准妈妈补充什么好?这8款日本营养品一个也不能少!

日本窗
女人一怀孕,就似乎进入了另外一种生活状态中去,不能随便吃想吃的东西,不能随便用喜欢的化妆品,生活习惯和作息时间也都要来个360度的大转弯。
其实,准妈妈除了在以上几点需要注意以外,还需要好好地补充营养。今天,优酱来说一说适合准妈妈们吃的一些营养品,一起来看看吧!
1:贝亲叶酸铁质7种维生素
孕妇缺乏叶酸会导致畸形、流产,也会影响胎儿的生长发育和智力发育,因此孕妇的叶酸需求量比正常人高四倍。贝亲叶酸含有丰富的叶酸、铁质以及七种维生素,可以补充孕妇怀孕期间所需的营养成分,提高胎儿的身体素质、改善孕妇体质。
2:森永孕妇营养奶粉(强化钙铁/叶酸/DHA)
这款孕妇营养奶粉是针对忙碌工作或没有食欲的准妈妈的特殊需要配制的孕妇专用奶粉,非常全面均衡的添加了所需的各种营养成分,有三种口味,分别是奶茶味、抹茶味和咖啡味。味道清新自然、美味可口,进入体内后被迅速有效吸收,温和且不刺激肠胃。
3:和光堂叶酸糖
和光堂的叶酸水果糖有柠檬味、西柚味和葡萄味道的。里面是小袋的独立包装,卫生也方便携带。水果口味让你不会有吃药的感觉,可以缓解妊娠反应,减少孕吐。每天只需两颗,便可补充准妈妈每天所需要的叶酸、维生素B6、B12。
4:雪印每日骨太成人脱脂高钙奶粉
雪印的每日骨太成人奶粉加入能有效增加骨质密度的MBP成份,可以全方位强健骨骼。非常适合孕妇及哺乳期需要大量补钙的妈妈们。产品有独立的分袋包装,携带方便又卫生。
5:卡乐比水果谷物麦片
卡乐比麦片一直持续同类产品中的排行第一,也是很多准妈妈喜爱吃的,既是水果谷物营养麦片又可以当零食,泡在牛奶或酸奶里都非常美味,老少皆宜!
6:贝亲高钙补贴饼干
贝亲的高钙补贴饼干适合怀孕期间总是会饿的准妈妈们,也适合产后哺乳期需要补充能量的妈妈们。香脆可口、营养丰富,是孕妈妈和哺乳期妈妈们的零食首选哦。
7:明治铁和叶酸咀嚼片
明治的铁➕叶酸咀嚼片150粒,一罐75天量,让你在补充到贴和叶酸的同时,也品尝了含有西梅味的奶片糖,相信很多孕妈妈会喜欢上它。
8:大米营养补充剂
把它加入每天的大米中,即可补充每天所需的多种维他命、蛋白质、钠铁及碳水化合物,最重要是含有叶酸哦,适合孕妈妈们食用。
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