在罗布林卡南站下车即达门票:免费,凭证件可换取参观卷;租用讲解器5元(需身份证)开放时间夏秋季(5.1-10.31):9:30-17:30(17:00停止入场),冬春季(11.1-4.30):10:00-17:00(16:30停止入场),周一闭馆

      DAY3:拉萨

      雪域高原之明珠,藏传佛教之圣地,建筑艺术之瑰宝,浴火重生之传奇,这座庄严寁穆、富丽堂皇的高原圣殿——布达拉宫。始建于公元七世纪,是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。现占地四十一公顷,宫体主楼十三层,高一百十五米,全部为石木结构,五座宫顶覆盖镏金铜瓦,金光灿烂,气势雄伟。是著名的宫堡式建筑群,藏族古建筑艺术的精华。终于等到这一天这一刻我能站在其脚下顶礼膜拜、驻足喟叹了。出发前,我已经通过布宫官网预购了电子门票,系统给的参观时间是上午10点20分。但是这个时间是指到达半山腰第二道门(无字碑闸机口)后正式换票的时间。这之前还要把山下参观布达拉宫珍宝馆和爬楼等时间算在里面。那就意味着上午10点——10点20分前必须通过第二道门(无字碑闸机口)后,行至位于半山腰的售票处时,需要凭身份证换取参观门票,否则过期可是要作废的。完成检票后,即可参观布达拉宫山上景点。而参观布宫整个行程大约需要3小时。于是,周一 ,吃过了酒店早餐后,清晨8点就出发去参观布达拉宫

      布达拉宫有关信息

      【布达拉宫】景点位置:西藏自治区拉萨市城关区北京中路35号

      交通乘8路公车在药王山农贸市场站下车可达;若从北京东路出发可步行前往门票门票需提前预约,也可网络预购。旺季(5.1-10.31)200元/人,淡季(11.1-次年4.30)100元/人;在校学生(限90后)、残疾人、现役军人、在编教师、老年人可凭有效证件在参观当日购买半价票;1.2米以下儿童免票。可免费参观山下的雪城和珍宝馆。

      1、门票预约方式分2种:现场预约、网上购票。2、布宫在旺季(5.1-10.31)实行门票预订制,游客需提前1天凭有效证件(身份证、现役军人、护照)领取预约券(免费),网上购票和预订除外。3、现场预约:地点:布达拉宫管理处唯一门票预约窗口(西门);时间:8:00,预约券领完为止(每日限票2300张)2015年7月底开始,现场预约实行排队放号制度。在领预约券前一天的15:00需先去门票预约处进行登记放号,此号为次日预约布宫门票的游客排队序号,每天限300号。4、网络售票(可购买7日内下午的参观门票):预定网址:www.potalapalace.cn;时间:每日13:00-16:00。网络售票政策时常有调整,购票前一定要留意网站首页的右侧的“布宫动态”。5、预约成功后,第2天必须按时从正门(南门)进入布达拉宫,在售票窗口凭身份证和预约券购买门票。6、若预约成功后,因个人原因不能参观或不能按时参观的,需及时前往预约窗口申请延期或取消预约。否则,不仅预约票将作废,还会进入黑名单,一周内无法再次购票。7、除了为自己预约,也可以帮他人预约,但每人凭包括本人在内的有效证件最多领取4张预约券(网络可购买5张),每张证件一周内只能预约1次。开放时间开始售票、开放进入时间:09:30止票时间:17:00停止进入时间:17:00 清场时间:17:00

      4人乘坐出租车10元抵达布宫后山入口,门口已经排起了长长的队伍。其实西藏真的没想象当中治安那么混乱,这里每隔几步就能看到巡逻的佩带枪支的兵哥哥,3人一组。不过要注意,在拍照的时候千万别把他们拍进镜头,这是不允许的,后果很严重,拍照需谨慎。这一日的天气出奇的明媚,天还没有大亮,就能看到清澈的蓝天和白云。排队的时候,会有一些导游来询问散客需不需要讲解,也会有些藏人来兜贩藏式小挂件什么的,我们是打算好进宫蹭那些旅行团导游讲解的,所以也没掏钱另外请导游。等待开门的时候也不忘记寻找当地藏民拍照留影。

      幸亏是10点多才换购门票,8点半正式开门进场,如果是9点多就要换票的,又想参观珍宝馆,又想拍拍照什么的,时间上就非常赶了。据说布达拉宫珍藏的宝物都在这个山脚下的珍宝馆里面,宝贝真不少,不过里面不能拍照。

      布宫的建筑可是世界十大杰出土木石建筑之一、世界三大宫堡之一、世界上海拔最高的宫殿和世界上唯一一座政教合一的宫殿,主要由白宫、红宫、山脚下的雪城、宫后的龙王潭公园等组成。其中,主体建筑是白宫和红宫,居中央是红宫,主要用于宗教事务;两翼刷白粉的是白宫,是达赖喇嘛生活起居和政治活动的场所。白宫共七层,第四层的东有寂圆满大殿是白宫内的最大殿堂,也称为白宫。红宫共十三层,由达赖喇嘛的灵塔、佛殿、经堂等组成,总建筑面积约 16000 余平米,第五层的西有寂圆满大殿为红宫内最大殿堂,占地 1250 多平米,历任达赖喇嘛继位坐床仪式便在此举行。沿着楼梯绕几个弯,爬过白宫,一路走走拍拍,也没感觉特别累,绕过这个弯,看到这块黑色布帘就是正式换票的地方了,时间算的刚刚好,正好10点刚过。凭身份证换了票,看看,这就是布达拉宫的门票哦,背面是明信片。凭票入内后就是白宫广场,稍微休息下,这里有一个被人们戏称为:世界上最高的厕所。也是唯一供游客使用的厕所,此后的参观路线就没厕所了,所以不管有没有需要,都最好进去体验一下。被圈起来的布宫著名的旱厕,好歹也能算布宫的景点之一吧,哈哈。正式的参观就此开始了,进殿后任何拍照、摄像的行为都是不允许的。团队游限定一小时游览结束,导游们进去就要签单,而散客就随便啦,想呆多久呆多久。红墙、蓝天、白云,还有那一米阳光,一切相搭都是那么和谐,庄严气魄,宁静圣洁。这里早已不是一座单纯的宫殿,而是一种信仰的化身、精神的象征。迈进这座宫殿门槛后就不能再拍照了,殿内的一切精美、神圣、渊源就只能靠记忆了。一路跟着不同的导游蹭听,也对宫殿里的故事、介绍有了一定的了解。时间过的很快,不知不觉中在其间度过了将近2个多小时的时辰,

      一路往下走,视野更开阔,登高望远,心旷神怡。对哦,据说布宫的墙是用酸奶浇灌的,一层一层的,还有奶香,不信,来闻闻,当然,也可以舔一下,尝尝是不是酸奶淋的,嘿嘿。知道为什么这里的城墙里有这种红色的草吗?

      据说藏族寺庙喜欢用这种红色的鞭麻草来建造。是因为草很轻,运输建造比石块省力;而且草柔韧性好,打仗时箭射过来可以达到“草墙借箭”的效果。所以布宫的围墙外面一半都是用这种草堆砌起来的,长见识了吧!

      布达拉宫小贴士

      1、进入布达拉宫需要安检,所有液体、易燃易爆、管制枪支、刀具(包括指甲钳等有可能撬下布达拉宫内任何一块宝石的小工具)都不能携带进入。2、布达拉宫内部禁止拍照,院内、台阶等处可以拍照。参观时不能踩踏门槛。不要穿裙子或短裤进去,不要带帽,会被拦在外面。3、布达拉宫团队游参观时间限定为1小时,是从进入白宫时记起的,导游进去就要签单,内部会有管理人员催促参观进度。散客就随便啦,想呆多久呆多久。4、圣观音殿、法王洞、西有寂圆满大殿、五世达赖喇嘛灵塔等为参观的重中之重。5、宫殿较高,上下要慢行;殿内较阴冷,即使夏季最好也准备件外套。6、厕所:白宫广场右侧有厕所,此后的参观线路中就没有任何厕所了,游客进入白宫前最好先在此方便;布宫后门的厕所很有特色,一定要尝试一下。

      参观完布宫后,不妨再花2元到布宫正对面的药王山去拍照,这座山其实也就是一个小土包,可在它的半山腰却是拍摄布达拉宫最好的取景点,人民币50元背后的图案也是在此取景的。药王山与布达拉宫所在红山咫尺相对。市内一主要干道北京路从两山间通过,两山由一座白塔相接,底层是门洞。二十世纪六十年代拉萨市扩建,拆掉了佛塔,几十米宽柏油路拉开了两山距离。有人认为断了神脉,曾想法用经幡将两山连接,每年藏历年虔诚信徒都要来此将新幡挂上,后又重新改为以三座白塔相连,所以才出现一座白塔立在北京路上的景象。

      【药王山】景点位置:西藏自治区拉萨市城关区北京中路(布达拉宫西侧)交通:乘13、14路公车在药王山菜市场站下车可达;从布达拉宫步行可达门票:免费,照景台2元/人开放时间:7:00-19:00

      几个小时的参观后,已过午后2点了,饥肠辘辘,午餐不打算继续吃藏餐了,色色一一吃了顿火锅,舒坦啊,在西藏其实吃的选择还是蛮多的。此时,屋外艳阳高照,高原的紫外线可不是开玩笑的啊,不想回家小脸都挂上高原红,防晒工作一定要做到位。姑娘们都累了,不想走了,窝在豆捞店里吹吹空调太舒服了。

      【食翠澳门豆捞(神力店) 】地址: 北京东路和青年路路口神力时代广场3楼

      好了,色拉寺三点的辩经也赶不上了,可是札基寺一定要去。为啥?我要坚持去这寺庙呢?因为它可是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。尤其今天还是是周一,我可是特意安排在今天去参观的啊。当地习俗是周一求财,周三求平安,周五求健康。知道为什么我这回如此坚持要去的理由了吧,你们懂的呀,嘻……谁不爱财啊,所以姐们又出发了。扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上,距离色拉寺不远。它在拉萨的众多寺庙中感觉不是很有名,但在当地民众,尤其是汉族民众中却非常著名,里面供奉的扎基拉姆女神被汉人视为财神。而且据说非常灵验!扎基寺是不收门票的,据说扎基拉姆酷爱喝酒,所以去朝拜只要在门口买上两瓶白酒即可,带进去交给里面的喇嘛,他们会当着你的面把它倒在拉姆面前的大酒缸里。整个寺庙里满是酒香。

      【扎基寺】景点位置:拉萨西藏自治区拉萨市城关区扎基东路交通:拉萨扎基路上,打个车,一般10元就能到。门票:免费

      DAY4:拉萨-纳木错-布达拉宫广场

      早安,拉萨7点30分的拉萨,天才刚刚微亮,又启程了今天开始一路不在只有娘子军了,新的伙伴要加入了,早早的,马师傅和他的爱车就准时在北京路口等侯着我们。蔚蓝天空,看不到一朵云彩,金色光芒,照耀着四周的美景,也照亮了我们的心田,这又将是美好的一天

      在念青唐古拉山的一路陪伴下时而与军车擦肩而过时而与青藏铁路交会时而看到不远千里一路磕长头的人们,时而坐在车里耐心等待这些牛群们从车前慢悠悠走过 。念青唐古拉山脉是青藏高原主要山脉之一,横贯西藏中东部,为冈底斯山向东的延续,主峰念青唐古拉峰海拔7111m。念青唐古拉山脉西北方向即纳木措,

      【念青唐古拉山】景点位置:西藏自治区拉萨市当雄县门票:免费开放时间:全天开放

      我们的马师傅是回族,也是一个有着虔诚信仰的人,回民只到回族人开的店吃饭,而且只吃清真类的食品。事先,我也已经和姑娘们交代过了,要做好连吃几天清真菜系的准备。第一顿,回式午餐,大家都觉得味道还不错。美餐过后,纳木错,上海卓玛们来也!

      纳木措门票,120元/人,马师傅不用买门票,检票后进景区还要开上一段路,途经那根拉山口,海拔5190米,山口的经幡随处飘扬,在藏民心中,每个山口都是神圣之地,因此,山口挂满了经幡,表现了对神灵的敬畏。这里的风真的很大,也有点小冷。下车拍照,悠然卓玛到此一游!

      车刚停稳,你就能望到远处那抹依稀可见的蓝。渐渐走近,此时头会感觉有点晕,脚有点打飘,连嘴唇也有点发紫,而当头顶着深邃而疏朗的蓝天,望着眼前这个蓝色的世界,已经忘却身体的小小不适,身心完全被眼前的景象所震撼,太美了,实在太美了,淡蓝、浅蓝、宝蓝、深蓝这由浅而深的蓝色,蓝得清澈,蓝得丰润,蓝得迷人,似乎包容了世界上一切的蓝色。而这是湖,不是海,这里就是美丽的圣湖——纳木措

      纳木措是中国第二大咸水湖,西藏第一大湖,三大圣湖之一(另两个圣湖为山南的羊卓雍措、阿里的玛旁雍措),她是世界上最高的咸水湖,海拔4718m,藏传佛教信徒眼中的天湖,藏传佛教密宗的圣地。纳木措位于拉萨当雄县和那曲班戈县之间,在拉萨的西北方向约200公里处,纳木措以大、蓝而著名,东西长约70千米,南北宽约30千米,总面积约1970平方公里。 纳木措的蓝,像蓝天,又因所处位置、天气、季节等的不同,看到的“蓝”的程度会变化。 藏族人眼里,她是天上掉下的“蓝”,故称其为“天湖”。

      【纳木措】景点位置:西藏自治区拉萨市当雄县纳木错湖交通建议包车;若坐公共交通只能先去当雄县,再从县城租车前往纳木错,麻烦且费时门票:旺季(5.1-10.31)120元/人,淡季(11.1-4.30)100元/人。也有很多人在拉萨的旅社、青旅报一日游的团前往,参考价格240-260元;也可以报二日游,在扎西半岛住一晚开放时间:全天

      山与云相依相偎,不离不弃;云与水相融相合,深情互望。这里有太多版本关于纳木错与念青唐古拉山的美丽爱情传说生死相依的恋人化成湖变成山,群峰起伏的念青唐古拉白雪皑皑,守护着他永远心爱的恋人——纳木措沧海桑田,时至今日,念青唐古拉因纳木措的衬托而显得更加英俊挺拔,纳木错因为念青唐古拉的倒映而愈加绮丽动人。相依相伴的恋人就在此天长地久,生生世世,永不分离!这里会有藏民带着自己的牦牛,让大家合影,当然,这是要收费的,不过,人家可是事先有说清楚的。岸上拍和下水的价格是不同的,具体我们也没问清楚,反正我们4个人都骑着牦牛下水拍,一共付了60元。

      纳木错小贴士:

      1、门票:120元/人;旅游淡季60元/人,指11月1日—次年4月30日期间。有正规旅游执照的司机可免票。

      2、交通:拉萨没有班车直达纳木错,只能包车前往。从拉萨包车至纳木错,往返费用约600-800元不等。车程单程约3-4小时。拉萨市区多家旅行社也均有纳木错一日游项目,一般是早上出发,3-4小时抵达,游玩2-3小时后,原路返回。

      3、最佳旅游时间:纳木措旅游的最佳时节为每年6-9月,10月中下旬通常会封山,直到次年天暖雪融之际(大约在三、四月份)才开放,封山期间能否进山,主要根据当天的天气情况而定;封山期间,一般散客参团的旅行团是不得入景区的,包车游也受到严重影响。

      4、去纳木错要经过5190米的那根拉山口。高原气候不稳定,那根拉山口经常会被冰雪覆盖,此时会封路。所以包车前往纳木错之前,建议拨打当雄县旅游局电话:0891-6591963,确认是否可以通行后再出发。

      5、穿衣指南:纳木错海拔较高,途经海拔5190m的山口,山口常年积雪,早晚温度很低,加之湖畔紫外线强烈。来纳木错旅游,不管拉萨天气如何,去纳木措记得携带太阳镜、防晒用品和相关抗高反药物及保暖衣服、帽子、手套、围巾等,留宿最好再带上羽绒服。

      6、纳木错湖畔有超多的野狗,晚上去湖畔看星空的话,建议不要携带零食,以免香味吸引野狗聚集。

      7、包车来纳木错游玩,也可以在此住宿一夜。既可以黄昏时欣赏夕阳西下的美景,也可以早起在扎西半岛上迎接日出,

      8、纳木错湖畔住宿条件一般,多为较简陋的板房,房间内基本无空调,但有电热毯。带独立卫浴的标间更是少之又少。住宿湖畔,要有心理准备。

      9、早起看日出的时候,爬扎西半岛的山坡,注意不要快速奔跑,应缓慢步行。

      在这里,你会发现白天总是很长,时间过得总是很慢,而逍遥的日子也过得分外悠闲。此时都已经快傍晚6点多了,天还是那么蓝,透着车窗,大朵大朵的云朵还悠悠飘荡在蓝天间,远处的阳光依然灿烂,哦,时间还早,看,羊群们还在外悠荡着呢。晚上,马师傅又带我们去吃了顿回式晚餐,这里的大盘鸡即使小份都很大盘,味道也比在上海吃的好吃。这一日,圣湖一日游也就美好的度过了~~

      布达拉宫,这座矗立在玛布日山上的雪域宫殿,它是整个雪域高塔的灯塔,也是虔诚的信徒们心中的灵魂指向。在拉萨和藏地的任何角度,任何时间,日日夜夜,虔诚的人们叩拜合拢的手掌永远指向它。即使在深夜,也依然能看到一批又一批的信徒围着宫殿磕着三步等身长的长头。那些日日朝拜转经人的生活和信念,是我们这些没有信仰的人无法体会的。深夜再次来到它的脚下,感受着与白日不一样的心情,却依然神圣。璀璨夺目的宫殿上,五星红旗高高飘扬着,它是藏人心中的圣地,也是一生必到的地方。

      【布达拉宫广场】景点位置:西藏自治区拉萨市城关区(布达拉宫前)交通:从布达拉宫步行可达;乘8路公车在药王山农贸市场站下车可达门票:免费开放时间:24:00后清场;音乐喷泉:20:30-21:30

      拉萨,日光城,它是一个神秘的存在,是被渲染着还将被继续渲染,诠释过仍觉得未被诠释的地方。不管是布达拉宫、大昭寺、还是八廓街,总有那么一处,能直逼你内心深处,成为你心灵的归宿。

      你见,或者不见我我就在那里不悲不喜你念,或者不念我情就在那里不来不去你爱,或者不爱我爱就在那里不增不减你跟,或者不跟我我的手就在你手里不舍不弃来我的怀里或者让我住进你的心里默然 相爱寂静 欢喜

      《见与不见》 ——仓央嘉措

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