>

      抄经、禅食,在无锡拈花湾安然度一夏

      抄经、禅食,在无锡拈花湾安然度一夏

      477

      摘要:

      进入三伏天,已是一年之中最热的季节。我只想躲进灵山小镇拈花湾,去听蝉鸣,去抄经,去吃禅食,用静心来安度一夏。 灵山小镇拈花湾,位于无锡的马山半岛,莅临太湖,是一处风光旖旎、禅意浓浓的小镇。虽说小镇才正

      • 出发时间2016-08-02
      • 人均费用¥-
      • 旅行天数0天
      • 文中人物朋友/同事

      第 1 天

      进入三伏天,已是一年之中最热的季节。我只想躲进灵山小镇拈花湾,去听蝉鸣,去抄经,去吃禅食,用静心来安度一夏。

      灵山小镇拈花湾,位于无锡的马山半岛,莅临太湖,是一处风光旖旎、禅意浓浓的小镇。虽说小镇才正式开业一年,但对于它,真的一点都不陌生。

      小镇的所在地,原先是一片紧挨着灵山大佛的山坳,虽然靠着太湖,每天可以在此目送夕阳在湖面坠落,但毕竟是一块少有人问津的地方。还在拈花湾小镇筹建时,我曾三度来此拍摄,目睹了小镇从一处山坳,逐步变成一个以“禅”为主题的休闲度假小镇。

      记得当初第一次去建设中的小镇拍摄时,当时的工作人员就询问过我,你抄过经书吗?你吃过禅食吗?面对我一脸茫然的样子,工作人员就笑着说,等小镇全部建完后,你来抄一次经,吃一回禅食,或许可以加深对“禅”的领悟。

      这一约定,一拖便是多年。在拈花湾开园后的一年内,虽说我也曾多次过来拍摄,但却没能有时间,静下心来抄经、禅食,直到这个夏天。

      从拈花湾的入口“云门谷”进入小镇,跨过云门,意味着从红尘进入禅境,然后沿着主干道“香月花街”,来到了“五灯湖”,湖畔便有一座叫“欢喜抄经”的会馆。会馆装饰的别有禅意,进入会馆,先要换上“禅服”,这种类似汉服的长襟大褂,用舒适的棉麻原料缝制而成,十分宽松,穿在身上也不感觉燥热。

      换好衣服后,在工作人员的引导下,先要净手。古人抄经,几乎都是用洁净的泉水来洗手,以示对抄经一事的敬畏。也有用钵盛上清水,然后放入几片花瓣,再用木勺取水来洗手,取鲜花之纯洁、清水之清澈的意思。自然有条件的话,点上一盘“禅香”,让缭绕的烟雾来表达自己对抄经的敬意之心。

      因为是第一次抄经,“欢喜抄经”安排了抄写《般若波罗蜜多心经》,经文很短,才260字。然而并不是坐在桌子前就能动手抄写的,首先你得静下心来,静坐几分钟,让心灵归于平静。

      由于抄经的人多,主办方安排了专人负责,在正式抄经前,先要跟着朗读经文,接着才是进入抄经的过程。虽说人多,但会馆内却鸦雀无声,静的甚至能听到笔墨在宣纸上划开的声音。这份安静,若是平日,你根本无法体验得到,也只有在抄经的过程中,才能细细领悟。

      一笔一划地抄写完经文,身体并没有出汗,反而从心头泛出些清凉的感觉。工作人员跟我说,抄经其实只是个形式,它是要你体验到专心致志地去做好一件事,心无旁骛,心静自然凉。

      离开“欢喜抄经”,我又来到“禅食馆”体验。吃“禅食”的前戏跟抄经类同,更衣、净手、静坐等。以前,我也在灵山大佛吃过一种叫“过堂斋”,那是一种僧侣的进食行为,吃个饭也有很多步骤。但禅食跟“过堂斋”完全不同。

      通常所说的禅食,是以谷物和坚果为基本烹饪材料,搭配适量的蔬菜和水果,然后每人一盘分好的菜肴和一钵米饭,当然饭不够可以添加。“过堂斋”讲究的是“疗饥”,因为食物来之不易,所以告诫人们每餐要少食,留有几份饥,才是修禅的最高境界。而禅食不同,它讲究是进食的方式。

      在偌大的禅食馆内,进行禅食前,也同样要静心养性,默默地端坐几分钟。禅食的主管会先问大家一个问题:你有多久没有静下心来,好好品味我们面前的这份食物。毕竟现代人生活节奏忙,吃饭时不是三五好友聊天,就是一边吃饭一边看手机。好像每个人都觉得,这一日三餐太普通了,以至于我们平时都忽略了它的存在。

      禅食,便是这样倡导的:静下心来,好好享受面前的食物,慢慢嚼、慢慢咽,在本真的滋味中,品味生活之平淡,一茶一饭,便是生活的全部。

      日本著名的禅师藤井宗哲,写过一本叫《禅食慢味》的书,他认为最好的生活,便是平淡,在最本真的食物里,才能找到心底追寻已久的那份宁静。这本书写于上世界八十年代末,三十多年了,却依旧是一本畅销的生活类书籍,不得不说,禅食的概念,越来越被现代人所接受。

      拈花湾的禅食,所选用的食材也很简单,无锡的特产清水面筋,一小蝶笋尖,一碗清汤,再加一钵米饭,便是当天禅食的全部。菜都是用菜油下锅炒的,米饭要用柴火煨,这种极老式的做法,其实便是回归生活的本质,让人面对眼前的食物,倍加珍惜这一餐。毕竟,现代人,已经很少有机会吃上这样的食物了。

      去灵山小镇拈花湾抄经也好,尝禅食也好,并不能让人羽化成仙,但它却是一种对生活的启发。爱生活,其实就是爱上平淡,当你静下心来,或许酷热也就轻松度过;当你静下心来,生活或许会变得更美好。

      如果可以,我还想在这个夏天,再度去灵山小镇拈花湾抄经、禅食。

      小贴士:地址:无锡马山环山路门票:80元/人交通:公交88/89路到“灵山胜景”终点站,票价2元,然后转乘景区免费的短驳班车外地自驾车主:可在锡宜高速的阳山口下高速,走陆马公路,再转梅梁路,依道路指示牌行驶能到拈花湾住宿:拈花湾目前有十多家不同主题的禅意客栈可供选择,可以通过网站预订。入住客栈的客人免拈花湾入园门票抄经和禅食体验,需提前在拈花湾官网预定

      本文由飞猪签约达人 陆建华摄影 提供,未经授权,不得转载!

      飞猪APP

      下载飞猪APP查看更多精彩内容

      点击下载

      今日推荐

      全铜焊锡灯
      特斯拉充电桩
      昌明泵配件中心
      2

      本周推荐

      人均500玩遍青甘大环线,出发啦!
      7

      抄经、禅食,在无锡拈花湾安然度一夏

      了解抄经、禅食,在无锡拈花湾安然度一夏推荐信息以及部分地区的门票,景区套票,图片,线路,注意事项,玩法,美食,游记,攻略上飞猪旅游攻略频道。移动版: