本溪

本溪水洞景区

本溪水洞风景名胜区是以水洞为中心，包括温泉、庙后山、关门山、汤沟和铁刹山在内的国家重点风景名胜区，是集山、水、洞、泉、湖、林等自然景观和寺庙、古人类遗址等人文景观于一体，同大连海滨、千山风光、长白山景联袂相映形成东北亚风景旅游胜地之一。

关门山国家森林公园-龙脊

关门山位于辽宁省本溪县南部，自古就有东北黄山、东北桂林之美誉。因双峰对峙，一阔一窄，一大一小，其状如门，故称关门山。 关门山素有东北小黄山之称，景色有五美：山美，山峰奇峭，拔地而起，峰顶松姿绰约，怪石林立，宛若天造地设的巨型盆景。水美，关门山水库碧波荡漾，两崖青山倒映，摇桨划船，其乐无穷。树美，关开山树木繁多，千枝竞秀，尤以枫林秋色而闻名。花美，天女木兰花和山杜鹃，漫山遍野，芬芳宜人。云美，云、山、美、雾浑然一体，分外娇娆，近年轻雾缭绕，扑朔迷离；远处云蒸霞蔚，织云弄巧；山峰若隐若现，妩媚含羞。

本溪汤沟绿石谷国家森林公园

绿石谷因谷中石上苔藓碧绿，大小瀑布众多而闻名。谷内的五女峰巨石上古松耸立婀娜多姿。在炎热的夏季谷内青峦叠翠，轻风习习。溪水峰回路转或急或缓，微小的落差造成数不清的大小瀑布，如珠链、如绸缎，清澈的流淌在谷内长满青苔的圆石、枯木之间。 绿石谷景区有三沟九瀑、十流数十泉，五峰峭苍穹。还有五女峰、双龙潭，南北天门瀑布，苔藓绿石，峰岚叠瀑，伟岸俊气，天造地设，千古奇绝。有诗曰：绿石谷中柔嫩情，勃发苔藓绿黄青。五女峰峭美如画，叠瀑飘纱雾迷濛。

麦当劳(本溪永丰街华联店)

美洲风味三文鱼汉堡 , 小食纷享盒 , 酸奶果酱冰激凌 , 墨西哥烧烤风味鸡腿堡 , 杂果缤纷奇乐酷 , 奶油坚果酱蛋牛堡 , 墨西哥烧烤风味鸡腿堡中套餐 , 脆皮枫糖风味鸡翅 , 奶油坚果酱蛋牛堡中套餐 , 奶油坚果酱蛋牛堡小玉套餐 , 墨西哥烧烤风味鸡腿堡小玉套餐 , 培根蔬萃双层牛堡小玉套餐 , 巨无霸小玉套餐 , 麦辣鸡腿堡小玉套餐 , 麦香鸡小玉套餐 , 双层吉士堡小玉套餐 , 原味板烧鸡腿堡小玉套餐 , 麦香鱼小玉套餐 , 麦乐鸡小玉套餐 , 麦辣鸡翅小玉套餐 , 板烧鸡腿堡 , 麦辣鸡翅 , 板烧鸡腿汉堡 , 吉士汉堡包

老边沟

鞍山华洋国际旅行社于2002年经省旅游局批准和市工商局注册成立。建立规范化的旅游服务操作流程，健全的质量管理体系，构建全方位的国内、国际旅游行业合作网络及稳定良好的业务运作渠道，塑造过硬的企业文化、工作精神、服务理念、经营风格。几年来华洋旅行社用专业、实力、品质、诚信精心打造"华洋之旅"，现已日渐成为鞍山人旅游心目中的知名品牌。

五女山

五女山位于本溪市桓仁县城东北8公里的浑江西北岸。山体呈长方形，主峰海拔824米，南北长1500米，东西宽300米，峭壁垂直高度200多米，这里是高句丽民族文明的发祥地。公元前37年，北夫余王子朱蒙因败于宫廷之争流亡至此，在山上建立高句丽第一王城，史称纥升骨城。明永乐22年(公元1424年)建州女真族第三代首领李满柱率军挺进辽宁，便驻扎于此山。因此，五女山也是满族文明的发祥和启运之地。一年四季，五女山景色如画，春夏之际，山上千枝竞秀，万花香，蜂蝶纷飞，鸢声婉转;山下浑水库碧波万顷，舟船穿梭。深秋时节，松苍，枫林似火，层林尽染，万紫千红;寒冬时节，银装素裹，群山如五女山银蛇飞舞，似玉龙奔腾。

肯德基(华联店)

望天洞景区

望天洞位于本溪市桓仁县雅河乡弯川村附近，距离桓仁县城10公里。望天洞全长已达5000多米，分上、中、下三层，目前已开发的是中层。 望天洞景区的主洞为青龙洞，这里洞中有洞，总长1100多米。洞内钟乳丛生，晶莹剔透，充分展示了自然造化的鬼斧神工。洞尽头是一个空阔的大厅，抬头望去，两道光柱从洞顶开口处照入洞中，有豁然开朗之感。若逢冬春季节或雨雪过后，厅内云雾缭绕，恍惚迷离。

八千平大卖场

必胜客(永丰店)

美式大薯格 , 意式香滑冻布丁 , 香烤劲牛比萨 , 清雅卡曼橘茶 , 薏仁马蹄脆脆饮 , 尊赏丝滑奶茶 , 西班牙风情海鲜意面 , 意式香烤鸡腿排 , 榴莲很芒拼新奥尔良风情烤肉比萨 , 黄金薯角培根薄脆比萨 , 海鲜烩饭 , 西冷牛排 , 玉米汁 , 小吃拼盘 , 黑胡椒牛排 , 海鲜至尊比萨 , 下午茶 , 洛神红莓花果茶 , 柠檬蜂蜜茶 , 夏威夷风光比萨 , 美式经典土豆沙拉 , 新奥尔良风情烤肉比萨 , 法式红酒锔蜗牛 , 韩式旋风虾串 , 香草手指泡芙

行走辽宁四城，解读千年清史

当曾经纠结于辞职的时候，压倒性的理由是我希望能给予自己更多看到这个世界的机会。只要想工作必定会找到合适自己的工作，但是如果错过了去看这个世界的时间，现实生活你的牵绊，家庭给的压力，身边的阻碍这些都让难以实现自己的想法。 其实不管是旅行还是工作，只要是你想做的，想得到的事情与东西，不妨你去努力尝试一

本溪深秋，五彩斑斓的童话世界！

恍恍惚惚来东北已经是第三个年头了这片土地的很多地方都还没去过火红的红海滩一河两国界的鸭绿江枫叶之都的本溪大概一个南方人回家后很难再来这里趁着阳光正好去枫叶之都赴一场与秋天的约会这里有五彩斑斓的水洞有童

本溪3日游，这里有世界罕见的水上溶洞

朋友/同事 2018-05-22 2000 3 行前准备 关于本溪：本溪市位于辽宁省东南部，是我国著名的钢铁城市。这里矿藏丰富，同时也有神奇美丽的自然景观。本溪最为著名的景点便是“本溪水洞”，《中国国家地理》在“选美中国”中这样赞美本溪水洞——“拨云探洞口，云散洞天深，石穴千年乳，冷冷滴到今”。本溪也是枫叶之乡，秋季的本溪涂抹着眩目的色彩。本溪的温泉也很有名，清太祖努尔哈赤享受过的温泉寺，如今已是疗养观光的胜地。 飞机：本溪不大，这里并没有飞机场，距离本溪最近的机场是沈阳桃仙国际机场，游客一般是乘坐高铁或者汽车到本溪。 火车：本溪火车站位于市内解放南路，市内乘坐20、25、26、30、4、5、7、8等路公交车可到。 长途客运：本溪目前有两个长途客运站。本溪长途客运中心站，为东坟车站，车次较多，担负着本溪市长途客运的重担，市内乘1、11、16、19、25、32、双层巴士等路均可抵达。位于火车站南约300米的为长途客运永丰站，每日都有发往沈阳的班车，从早上5点至下午6点流水发车，车程1小时，票价20元。本溪每天有班车发往省内大中城市和下辖的各地区县镇，均能在此乘坐到合适的班车。 公交：本溪有20多条公交线路，基本都是实行1元1票制。 行前准备: 1. 证件: 随身携带身份证、另外学生证、记者证、军官证、老年证、摄影师证等证件在本溪的景区都有优惠，甚至是免费的。 2. 衣服：本溪四季分明。一年中七月最热，一月最冷，雨水丰富，伞是重要的旅游装备，以备不时之需；夏日艳阳高照，遮阳伞和防晒霜必不可少，冬季气温很低要注意保暖。 3. 现金，信用卡：现金可以不用多带，在本溪银联网点很多，酒店、餐厅和超市可以刷卡和使用支付宝结账。 4. 日常生活用品：如果方便的话最好带自己的，建议自备毛巾、旅行折叠牙刷、牙膏、拖鞋，另外女性建议带上防晒的护肤用品。 5. 药品：可以自己准备一些感冒药、藿香正气、创可贴、防蚊剂、防晒霜等，清凉油和风油精除了可以防治蚊虫叮咬还可以提神。 6. 摄影器材：对于爱好摄影的人来说，这是最关键的了，现在单反和微单相机都很普及，要带上备用电池、充电器和充足的内存卡。如果工作需要的话建议带上笔记本电脑。 美食：本溪餐饮场所大多集中在市区内的商业繁华地段。永丰步行街、东明步行街附近都有不少餐厅。华联商厦旁的烤羊排、老川味、酸辣粉、麻辣烫等小吃在本溪市内很受年轻人的好评，游客来本溪也会品尝这里的小烧烤。此外，本溪的菌菜、盘龙饼、翡翠饼、排骨白菜木耳汤等也不错。 购物：中国三大名砚的辽砚产于本溪，辽砚无论赠送亲友还是自用都是佳品。此外人参、鹿茸、刺嫩芽、黑木耳等也是不错的选择。本溪市内的商业街区和商场较多，购物非常方便。永丰步行街、东明步行街、商业大厦、华联商厦、解放路各专卖品店是年轻人的时尚潮流之选；而环球商场、东明早市、永丰步行街夜市、站前地下商场、文化商场、世纪联华、长江超市、乐购、大商超市等则更经济实惠。 住宿：本溪住宿的地方很多，这里的宾馆酒店价格也都很实惠，为了出行方便入住了本溪水洞旁的九品家休闲酒店和距离绿石谷不远的花溪沐温泉度假村。 最佳旅游时间：春季和秋季。 行程安排： DAY1： 石家庄—本溪—本溪水洞； DAY2: 中国地质博物馆本溪分馆—硅化木王国主题公园—花溪沐温泉度假村； DAY3: 绿石谷—返程。 本文作者： 落榜进士：中国摄影师协会会员、旅游杂志撰稿人、旅游网站旅游达人、摄影及游记经常见诸于各类报刊杂志，新浪自媒体签约达人、河北公众卫视《乐游河北》嘉宾主持、2014年新浪生活类十大新锐博主，中国国家地理风景审评师、酒店体验师，曾接受过河北电视台、河北电台、新浪山西、南海网、台旅会、台湾TVBS、日喀则电视台、内蒙古广播电视台等媒体的专访。 【微博：@落榜进士】 DAY1：本溪水洞世界罕见的水上溶洞 时光追着春末的尾巴，不知不觉迎来了如热浪一般的六月，于是城市中行色匆匆的人们纷纷寻找一处天然的避暑圣地。本溪水洞位于辽宁省本溪市本溪满族自治县境内，上世纪80年代才正式对外开放，是国家5A级旅游景区，也是本溪市一张响当当的旅游名片。 本溪水洞风景名胜区是目前的世界第一长的地下充水溶洞，洞内深邃宽阔，阴凉无比，因此成为新晋东北地区的避暑圣地。据统计，每年游览本溪水洞的人数高达百万，因此被人们誉为“北国一宝”、“天下奇观”、“亚洲一流”。 许多人对本溪水洞的形成年代存在疑问，一说形成于几亿年前，一说形成于几千万年前。不过，上世纪末已有专家对本溪水洞做出了准确的研究，本溪水洞形成于40-50万年前的第四纪中更新的早中期，经历裂隙充水和洞道扩大后雏形初现。本溪水洞中也陈列有第四纪时期灭绝的披毛犀、恐龙等大型哺乳动物，让孩子们更加直观地了解地球几十万前的生物，以此对大自然充满敬畏。 和国内大多溶洞不同的是，本溪水洞最美的景观都是需要乘船游览的。游走于水洞，你定会了解移步换景的震撼感受，洞中曲折荡漾，水石难辨，七彩闪耀的光芒从洞底直射于倒挂在溶洞内的钟乳石上，这场景是不是与西游记中描述的龙宫一般玄幻呢。 私以为游览水溶洞最精彩的部分，即观察洞中这些奇形怪状的石笋和石钟乳，尤其对于年纪尚幼的孩子来说，一定能发现大人们看不到的美，从另一种视角解读大自然的鬼斧神工。 穿过狭窄的甬道，眼前忽然出现异常开阔的景象，尖锐扎眼的钟乳石倒立在洞顶，穿行时忍不住双手抱头生怕倒挂的钟乳石坠落。不过，这种担心后经过了解才明白是多余的，因为钟乳石是在一系列化学反应的作用下，经过几万年的沉淀积累得以形成，外形坚固无比。 在奇光幻影的照射下，洞中这些奇形怪状的钟乳石甚至要比冬季的冰挂还要闪烁，千姿百态的钟乳石牵引着游人移动，气象万千、变化多端的洞中美景令人大开眼界。 本溪水洞最让人惊喜的地方在于，这里不仅是赏钟乳石的绝佳之地，还可以泛舟漂流于狭窄悠长的暗河中，伴随着耳旁习习的凉风体验与众不同的盛夏避暑之旅。 万年的光阴倏忽而过，谁能想到曾经荒无人烟的空地，今日竟变为这无可言说的山水奇观呢？ 曾走遍祖国大大小小的水溶洞，很少见到本溪水洞这样出水口大于进水口的洞穴，进水口几乎看不到，在中国很难见到有次特征的水溶洞。后经过研究证明，本溪水洞的暗河补给以地表汤河水为主，但并不是我们常见的集中入流，而是分散入流，因此很难形成颇具规模的入水洞口。 宝鼎双钟也是本溪水洞一处著名景点，众所周知钟乳石的形成至少经过上万年的积淀，向上生长的石笋是洞顶的水滴与地面的石灰质综合作用的结果，由于石笋底盘面积大，相比向下生长的钟乳石来说，更加稳定坚固，“生长”速度自然很快。因此，造就了宝鼎双钟的奇观，上下只有指尖的距离，却相距千百年的光阴，教人唏嘘不已。 在本溪水洞还可以听到水滴的声音，在日本帝国主义入侵我国东北之后，曾经大肆掠夺本溪的矿产资源，而本溪水洞也曾经作为日本人的弹药库。 当我们一行人来到这座巨石前时，一旁的游客高呼“镇洞之宝”！顺着大家的目光看向这座巨石，隐约觉得这不正是一只在水中嬉水的大象吗，还未近身观察便听到导游介绍，这处景点名为玉象戏水，因这座巨石犹如一只正在用鼻子吸着暗河水的大象而得名，是本溪水洞人气最高的景点。 五彩斑斓的霓虹灯丝毫不吝惜自身的光芒，装点着曲径通幽的小路，直至金碧辉煌的凉亭。从洞中出来，迎面扑来了自有开阔的气息，这种感觉在经历狭窄的水溶洞后似乎被放大无数倍，不禁让人感叹心地的沉浮只在一瞬间！ DAY2：本溪旅游温泉也是这里的特色 本溪水洞景区很大，第二天我们又来到了景区中，这一次主要是去地质博物馆和硅化木王国主题公园。 在本溪水洞有一处木兰广场，本溪的市花就是天女木兰，在水洞景区种植了众多的天女木兰花，婀娜多姿的天女木兰也让整个景区充满了芳香。 天女木兰有它独特的气质，圣洁的花瓣，让人看一眼便会犹记终生，它神秘的芳香，让人修一下便会魂牵梦绕。 河面倒影这绿树，吸引了众多游客在这里乘凉休憩。 这一潭鱼池中有很多鱼，游客可以花钱买鱼食来喂鱼或者钓鱼。 中国地质博物馆本溪馆就坐落在国家地质公园本溪水洞景区内，这个博物馆也是游客来本溪旅游最值得去的地方之一了。整个博物馆分为地球科学厅、生命进化厅、矿产资源厅、地质遗迹厅、综合厅、多功能厅等六个展厅。 走进博物馆之中，便可以看到一个巨大的地球仪，馆中充分利用了图片、文字、模型、实物标本、影视、信息系统和多媒体技术，全面向游客展示了地球在46亿年的演化过程中，所经历的内外动力地质作用以及由各种地质作用造成的地质遗迹。 地球的天文演化阶段，冥古宙的开始标志着地球的行程，对于地球46亿年的进化过程，博物馆还通过高科技的手段使之还原，火山爆发、地壳变迁形成的奇特自然景观、地貌特征都一一体现。 这些图片都向游客展示了地球上生命的起源，从距今35亿年前的细菌化石到现在的人类的演化过程。 在博物馆内最值得观赏的就是这些珍贵的古生物化石了。 馆中有国家级珍贵标本30余件，珍稀标本3300余件，其中金刚山义县翼龙、本溪甲龙、马氏燕鸟吃鱼等系世界唯一的化石标本。中华龙鸟、尾羽鸟也是世界仅有的几块当中最精美的标本，而幻龙、鱼龙和海百合、群龟、九龙壁等化石标本乃是化石中的珍稀精品。 热河生物群的古生物化石几乎涵盖了脊椎动物的所有门类，尤其是早期鸟类化石，带羽毛的恐龙、奇特的水生蜥、完整的中生代哺乳动物化石。 最早的被子植物“辽宁古果”等珍稀国宝级的化石，是本溪地质博物馆的镇馆之宝。在这里，人们通过参观便可以知道，鸟类的祖先是带羽毛的恐龙演化而来的科学道理。 博物馆内还展示了从距今35亿年前的细菌化石到现在的人类的演化过程。 化石是埋藏在地层里的古代生物的遗物，是由地制裁历史时期生物的遗体或其他生活活动的遗迹被沉积物埋藏之后，在沉积物的压实、固结成岩过程中，经过石化作用形成的。我们最常见的化石是由牙齿和骨骼形成的。 这里演示了本溪煤矿的才没过程。 在博物馆里还有一块很特别的化石，它长度达到4米多，身高不过1米，被完整保存下来，这就是本溪甲龙的化石。据了解，生活在1.3亿年前的本溪甲龙，身上有厚厚的铠甲，尾部的尾锥锋利坚硬，号称恐龙之王的霸王龙见了它都要躲着走。 历史总是以不同的样貌把自己封存起来，等待着人们去探索和发现，在本溪水洞旁有一个硅化木王国主题公园，这里封存了上亿年的历史，来到这里的游客都会感受到一份惊奇和惊艳。 这个硅化木公园占地11.6公顷，是由：硅化木精品广场、丛林探险、休闲广场。趣味屋、恐龙密探、恐龙开门、硅化木嘉年华广场、火山熔岩观赏区等九大功能组成。 硅化木王国是以一亿四千万年的硅化木为主题的园区，这里有世界上绝无仅有的硅化木群。硅化木是史前的树木被火山灰所掩埋，树木的全部有机物被二氧化硅所取代，从而形成了我们现在看到的硅化木。 在每一颗硅化木上都有号码标识。 硅化木也是树化石，具有很高的科学价值、观赏价值和研究价值，虽然它们曾经只是木头，但是现在已经成为了坚硬的化石。 景区中向游客展示了600多棵硅化木展品，这里也是世界上收藏最多、体积最大、年代最久的硅化群。 这些硅化木化石集中裸露，或倒或立，纵横交错，且年轮清晰可辨。据科学家考证，这些硅化木产生于中侏罗纪晚期，距今已经历一亿八千万年的沧桑岁月。 知名学者王小波曾经说过：“真古迹使人留恋之处，在于它经历沧桑直至如今，在它身边，你会发现历史至今还活着。” 当我们站在这些古老的硅化木旁，会让我们忘了自己的存在，呼吸着带着植被味道的空气，感受着古老的气息，这也是大自然赋予我们最好的礼物。 在硅化木园区中也种植了很多树木，它们也给园区带来了很多鲜活的气息。 这片硅化木园区也是本溪水洞大景区的一部分，同是古人类的文化遗迹。 当我们靠近这些带着历史的树木的时候，我们甚至可以感受到它们身上的气息，人类很伟大，但在自然面前又是如此的渺小。 景区中也有很多供游客进行户外拓展训练的设施。 古人道“解衣浴罢仍留连”，寥寥数字，便将温泉那欲仙欲醉、如梦如幻的特点概括出来。东北地区盛产温泉，来到本溪自然少不了体验一番“浴罢恍若肌骨换”的温泉体验。 花溪沐温泉度假村位于本溪汤沟益东观山湖国际温泉旅游度假村内，是依托地区优越的温泉资源打造集温泉养生、精品客房、餐饮美食、休闲娱乐为一体的综合型特色休闲度假中心。还是整个度假村中最先打造的温泉酒店，整体面积10000余平方米。 花溪沐，第一次听到便被这么文艺轻奢的名字深深地吸引，沐性为水，一个“沐”字道出了花溪沐的灵魂。上善若水，浸泡在温柔入流的温泉中，享受片刻的宁静与美好，实乃人生一大乐事。花溪沐依山而建，醒目的酒店接待主楼采用了北欧山地度假风格，大厅大量使用石材与木材的组合，与周边的山水环境融合地相得益彰，令人身心愉悦。 酒店的客房，一进去就看到了床被上摆有“爱在花溪沐”的小装饰，这样的装饰是不是有种新人结婚时铺在床上的吉祥物之感呢。古装剧《甄嬛传》在与皇帝共沐春风的第二天，皇上派下人用心准备了满床的桂圆花生，寓意着“早生贵子”、“心想事成”之意，可见床铺装饰在我国表达心意时占用多么重要的位置。 卫生间很大，酒店贴心地准备了浴袍，在房中冲个热水澡，瞬间卸掉一天的疲倦与辛苦。 经过一晚的养精蓄锐后，伴随着屋外的鸟语花香来一份酒店自助，是不是觉得很惬意呢？不过，自助餐厅的装修风格与普通酒店有很大的不同，采用大量木质桌椅，给人以回归大自然的感觉。 入驻酒店后，当然要尽情地享受久负盛名的花溪沐温泉了。汤沟是植被茂密的林区，这里不仅景色优美，最难能可贵的是拥有丰富的地热资源，温泉水量充足，压力大、面积广，出地表水温高，居辽宁省首位。 汤沟区域属本溪南部丘陵地段，故区内多山、多林、多水、多温泉。其山系承长白山千山之余脉，山高林密，风景优美。正是在这样的自然优势下，温泉成为当地康养休闲旅游的一张响当当的名片。 这里的温泉属于医疗热矿水，可治疗关节炎、皮肤病、消化不良、四肢麻痹等症状。并且，这里的泉质柔滑细腻，宛若琼浆玉液，不但可祛病养生，同时具有美肤的天然功效。 穿上轻盈的泳衣，跳进温泉里，身上所有的毛孔都被热气一点点的打开，热气一点点的渗透到每一寸肌肤里，让每一寸肌肤充满了热气，那份舒畅无与伦比，仿佛世间的喧嚣都在这热气腾腾中消失殆尽。 花溪沐酒店温泉占地26000平方米，100余套高档客房，拥有泡浴、男女裸浴、共浴、室内外浴等风格各异的汤池数十个。 明代旅行家徐霞客在《温泉》中说道：“一了相思愿，钱唤水多情;腾腾临浴日，蒸蒸热浪生。浑身爽如酥，怯病妙如神;不慕天池鸟，甘做温泉人。”泡完温泉后，浑身轻盈如鸿，正像徐霞客诗中所述“甘做温泉人”。 泡完了温泉自然要享受一番花溪沐的美食，花溪沐美食有东北最地道的味道，讲究的东北菜不仅外观精美，口感也是不错的。度假村的特色餐厅包括1个大堂、1个VIP包房和5个豪华包房，以羊汤、河鱼、山野菜等当地特色美食结合乡村原生态食材，烹饪着带有当地浓郁特色的美味佳肴。 刚端上桌的羊排远远就能闻到阵阵羊肉的香味，经过炭火的洗练，羊肉变得更加醇香诱人，再撒上一把爽口逼人的孜然香料，这滋味简直让人欲罢不能。轻轻地夹起一块放入口中，细细品味，滑嫩无比，世上竟有如此美味！ 这道虾不仅口感细腻，摆盘也极富创意，扬帆起航的船只行进在茫茫大海中，面色凝重的诸葛眺望着远方，饭桌上的食客不知是在看船还是在看菜。 泡椒鱼皮营养价值很高，因为鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，具有滋补的功效，尤其对女士养颜来说是很好的美容保健品。 周末时光，带孩子来花溪沐度假村的青年农场，体验田园生活，和这里的小动物奔跑嬉戏，寻找喧嚣城市生活的生态一隅。 这里有游乐场、农庄和汽车营地三大主题区，在这片小山包上，住着梅花鹿、孔雀、小马等动物，可以带着采摘的菜叶子喂食，这也是难得的亲近大自然的机会！ 运气好的话，还能碰到可爱的羊群，成群结队的小羊在山坡上吃草，与远处水中嬉戏的黑天鹅构成安宁沉祥的山水画。欢乐的羊群脱离缰绳，在山间奔跑。有多久没有近距离的观察小动物们欢乐的玩耍了，对于在城市中生活的孩子们来说，这样的画面无疑是一堂最生动的自然课。 看到羊妈妈喂食小羊羔的场景总会想到“羔羊跪乳”一词，新旧物种繁衍生息的背后是伟大的母爱，而这幅原生态的画面只有回归自然才能看到，不得不令人感慨一下大自然的神奇！ 玩累了还可以来“阳光餐歇”尝尝水果和糕点，纯天然的果汁和饮料让人一饮而尽，集美味与健康于一体的餐歇让人食欲大振，半日的燥热瞬间烟消云散。 DAY3：绿石谷，亚洲最大的苔藓石群 城市中无处不在的钢筋混凝土，炼就了当代人温和的处事态度，十几年前令人捧腹大笑、涕泗横流的事物放在今日也只能泯然一笑，看遍高楼大厦的人们似乎只钟情于苍翠欲滴的田园风光，用人世间的净土洗涤疲惫的心灵，回归自然也成为了都市人们向往的生活，哪怕只有短短的时间…… 本溪绿石谷国家森林公园位于辽宁省本溪满族自治县，隶属于本溪汤沟国家森林公园，因谷中青苔满布、瀑布丛生而得名。这也让人想到了日本的西芳寺，同样是以苔藓植物众多而文明，所以来到绿石谷中的日本游客也很多。整个溪谷间除去人为建造的游客中心、售票处等以外，处处充满着当代人严重缺失的生态和自然。 一步入景区内便能感受到阵阵的凉风迎面扑来，在青峦绿植的掩映下，谷内的溪水更显幽静。水至清则无鱼，在绿石谷内有许多像这样被巨石圈在一起的一池溪水，活蹦乱跳的鱼儿似乎明白这里是它们栖身的港湾，便肆无忌惮地在这清澈见底的池水中游荡，无拘无束的状态当真令人称羡。 看到“财源滚滚”石谷处是不是有种似曾相识的感觉呢？陶渊明在《桃花源记》中写道：缘溪行，忘路之远近，忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美。陶渊明笔下的世外桃源入口和眼前的石谷处惊人的相似：从汤沟复前行四五华里，乃神秘绿石谷。悬崖峭壁呈弧形围笼，沟尽路绝。举目四望，崖顶以下丈余，有一线状豁口，口宽数尺，且流水飞泻，玉珠肆溅，形似仙女，散落沟底，常人疑为无路。 “林尽水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。便舍船，从口入”，来到绿石谷不由的让我和《桃花源记》中所描绘的地方对比起来。沿途枝繁茂盛、小溪潺潺，耳畔飞鸟纵横，惬意无比。 绿石谷之所以有“世外桃源”之感，一多半在于平均值以上的森林覆盖率，距离本溪水洞三十公里左右，森林覆盖率高达百分之九十，正符合了现代人追求的“好山好水好生活”的自然哲学。 复行数十步，豁然开朗。土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属。穿过重重山浪来到沟内，你一定会被眼前的景象所震惊，这里芳草飘香、泉水潺潺、小桥人家，一切都是那么安详宁静。 从历经沧桑的古井内舀上一瓢透心凉的井水，端坐于两旁的木凳石椅上，一天的舟车劳顿瞬间烟消云散。 阵阵微风吹来，一道刺眼的光芒从树叶的缝隙中直挺挺地打在游人的后背，尽管现在初夏已过盛夏将至，依然能感觉到阳光带给世人的柔和。 喊瀑是景区的一大亮点，在这个瀑布前如果喊声大的话瀑布就会降水，倾泻而下的瀑布发出淙淙的喷溅声，清亮的水珠密集地拍打至全身上下，而瀑布周边一颗颗挺拔的大树犹如威严的士兵，守护着这片宁静的沃土。 溪谷中的野花璀璨地犹如天上的星星一般耀眼，斑驳的日影透过密密麻麻的树叶照射在晶莹剔透的花瓣上，一阵清风吹来，五颜六色的花朵就像一位舞姿卓越的芭蕾舞者，无比迷人。 这个美字倒是精炼地概括了绿石谷的特点，陶渊明笔下的世外桃源美则美矣，只是少了像绿石谷这样的灵气与自然。 蜿蜒悠长的木桥大有曲径通幽之意，行走在小桥上大声疾呼，两旁的山谷便会用长长的尾音回应你。置身其中，青翠欲滴的山石，奔腾不息的河流，碧绿滑嫩的青苔，一定会让你感受到绿石谷的清幽和恬雅。 山谷深处有一座狐仙祠，流传至今的动人故事为这里增添了些许神秘色彩，园内放置的香炉中插满了高高的香柱，据说只要在这里虔诚的拜谒，心中愿望便能实现。 我梦想着有一天，喂马，劈柴，周游世界，在这行色匆匆喧嚣城市中寻找属于自己栖身之地。夏日的清晨，绿溪谷在小鸟的吟唱声中苏醒，终日以瓜果为伴、花香做添，尽情地享受极富诗情画意的山水小调。 全文完。

本溪之旅

团队 2016-09-26 900 3 前言 本溪是辽宁省东部的中心城市，是以钢铁、化学工业为主的综合性工业城市。本溪市依山建城，群山环绕，又有太子河穿城而过，山中有城，城中有山，构成独特的城市景观。 最佳旅游季节 四季皆宜。本溪属于中温带湿润气候区，气候特点春天风和日丽，夏季稍热多雨，秋季天高气爽，冬天冰封雪飘。 交通 To本溪：本溪交通四通八达，实现了村村通公路。沈本、沈丹高速公路的开通，使得本溪的交通更为便捷。另外，沈丹、辽本、溪田三条铁路在此交汇，有始发山海关的列车。 To本溪水洞：从本溪客运站有大巴、中巴和小巴可直达景区，票价约12RMB，车程约45分钟。 To关门山：本溪客运站有去小市的中巴，循环发车，票价10RMB，行驶约40分钟到达小市客运站再转车，其中有些班次延伸直接到关门山，车上加收5元票价，继续行驶约30分钟可抵达。 美食 D1：晚餐： 小小羊汤馆总店，地址：本溪市溪满族自治县迎宾路，点评：本溪最著名的羊汤馆，味道地道，鲜美可口。 D2：中餐：小背筐，地址：本溪市本溪满族自治县文化街入口，点评：氛围很好，味道纯正，适合亲朋好友一起聚餐。 晚餐：三千里烧烤，地址：本溪市平山区东明路东明派出所对，点评：本溪著名的烧烤店，食材新鲜，肉质鲜嫩，性价比不错。 D3：中餐：小市一庄，地址：本溪市本溪满族自治县小市镇同江峪村金山园农家院17号，点评：环境清幽，景色宜人，饭菜美味可口，极其适合休闲度假。 景点 1、本溪水洞地址：本溪市东北35公里处；门票：135RMB；开放时间：08：30~16：00；最佳季节：5~10月。2、关门山 地址：本溪市本溪满族自治县南部；门票：90RMB；开放时间：06：00~17：30；最佳季节：9月中旬~10月中旬。 住宿 D1：入住本溪海航国际酒店，地址：本溪市本溪满族自治县本桓线，点评：各方面都不错，大堂很有范，房间宽敞舒适，离本溪水洞和关门山也比较近，整体还算可以。 D2：入住本溪富虹国际饭店，地址：本溪市明山区翠溪路太子河畔，点评：位置较偏，毗邻太子河，环境不错，设施完备，餐厅、酒吧、KTV、浴场一应俱全，性价比极高。 第一天 9月27日。 不知从何时开始，天空下起了淅沥沥的小雨。我们当然无法左右老天爷的心情，但却可以调控自己的情绪，早上便从本溪自治县出发，直抵本溪水洞。 本溪水洞目前是世界第一长地下充水溶洞，融山、水、洞、泉、湖、古人类文化遗址于一体，令人心驰神往。 进入洞口后，首先经过的是旱洞，石洞高低错落，曲折迂回，洞中有洞，各有洞天，遍布着各种嶙峋怪石，奇姿异彩，妙趣天成。 其次才是水洞，只见一片清浅的水域映入眼帘，数十只游船往来穿梭，迎面扑来的，不仅仅是一股难以言喻的美丽，还有一股有若实质般的寒气。 现在已是秋天，外边又下着雨，再加上地下水洞的环境，简直就是“低处不胜寒”。即便是裹了一件工作人员发的大衣，也依然冷得直打哆嗦。 不过，跟美景相比，区区寒冷又算得了什么？ 就这样，我们依次上了游船，畅游整个水洞。不得不说，整条地下暗河堪称九曲连环，曲折蜿蜒，时阔时狭，各种奇石从裂隙攒拥而出，或如宝塔倾斜，或如玉象吸水，或如倚天宝剑，千姿百态，蔚为壮观。 天然石洞、地下暗河、一叶扁舟，在一盏盏华灯的映照下，洞、水、人交织在一起，人景相融，流光溢彩，宛若龙宫仙境，让人忍不住沉醉在这五彩缤纷的梦幻世界里。 大自然的鬼斧神工，果然非人力可及！ 一场秋雨一场寒，丹青难描景万千。轻舟飘入水溶洞，疑是龙宫落九天。 本溪号称“中国枫叶之都”，既已来到本溪，又怎能不去观赏枫叶呢？ 关门山正好是遐迩闻名的枫叶观赏区，因山峻景秀，风光如画，有着“东北小黄山”的美誉。 跟北京香山相比，关门山的规模更大、数量更多，其中，“枫王”树以叶红最早、叶落最晚、叶色最艳而声名远播。可以说，关门山是枫叶的天堂，秋天又是赏枫叶的最佳时节。放眼望去，漫山枫叶，层林尽染，但有山风拂过，林间俨然荡起一道道彩波，缤纷多姿，美不可言。 其实，枫叶一开始都是稚嫩的绿色叶片，唯有经历一次次的风吹雨淋，才能完成华丽的逆袭，将火烧云一般的艳丽呈现在天地之间，正如同流星划过夜空，这是它生命中的最后一刻，也是最为辉煌的一刻。 关门山之美，在于山峰奇峭，怪石林立；关门山之美，在于碧波荡漾，清莹秀澈；关门山之美，在于千枝竞秀，枫叶似火；关门山之美，在于百花争艳，芬芳宜人；关门山之美，在于云雾缭绕，宛如仙境…… 徜徉在绿影婆娑的小径上，无数的枫叶构筑成了红色的海洋，点燃了萧索落寞的季节，不禁让人感叹“霜叶红于二月花”，又对大自然的神奇造化心生敬意。 总觉得枫叶是有灵性的，常被寄托着一份相思之意。传说，在枫叶落下之前就接住枫叶的人，会得到幸运女神的眷顾。而能亲眼目睹枫叶成千成百落下的人，则会梦想成真。若是能够与心爱的人一起看到枫叶飘落，预示着两人可以执子之手，与子偕老。 缓缓飘落的枫叶像思念，驻足在宁静山野间，你有没有放不下的过往？有没有想念的人？又或者有没有遇见命中注定的那个人？ 一重山，两重山，山远天高烟水寒，相思枫叶丹。 往事成风，暮色生寒，如烟火般沦落而成美。莫道情思不由人，一步一景醉枫林。 第二天 9月28日。 阳光明媚，秋风习习，天气微凉。 今天是第十二届中国本溪国际枫叶节的开幕仪式，我们自然提前赶到了现场。巧合的是，蹓跶蹓跶全国越野车王争霸赛也在同一时间举行。 当是时，玉京山下，群英荟萃，有演职人员，尽情绽放舞台魅力；有各路记者，全程记录美好时光；有业界达人，共襄旅游盛典；有专业车手，上演速度与激情。 不得不说，本届枫叶节办得颇有特色，以区域合作、智慧旅游为导向，坚持务实创新，跨界融合，并推出了一系列精彩纷呈的活动。 当开幕式结束后，全国越野车王争霸赛已经开始严格的车检环节，沿线几乎围满了游客，可谓针插不进，水泼不进。 由于时间关系，我们并未观看正式比赛，稍稍有些遗憾。 按照原计划，推介会本应在下午三点举行，但因故一推再推，其间有几个小伙伴因为要赶飞机，不得不提前离场。 相聚总是短暂，离别总是太快。尽管有意淡然处之，但真到了分道扬镳的时候，心中还是荡起了些许波澜。 直到时间走过苍白，与会人员才陆续到场，其中包括旅游局的相关领导及多家主流媒体。 主持人介绍了本次活动推广的整体策略及大致情况，并邀请了两位小伙伴上台讲话。就这样，本次会议在热烈的掌声中圆满结束。 最后，我们十来个人离开会议室，乘着大巴车前往沈阳机场，夜色朦胧中，赶行程的赶行程，留宿的留宿，彼此道别，各自珍重。 故事再美，终要落幕。盛宴之后，各安天涯。相濡以沫，不如相忘于江湖。

2014国庆之旅（盘锦-本溪-丹东）

2014年国庆，一家三口从大连出发，自驾到盘锦红海滩、本溪老边沟、大石湖、洋湖沟、丹东绿江村、虎山长城、抗美援朝纪念馆和鸭绿江大桥七日游。根据自己旅行的感受，对这几个景点做一下介绍，希望能对大家有所帮助。盘锦红海滩我是10月1日到的红海滩，红海滩有两个，一个叫红海滩，一个叫廊道。前者是老滩，后者是

游九顶铁刹山攻略

游九顶铁刹山攻略【前言】虽说玉皇大帝也属道教，但“天下名山佛占尽”。道教山确实不多。好在还有一座武当山。道教是中国土生土长的宗教，源于古代的巫术，方士，神仙。东汉末年，沛国丰县人张道陵，对方术和神仙家思想核心进行总结，以老子为教主，以《道德经》为经典，编辑《想尔注》，招了聚门人，组成五斗米道，在社

春雨迷蒙关门山

大家好！！！！辽宁地区在五一期间各条线路普遍都是很拥挤的，于是我和我家大牛干脆就打了个季节差，选了秋季红叶最为著名的关门山作为目标。经过实验验证，所有身边的朋友都疑惑的反问我们“ 去那嘎达干啥？春天有红叶么！！！！”试验成功 准备出发！！！ 五月一号在安运旅游报了二号的团，每人105块的旅费，还有

本溪枫之谷 拍红叶绝美圣地 带您走进枫林中

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本溪水洞风景区历险记

很早就想去本溪水洞风景区去玩，可十一长假、怕高速路堵车,又怕景区人太多，特意从网上定了八日的门票，十月七日，我们老俩口还有俩个朋友一行四人驾车从天津驾车直奔本溪。高速路不收费，车又少，一路上这个顺畅啊！700多公里只用了八个多小时就到了！ 真是路顺心也顺。晚上住在农家院、吃的农家饭、睡的火炕。这高

一个人的旅行不孤单 一路向北： 本溪水洞，夏日清凉好去处

没想到沈阳的夏天也热。昨晚电扇扇了一夜，那被子，不盖感觉有点凉，盖吧又觉得热。也不知折腾到几时才入睡。本溪水洞应该很凉爽，到那里清凉去！早上6：30，悄悄起床，收拾好行李，下楼去退房，然后“三皮”那前台伙计照旧送我到电梯刷卡后离去（不刷卡电梯就操作不了，只能步行下楼）。楼下就有卖油条、豆浆、豆腐脑

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