那曲

象雄王国遗址

西藏那曲文部地区据说有一古代象雄遗址，建于山腰，石头建筑，规模宏大。遗址距今约1600多年。象雄王国曾经在青藏高原显赫一时，苯教就形成于此时。公元８世纪象雄被吐蕃王朝所灭。如今与着名的达果雪山、当惹雍错并存的象雄王国遗址存有无数断壁残垣，供人凭吊和观光。古老的象雄产生过极高的文明，它不仅形成了自己独特的象雄文，而且还是西藏传统土着宗教苯教的发源地，对后来的吐蕃以至整个西藏文化都产生了深刻的影响。然而其神秘的消亡留下了许多千古之谜。难怪今天有许多人煞费苦心仍找不到有关象雄文化遗址的蛛丝马迹，这也许正如一位作家所说象雄是游牧民族。它不属于土地的文明。象雄的都城据苯教传说是在被称为琼隆银城的地方，琼隆在今阿里扎达境内。扎达土林中确实有不少早期的人类洞窟遗址和岩画。在那曲尼玛县文部乡办事处不远的穷宗有大片遗址，也被称为象雄都城之所在。穷宗附近的当惹雍错是苯教徒最看重的神湖，湖边今存一建于悬崖山洞中的寺庙——玉本寺，相传为苯教最古老的寺庙，香火尤盛。象雄信奉苯教。史载苯教的缔造者辛绕是象雄第一代王。穷宗地方达果山脉中段以西处，规模可观的遗址群背依达果雪山，西临当惹雍错，地势雄奇，富有王国都城之气势。遗址总占地面积１平方公里，似一扼险而踞的大石堡山寨。由于临近大湖，遗址附近草场小气候特征明显，降水量多，牧草丰美，盛产优质的克什米尔小山羊，在这里时可发现藏北牧人的围帐。穷宗距文部村约20公里，可由尼玛驱车到达。上述两地是否象雄之都尚需考证，但它们有一共同点，那就是都曾处于象雄强势范围之内。最佳旅游时间：属亚寒带气候区，高寒缺氧，气候干燥，多大风天气，年平均气温为－0.9℃至－3.3℃，年相对湿度为48－51%，年降水量380毫米,年日照时数为2852.6－2881.7小时，全年无绝对无霜期。每年的11月至次年的3月间，是干旱的刮风期，这期间气候干燥，温度低下，缺氧风沙大，延续时间又长，5至9月相对温暖，是草原的黄金季节，这期间气候温和，风平日丽，降雨量占全年的80%，绿色植物生长期全年约为一百天左右，全部集中在这个季节，这时的草原一片青绿，万物茂盛，人欢畜旺。

羌塘草原酒吧

羌塘草原出拉萨沿青藏公路向北走99公里，过了羊八井地热电站，就可以看到念青唐古拉山，它的北面，就是辽阔的羌塘草原。在那一望无际的草原上，到处都是牧民赖以生存的牦牛和羊群，处处可见牧民栖息之所——帐篷。牧民们在这儿创造了梦幻迷离，色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画，也有许多古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北，玛尼堆，经幡、古塔随处可见……，为苍芒的大草原增添了几分神秘的色彩，着名的唐蕃古道贯穿南北。

那曲赛马场

赞丹寺

出索县1公里就看到山上的赞丹寺，赞丹寺建于1668年五世达赖之时，是拉萨哲蚌寺的属寺，修建在雅拉多山顶上，形态酷似布达拉宫。赞丹寺所处的雅拉多山西面的雅拉乡，是格萨尔王的妃子的故乡。传说当时修建时完全准备依照布达拉宫样式的，但在带图纸返回时，有部分图纸丢了，所以才与布达拉宫没有完全一样。寺内珍藏大量壁画和藏印经册。

唐古拉山口

唐古拉山口为青海、西藏两省（区）分界线，海拔约5231米，是青藏公路的最高点。距青海省格尔木市604公里。山口立有为修建青藏公路而献身的人民解放军雕像纪念碑，海拔高度碑以及“军民共建兰西拉光缆工程竣工纪念碑”。“唐古拉”，藏语“高山上的山”，由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。唐古拉山是长江和怒江的分水岭，又叫当拉山和当控岭，山体宽150公里以上，海拔多在5000～6000米，其主峰格拉丹冬，海拔6000多米，是长江的正源沱沱河的发源地。它脚下的可可西里无人区，是藏羚羊等濒危野生动物的怡然自得的牧场。

普若岗日冰川

国家科考重点景区，属国家级羌塘保护区的核心区。109国道转那曲-双湖特别区县道可达。距那曲镇560公里。2000年9月，中科院寒区旱区环境与工程研究所、中国极地研究所、海洋局南极办和中科院武汉测地所的科研人员与来自美国、俄罗斯、瑞典的5名科学家一行50多人，深入普诺岗日冰川进行了综合考察。之后，向社会有限度地开放。普诺岗日冰川是除了南极、北极以外，世界第三大冰川，被誉为世界第三极。也是纬度地区最大的冰川。普诺岗日冰原面积422平方公里，冰原表面平坦，呈西北东南方向条形分布。冰原向四周山谷放射溢出50多条长短不等的冰舌，最低处海拔5350米。经钻探和雷达测量，冰温为-10℃；在冰层底部，冰温为-5℃至-3℃。冰源海拔6000米处，2000年到2001年极端最低气温达到-60℃。该景区冰川、湖泊和沙漠相互伴生、三位一体。冰原周围有许多湖泊，靠冰川融水补给，最大的是冰源西侧的令戈措(也叫东湖)。湖泊和冰源之间，分布着大面积的沙漠，接近冰原处还有连续的新月开沙丘，仅在冰原东面沙漠面积就达500平方公里以上。这种沙漠是同纬度地区已发现的首例冰川前沿风沙地貌，该地貌和地层中记录了至少约一万年的气候、冰川译沙漠化有贡献作用。冰源地区以冰下磨蚀运动为主，这种特殊的冰川作用产生了大量的粉砂及细颗粒物质，为沙漠发育提供了丰富的物源。使得该地区沙漠成为世界上发育程度最高的沙漠，因此可称其为冰川型沙漠。普若岗日冰川处于羌塘自然保护区核心地带，沿途及其周边地区可观赏到成群的藏羚羊、藏野牦牛、藏野驴等野生动物。11月至来年4月份前后，可观赏高原湖泊令戈措冬冰墙、冰洞等奇景。

成都饭馆

青海家常拉面

绒多琼青吉祥藏家宴

金桥餐厅

若不相欠 怎会相见 西藏篇

朋友/同事 2012-09-08 20000 30 拉萨——西藏首府，别名日光之城 西藏自治区首府，别名“日光之城”。 著名景点：历代达赖喇嘛的冬宫布达拉宫、夏宫罗布林卡，藏传佛教寺院大昭寺、小昭寺，拉萨三大寺院、藏传佛教格鲁派（黄教）寺院哲蚌寺、甘丹寺、色拉寺，藏传佛教直贡噶举派寺院直贡梯寺及其天葬台，宁玛派寺院丹杰林寺，唯一的一座财神庙扎基寺，格鲁派寺院次巴拉康寺，西藏密宗最高学府、密乘修院下密寺，唯一的印经院木如寺，另外还有八廊街、波龙卡、仙足岛、拉萨河…… 林芝地区——西藏东南部，西藏 小江南 林芝地区地处西藏东南部、雅鲁藏布江中下游，号称西藏 “小江南”。 著名景点：世界上最深的峡谷雅鲁藏布大峡谷，中国最美雪山南迦巴瓦峰，藏传佛教八大神山之一苯日神山，松赞干布的故里工布江达县以及巴松措，西藏小瑞士波密，鲁朗镇的鲁朗林海，中国最后一个通公路的县墨脱，边陲小镇察隅…… TIP：林芝地区是八条进藏路线其中一条必经之地，即丙察公路丙察察线。察隅、察瓦龙在西藏境内，丙中洛在云南境内。 昌都地区——西藏东部，滇、蜀入藏门户 昌都地区位于西藏东部，地处横断山脉和三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域，是四川和云南入藏的门户。 著名景点：八宿县内的然乌湖以及来古冰川、米堆冰川、仁龙巴冰川，芒康县盐井乡以及二三十公里范围内的澜沧江峡谷、横断山脉雪山，业拉山口、怒江天堑、72道拐…… TIP：昌都地区是八条进藏路线其中三条必经之地，即318川藏南线、317川藏北线和214滇藏线。江达县是川藏北线西藏最后一个县，芒康县是川藏南线和滇藏线西藏最后一个县。 山南地区——藏民族的摇篮和文化发祥地 山南地区位于拉萨的东南方向，是藏民族的摇篮和文化发祥地。境内有众多西藏人民信仰的神山圣湖，以及西藏第一宫、第一殿、第一寺等。 著名景点：乃东县的雍布拉康、昌珠寺，扎囊县的桑耶寺、青朴修行地，加查县的拉姆拉措，浪卡子县的羊卓雍措、桑丁寺、卡若拉冰川。 西藏第一宫殿、黄教寺院：雍布拉康 日喀则地区——西连阿里，北接藏北 日喀则地区东依拉萨，南靠喜马拉雅山，西连阿里高原，北接藏北高原。 著名景点：仲巴县与帕羊县之间的喜马拉雅山脉及冈底斯山脉、马泉河，定日县的珠穆朗玛峰、绒布冰川，萨迦县的萨迦寺，仁布县的扎什伦布寺、夏鲁寺，亚东县的多情措和卓木拉日雪山，聂拉木县的佩枯措、浪强措、希夏邦玛峰，岗巴县的岗巴雪山、曲登尼玛寺，江孜县的白居寺、宗山抗英遗址，以及喜马拉雅五条沟：吉隆沟、樟木沟、嘎玛沟、陈塘沟、亚丁沟。 TIP：日喀则地区是八条进藏路线其中一条必经之地，即中尼公路。樟木镇是目前中国陆路进入尼泊尔境内的唯一口岸。 阿里地区——青藏高原北部，万山之祖。 阿里地区位于青藏高原北部——羌塘高原核心地带，是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相集的地方，被称为“万山之祖”。 著名景点：神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍措，鬼湖拉昂措，纳木那尼峰，基乌寺，古格王朝遗址，札不拉山，札达土林，东嘎皮央遗址，托林寺，莲花生寺，霍尔牧场，班公措，扎日南木措，仁青休布措，扎布耶措…… TIP：阿里地区是八条进藏路线其中一条必经之地，即219新藏线。日土县是新藏线的西藏最后一个县。 那曲地区——藏北、青藏高原腹地 那曲地区地处藏北、青藏高原腹地，是长江、怒江、拉萨河等大江大河的源头。 著名景点：班戈县的班戈措，当雄县与班戈县之间的纳木措及念青唐古拉山，尼玛县的当惹雍措、达果雪山、当穷措、象雄王国遗址、文布村，双湖县的普若岗日冰川，安多县的唐古拉山口，申扎县的色林错，索县的赞丹寺…… TIP：那曲地区是八条进藏路线其中二条必经之地，即109青藏线和唐蕃古道。安多县是青藏线西藏最后一个县，类乌齐县是唐蕃古道西藏最后一个县。 到目前为止，进藏路线有八条，等你来挑战。 青藏线：起点为青海省格尔木市，终点西藏拉萨。全程走109国道，期间交会317、318国道。 全程1160KM。路线：格尔木→158KM→昆仑山口→446KM→唐古拉山口→91KM→安多→140KM→那曲→163KM→当雄→75KM→羊八井→75KM→堆龙德庆→12KM→拉萨。 滇藏线：起点为云南省大理市下关，终点为西藏芒康。昆明出发走320国道至大理，沿214国道至西藏芒康会合川藏南线至拉萨。 全程2361KM。路线：昆明→422KM→大理→183KM→丽江→136KM→香格里拉→184KM→德钦→103KM→盐井→119KM→芒康→158KM→左贡→107KM→邦达→94KM→八宿→90KM→然乌→129KM→波密→89KM→通麦→127KM→林芝→19KM→八一→127KM→工布江达→206KM→墨竹工卡→68KM→拉萨。 川藏北线：起点四川成都，终点西藏拉萨。全程走317国道，期间交会213、214、109国道。 全程2320KM。路线：成都→383KM→丹巴→160KM→道孚→72KM→炉霍→97KM→甘孜→95KM→马尼干戈→112KM→德格→24KM→金沙江大桥→85KM→江达→228KM→昌都→290KM→丁青→196KM→巴青→260KM→那曲→164KM→当雄→153KM→拉萨。 川藏南线：起点四川成都，终点西藏拉萨。全程走318国道，期间交会108、214国道。 全程2140KM。路线：成都—147KM—雅安—168KM—泸定—49KM—康定—75KM—新都桥—74KM—雅江—143KM—理塘—165KM—巴塘—36KM—竹笆笼—71KM—芒康—158KM—左贡—107KM—邦达—94KM—八宿—90KM—然乌—129KM—波密—89KM—通麦—127KM—林芝—19KM—八一镇—127KM—工布江达—206KM—墨竹工卡—68KM—拉萨。 新藏线：起点为新疆叶城，终点西藏拉孜。全程走219国道，期间交会318国道。 全程2793KM。路线：叶城→243KM→麻扎→180KM→神岔口→183KM→铁隆滩→98KM→界山达坂→172KM→多玛→113KM→日土→117KM→噶尔（狮泉河）→300KM→门土→222KM→马攸木拉→236KM→仲巴→206KM→萨嘎→58KM→22道班→182KM→昂仁→53KM→拉孜→157KM→日喀则→213KM→曲水→49KM→堆龙德庆→11KM→拉萨。 唐蕃古道：起点青海西宁，终点西藏拉萨。西宁出发走214国道，在西藏类乌齐走317国道至那曲，走109国道至拉萨。 全程2150KM。路线：西宁→50KM→湟源→93KM→共和→342KM→玛多→183KM→清水河→150KM→玉树→200KM→囊谦→214KM→类乌齐→143KM→丁青→196KM→巴青→260KM→那曲→164KM→当雄→153KM→拉萨。 中尼友谊公路：起点西藏羊八井，终点尼泊尔首都加德满都。全程走318国道西线。 全程2361KM。拉萨→68KM→曲水大桥→57KM→尼木大桥→45KM→仁布大桥→20KM→大竹→83KM→日喀则→157KM→拉孜→84KM→白坝→60KM→老定日→152KM→聂拉木→32KM→樟木→13KM→友谊桥。 丙察公路：起点为怒江州贡山独龙族怒族自治县丙中洛乡，终点为西藏自治区察隅县察瓦龙乡。 全程87KM。从贡山县丙中洛至拉萨公路里程仅1200KM，按正常行车里程两天即可抵达，是目前最便捷的进藏通道。沿途还可欣赏到丙中洛、怒江第一湾、石门关、哈达瀑布、通天瀑布、玉立石壁等著名景点和神奇景观。

我的自驾青藏之旅

一个人 2014-10-08 1500 7 自驾青藏 本文路线：拉萨—羊湖—纳木措—109国道（可可西里） 自驾 五人平摊 吃喝住行 1500RMB每人 D1 拉萨 - 纳木错。宿纳木错铁皮屋。 D2 纳木措- 那曲草原。宿那曲宾馆。 D3 那曲 - 安多 - 唐古拉山5231 - 沱沱河。宿邮政宾馆。 D4 沱沱河 - 五道梁 - 可可西里（野炊） - 昆仑山玉珠峰 -西大滩军演 - 格尔木。宿格尔木七天。 D5 格尔木 - 德令哈 - 茶卡盐湖 - 青海湖。宿青海湖YHA。 D6 青海湖 - 西宁 - 兰州 。宿兰州七天。 特别鸣谢小三帮我做了这张地图，一目了然地看出这117天走过的路线。泉州—武汉—仙桃—恩施—重庆—成都—阿坝—年宝玉则—玛曲—扎尕那—郎木寺—拉卜楞寺—拉萨—冈仁波齐—扎达土林—古格王朝—拉萨—羊湖—纳木措—109国道（可可西里）—茶卡盐湖—青海湖—兰州—酒泉—额济纳—呼和浩特—北京—上海—晋江。 此旅途分为四部分游记。 1.《绝美阿坝/七彩甘南》 路线：泉州—武汉—仙桃—恩施—重庆—成都—阿坝—年宝玉则—玛曲—扎尕那—郎木寺—拉卜楞寺—拉萨2.《西藏·天上阿里》路线：拉萨—冈仁波齐—扎达土林—古格王朝—拉萨 3.《拉萨，拉萨》 4.《自驾青藏线/醉美金秋额济纳》 路线：拉萨—羊湖—纳木措—109国道（可可西里）—茶卡盐湖—青海湖—兰州—酒泉—额济纳—呼和浩特—北京—上海—晋江 九月底的拉萨，开始有了秋意，有的树叶都黄了。我想拉鲁湿地的草应该开始枯黄了吧，可是进不去了看不到了。我们见面，吃一顿粤菜。他们从林芝带了一颗大大的西瓜，吃完饭，我们有饭后水果。除了华姐和我哥，还引进另一个人叫“潘潘峰峰”以下简称我叔，他是一个摄影师拍照超棒的！在我正纠结我到底走还是不走的时候，零零正从广州赶了过来准备一块自驾青藏线。这样就组成了一车二货！话说九月，是我这两年来在拉萨最美的一个月。天下无不散之宴席，也无一直长久不变的感情，在不知如何是好的时候，我说华姐啊，快带我出去走走，我在这里呆闷了。今天和我的同事秋虹聊到一句话，她说：“没有束缚的自由是不自由的”。在拉萨的日子，自由自在，但是那时候的自由真的是我要的吗？回家这么久了，做着一份一开始很爱现在还好不知道之后会如何的工作，这样的生活我觉得不自由，可糊口和旅行无法并谈，总需要先有面包再追求更多。他们刚刚自驾一路318到拉萨，第二天因为我的要求我们便飞奔羊湖，带上一堆吃的！这是我第二次在羊湖野炊哦！ 广角镜头就是美！！！ 这是羊湖的另一条路，第一眼的羊湖！ 路上已秋 美如画的路边！！！ 你好这里是雅鲁藏布江 开始亲近羊湖喽~~~ 妖娆的羊湖 美得不真实 哎呀哥你这是在干嘛呢！ 这几张照片真的是有故事的，我踩到那个高高的石头上面，还想大鹏展翅了，结果他妈差点摔死！好在叔速度快，帮我拍了一张！好在哥速度快，赶紧地抱我下来！要不然，我就死了~~~哈哈哈哈，说什么也要把它晒出来啊！ 这次去羊湖最喜欢的一张图 找到一个好地方 停下来 开始要野炊啦然后不小心爬到车上 它就凹进去了 哈哈哈哈 这张有没有惊艳到你嘻嘻~~~ 好了差不多收摊回家了 羊湖之行结束啦 一天又一天的光阴，喝喝甜茶晒晒太阳串串珠子发发快递，看着过得舒服，可手机里永远会有人说你应该回家或者心里的那个自己还是没有完完全全放开自己，总觉得也许回来相亲结婚相夫教子才是这辈子最重要的终身大事。但当时离开的真正原因在于“我愿意在最好的时候离开，只是希望将完美的时光永远尘封在记忆里。新的旅程即将开启，我会记得这一切的一切。”2014年10月2日，我做了点事准备离开拉萨。想着2013年10月2日，我买了张到拉萨的火车票。一来一回，一年过去了。和边次去吃了一顿素食，餐厅的名字叫“清水荷花”，刷朋友圈看到力文也在同一间餐厅里。去阿光那里，将所有手上的珠子首饰品还给了他，把账算清楚了，抱歉地对阿光和康子说了声再见，原来我应该留在2991当一回店长坐做着我喜欢的手作，呆在我喜欢的城市里。把除了一个登山包之外的带不上的东西都快递回了家，偏远地区邮费真的很贵。2014年10月3日，早晨醒来，正在收拾包裹，边次过来家里看我。我说9:30我要去酒店装车呢，边次，我真的要走了！我要离开阿萨了，他说回家了好好孝顺母亲，想来的时候我的家都可以让你住！边次还开着他新买的车过来送我去酒店，分开时，握手了一下，我舍不得得眼泪都快掉下来。 谢谢叔帮我拍的这张照片，我笑得欢喜，华姐在我身边，边次半蹲着在跟我说啥呢。 带着这样的感情， 车子驶向纳木错。纳木错，西藏三大圣湖之一。远处是念青唐古拉山，湖水与雪山形成完美的结合，有多美，形容不来。纳木错海拔4718米，那根拉山口5190米，景区在很远很远就设定了，120元一票， 纳木措路上，雪白雪白，过了山顶开始下雪，看到的纳木措湖水都是黑的，没有阳光蓝天白云，拍照的欲望都没有了。纳木措很冷，一路遇到的天气又下大雪又下冰雹，第一眼所见居然黑麻麻一片水域，回到旅馆里休息，窝在被窝里。日落时分，太阳公公却冲破云霄让我见到美丽日落。带上单反，赶紧地。但是，我只拍到了日落，星空与日出实在太冷太冷，我真的舍不得离开被窝。 雪白的雪 蓝天白云与白雪 最吸引我的景色目前为止还是这样：雪的王国。 去年跟ZZCC哥哥过完七十二拐下来还未到邦达镇，也是这样一片的雪地，我开心得活蹦乱跳，南方姑娘见到雪的激动你不会懂。 华姐华姐~ 红色的丝巾好抢眼 嘻嘻 此趟自驾青藏 二货们第一次的合影 左起 ： 零零、我哥、华姐、我、我叔 你不会懂我对高原的路的迷恋，有一个文件夹《我的路》，全是高原地区宽广美丽的路！ 在雪地里拍完照片，爬到那根拉山口时下了大雪，我们没有在做停留直奔纳木错的扎西半岛。高原的湖泊，晚霞，朝霞，都是不容错过的美丽。 手机摄，还未下雪的傍晚纳木错。 手机摄，还未下雪的傍晚纳木错。 纳木错日落！！！ 虽然很丑，但是起码是一个回忆啦 不得不说，纳木错的美已经无法用言语来形容。 拍完日落，我们跑回旅馆，点了一桌子菜来吃火锅，嗯，纳木错的餐食实在贵贵贵。吃完饭，泡了杯红茶，早早躲进了被窝，在笔记本上写了很多很多字，当天离开拉萨以及见到如此美景的现实感受。海拔有点高，我倒是睡得开心。除了半夜跑出来大自然了一下，纳木错的星空没有用相机拍下来啦，以后你们自己亲眼去所见那种银河飞流直下的星空！！！第二天醒来，所见的纳木措更是雪白的纯净的美。至今为止，我已将西藏三大圣湖纳木措、羊卓雍措、玛旁雍措，一一预览。下一个目的地：四川川西色达五明佛学院。 单反里的雪白纳木错 手机里的雪白纳木错 没错 图中是我 天有多冷 我居然穿那么一点 为了照片 我也是醉了 天人合一 跳high了 哎呀 跑跑更健康 念青唐古拉山 云真的很美 开始远离湖了 美得都快哭了 东西收好，装车，开始下一个目的地。好像也没有目的地，就是沿着青藏公里走呀走呀，拉萨 - 纳木错（住1） - 那曲草原（住2） - 安多 - 唐古拉山5231 - 沱沱河（住3） - 五道梁 - 可可西里（野炊） - 昆仑山玉珠峰 -西大滩军演 - 格尔木（住4） - 德令哈 - 茶卡盐湖 - 青海湖（住5） - 兰州 （住6）。结束。 路边纳木措 我不会告诉你这张照片是我尿尿的时候拍的 哈哈哈哈哈 远处看起来像雾，其实是雪。 依然是雪。。。 看到这样的路有时候会让人绝望 可我还是爱这样的环境 雪白雪白 驶出纳木错景区开始往青海走 没错啊 在斗牛 我的路 不得不说，哎，我好爱我的小辫子 在路上的我们真的很二，也许是我太二了，他们可都是70后啊，我老跟他们哭着说我要回拉萨我要回拉萨他们总到了一个有拉萨站点的城市就送我到火车站门口，我又要死不活地算了算了我还是回去吧。路上总是嗑瓜子，无数的瓜子，吃好的，喝好的，那几天就是没心没肺地吃喝没心没肺地看美景没心没肺地跟他们一块玩。这一路，看到了中国最美的六大草原——那曲高寒草原，大美，壮观。到了光明天路，唐古拉山口海拔5231米。到了沱沱河，母亲河长江的源头。 看我们跑的哟，就怕后面那辆大货车来了！！！ 有很长一段路，青藏公路与青藏铁路是并肩而行的。 著名的那曲八塔 咩咩咩 平视路面 每每看到这样的路我要都停下来拍一张，他们都醉了。。。 乍一看以为是冈仁波齐 特别想在1314以及2222拍张照，最后只找到3374以及3333. 车上抓拍路上风景 我与华姐的光明天路 两边的铁杆是为了青藏铁路的冻土 棉花糖！！！ 青藏铁路~ 离开了西藏界 坐上火车去拉萨 看似平坦整齐的109国道其实是如此崎岖 我们从沱沱河出发，走了一百多公里以上那种路，到了这个地方，被通知前方正在军事演练今晚是过不了了。我们想来想去，还是返回沱沱河住宿吧来来回回走了300公里冤枉路。在沱沱河找了个邮政宾馆，没想到对比其他的性价比如此之高，早晨哥和叔跑去拍沱沱河日出，我懒得动睡觉实在。八点多要出发前，给边次打了个电话，说边次啊，我在母亲河的源头，他说拉萨越来越冷啦。这里也好冷啊！重复走了昨日走过的路，于我来说是见一眼少一眼，我迫不及待将所有的景色印在脑子里，如果没有，那就留在我的相机里。今天，我们驶向藏羚羊的故乡——可可西里无人区。中午就在可可西里找个地儿，野炊啦。过了昆仑山玉珠峰，连续五十公里以上的西大滩军演，亲眼所见，坦克、机关枪、直升飞机，上千辆裸露的隐藏的军车等等等等等，哇噻！！！禁止拍照！！！一路没见过任何一辆火车经过，除了油罐火车和货车火车。看来昨晚的军事演练包括火车都不能驶入此地。 沱沱河 青藏铁路横穿青藏公路 在路上。 用我的广角镜头好不容易拍到的藏野驴 我也是醉了 飞奔 远处的骑行者，给你点个赞。 那是一条神奇的天路 昆仑山脉（军事演练的背景！） 原来我们打算去找格尔木胡杨林的，结果没找到，路边随便一片树林来了张合影嘿嘿。 经过一天长远的路程，终于到了一个像是城市的地方，格尔木。真的，原来到了格尔木，我已经真正离开了藏区。下一次再回来，是何时呢。回来以后，我一直陷入思念里，有人说，“一个人一直怀念过去，证明他现在过得不好”，可是我不是过得不好啊，我只是更喜欢这样的雪域高原啊。格尔木已经是这几天来遇到的最大的城市了，除了最后一站的兰州。住了七天，拆掉七彩小辫子，舒舒服服地洗了个热水澡。沉沉地睡去，下一个目的地更精彩。 姐姐 今夜我在德令哈 姐姐 我今夜只有戈壁滩草原尽头我两手空空姐姐 今夜我在德令哈姐姐 我今夜只有戈壁滩这是雨水中一座荒凉的城悲痛时我握不住一颗泪滴——献给海子的歌.mp3 满欣蔚 电脑里循环播放着满欣蔚的CD。一首《献给海子的歌》送我回到了那时候。 到了格尔木休整一晚上，与二货们再次出发。经过德令哈，想着在拉萨的《阿可丁藏式面包坊》，每周六晚上在曲米路可以听到中国手风琴第一人满欣蔚在现场弹唱。 2014年10月6日，七点起床，八点装车，我们继续前行的道路。我一直在考虑跟不跟他们回广州，我一直都是这样，对于做决定一直很犹豫纠结。高度不确定的心和不稳定的心一直都是存在的。路上的风景渐渐成了戈壁滩，荒无人烟，原来我真的离开了藏区。今天我们的目的地是茶卡盐湖的日落以及住进青海湖，看第二天青海湖的日出。 人山人海的人儿 等了许久才拍到一张近处没有人的盐湖铁路 一开始到的时候天气不是很漂亮，有一些遗憾 后来天渐渐放亮，茶卡盐湖的美渐渐展现在我的面前 整体来说看到这样的天空之镜我已经满足了 秀几张照片 这张美哭了好吗 刚到茶卡盐湖时我一个人到处乱晃，旁边有一位静静地就这么站着拍照也没有跑到盐水里。我请他帮我拍几张照片，原来当背景的三位也是与他在一块的。我们一起合照了一张。你说人的缘分吧，中国这么大，我来自福建泉州你们来自宝岛台湾，我们在青海相见，之后居然还在北京不约而同的再次见面。 就是我们啦 哈哈 特别兴奋地拍了这么多照片，之后居然还有惊艳到我的，那就是茶卡盐湖的日落！看到这么多美丽的风景，很深刻的感受到，再美你也不能长期拥有，更多的时候是一个下午或一个白天的拥有罢了。你要说想住的话可以呆个把月之类的，最后一般都会被生活所屈服。因为大部分极致美丽的景色，于普通旅者来说都有一个共同点就是住得不舒服或吃得不够好。纳木错，太美了，可住宿条件太差了，吃饭太贵了。扎达土林，古格王朝，太震撼了，可吃住行依然不是太方便。冈仁波齐，神圣的塔钦小村庄，吃住行已经算比较发达，但海拔过高或者转山归来基本休息一两天也会离开。 没错 以上是我们的食用盐！ 回来以后整理照片原来我当时拍了这么一张美景呀 天黑了，回到车上，茶卡盐湖与青海湖相距150公里，我们估计还得驱车2小时才能吃到晚饭。青藏线这一路都是我哥开的车，真是辛苦了。上车睡觉，坐等吃饭。好不容易到了青海湖国际青年旅舍，还蛮有意思的，是个集装箱青旅。我们入住集装箱六人间，上下铺。老板说明天他们也要撤了，可以将厨房的所有的菜色都煮一锅火锅给我们吃，按人头算一人30。好棒啊，我们在玻璃房大厅里坐等呢。啊！可惜没有缘分，那锅菜终于煮熟了，可是，端过来桌子的那一瞬间，瓷锅的底掉了。掉了。。掉了。。。青旅人家明天都收摊了，泡面也只剩那么一两包，好在车上有储粮，我们又像在路上一样吃泡面吧。一顿吃饱喝足之后，我们泡起了茶。哥带了很多茶叶在路上，我最喜欢红茶，我们分开之后他讲所有的红茶留给我供我路上继续喝。 哎，每次看到路上的我还真的是够丑的。 集装箱青旅里的床上用品是睡袋，加一床棉被。我睡不惯睡袋，上路之前带了睡袋没多久就寄回去了。拿了两床被子。因为就在青海湖边真的好冷好冷。早晨六点，手机响，提醒我起床看青海湖日出啦。天气不是很给力，看了个差不多的日出，清晨出门看日出的只有我跟零零，还有另一对母女，是一位北京的姑娘，一直在说我的彩色小辫子真漂亮。互加了微信，至今还经常见她在朋友圈里。集装箱床位很棒，青旅的大玻璃房更棒。我没有见到最美的青海湖，但我呆过青海湖边好棒的青年旅舍。 看到这张，其实还是可以的哟。 金色的朝阳！ 我们的集装箱 大大玻璃房 里面那个姑娘 来笑一个 这是集装箱外表哟 早晨的日出我发现还是一天以来最好的了，因为环青海湖一周，我们都是在阴天里进行着！ 我都不想说我见到的青海湖是黑色的 哈哈哈 2014年10月7日，离开青海湖我们驱车去往西宁，谁知到达西宁为时尚早，我们干脆直接去兰州，吃兰州正宁夜市那条小吃街。这在大戈壁大高原呆久了，瞬间到了繁华的地方也真有点不习惯。哦，那个晚上我没有拍照片真是可惜了。大家都爱吃羊肉，一路各种羊肉，我是对羊肉最不敏感的，到了西北还是一路在吃羊肉。在兰州住了七天，但凡有七天的地方华姐都会选择七天，这一路基本住宿都是华姐在预定，而吃饭我们都是选择还算不错的。一路走来吃得开心，玩得开心，住得舒服。吃饱喝足之后，我们买了黄河啤酒回酒店，我当晚买了第二天一早去酒泉的火车票想去额济纳看最美的胡杨林，我们算是喝个散席酒了。 以上三张图片不是我拍的哈，是我叔拍的，我那天没带相机。黄河纯生很贵的，一瓶15元。 2014年10月8日，早晨醒来赶去火车站，吃了日思夜想的KFC，不要说我没追求在拉萨最想念的就是KFC！再次来到兰州火车站，想起2013年10月3日，在这里进了拉萨。一年里，前后在拉萨呆了五个月，辞过两次职，在现实与梦之间徘徊不定。拿到火车票，哎，其实我的目的地是酒泉啦。到了酒泉先买了第二天早上到额济纳的汽车票，在汽车站附近找了家宾馆住了一夜，也没有深入去了解酒泉这座城市。从一群热又恢复到一个人的状态是需要时间来休整的。

无北线，不阿里 一措在措的纪实（下）

朋友/同事 2015-09-26 6000 8 开篇 千山之巅，万山之祖，万川之源，圣灵之尊——这里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相聚的地方，是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，号称世界屋脊的屋脊，青藏高原的高原。 八千里路云和措——世界上人口密度最小地区之一的阿里北线，星罗棋布的大小湖泊是最美丽的一道风景线，大片的无人区是野生动物的天堂乐园。 阿里北线——信徒们的圣地，旅行家的乐园。不到阿里等于不到西藏，无北线不阿里。 北线以措为主，无数个高原湖泊静静地卧在大北线等你来探寻，而一错在措的旅途堪称为勇敢者的游戏。 路线如下： D1 塔钦→ 霍尔 D2 霍尔→亚热→仁多 D3 仁多→仁青休布错→扎布耶错→塔若措→措勤 D4 措勤→扎日南木措→当惹雍措→文布南村 D5 文部南村（当惹雍错，达果神山）→当穷错→文部乡→尼玛 D6 尼玛→达则措→色林措→班戈 D7 班戈→纳木措 D8 纳木措→拉萨 本游记为D5-D8 第五天 文部南村→尼玛县 【今天行程】 文部南村（当惹雍错，达果神山）→当穷错→尼玛县。 上午拍完当惹雍措的日出后，9点出发，前往当穷措。一路土路，下午三点半到了尼玛县。 与当惹雍措同根生的当穷措，依然给我们惊喜。 【当惹雍措日出，8:10】 文布南村看当惹雍措，它的漂亮指数降低不少，有两个原因，一是场面太大，二是天气太好，一丝云也没有，就连日出当惹雍措也丝毫没有惊喜。 【进入当穷措区域，远观文布北村，10:40】 对与当惹雍措同根生的当穷措，我依然很期待；对坐落在美丽的当穷错湖畔的文布北村，我却不敢有太奢望的想法，毕竟只是路上匆匆一见，我们并没有计划在文布北住一晚。 也不知什么时候就进入了当穷措，刚开始湖水还是蓝蓝的色调，湖畔有成片的红色水藻，刹是美丽迷人。快到文布北时，湖水慢慢成绿色调了。 注意了，这里有一片小池塘，是当穷措的湖水溢出来的，这个池塘的角度恰巧可以看到整个文布北村的倒影，这地方很小，没注意的话车子嗖一下也就过去了。我们在这里耍了近半小时，四面都是风景，很美，很静谧。 【当穷措与文布北村，11:00】 文布村被一条沟壑分成南北两部分，靠近当惹雍措这边的是文布南村，靠近当穷措这边的是文布北村。其实，当惹雍措与当穷措本是同根生，它们原来就是一体的，只是由于地貌的变化一分为二罢了，现在湖底还是相通的。 当穷错的面积不大，水色却极为漂亮，据说，当穷措在一天之内能有三种颜色的变化。当时我们所处的位置看湖水是墨绿色的，前方和左侧都有雪山，右侧则是无边的湖泊，墨绿的湖水像是天堂遗失的一块翡翠，远离喧嚣的小村落就偎依在这美丽的湖畔。幽静的小村子静静的不说话，偶有炊烟飘过，在我心里荡起一点涟漪。我很喜欢这个村子。 【文布寺，11:40】 看着时间差不多了，我往村里回走，赶紧到位于村里的文布寺。文部寺全称是“永忠桑旦林”，规模不大，却是藏北地区年代最久远、保存最完好的苯教寺庙之一。 一进寺里，正碰到文布北村正准备开村大会呢，这机会是大大的难得啊。小伙伴正在那里兴奋地按着快门，见我进来，赶紧跟我说刚才有个青海省来的年轻藏族帅哥，编着很多细细的藏式小辫子，长得又阳光，帅得堪比潘安，好像是来这里开展什么工作的。这机会怎么能错过，浅草带着我到处找，不见人影了，正打算问着来的，嘿，几个藏民过来热情又害羞地让我们给她们拍照，拍完了就过来看看液晶屏上的效果，看完了就羞涩的笑。 【从高处山梁看当穷措，12:10】 依依不舍坐上车子离开文布北，什么时候车子上山梁了也没注意，一个大转弯过去，山下的当穹措又迎头给我惊艳——天上掉下绿色涂料啦，这天上掉下一桶，人间就是一湖啊，这是纯正的绿色涂料，绝对没兑水，浓得涂不开啦，“次仁停车！”一车子大呼小叫，这湖水的颜色让我们措手不及，绝对惊艳。 拍完照，上车，继续上山，又一个急拐，又一个更让我们震惊的景色，更浓郁的绿水，更浓厚的雪山，“次仁停车啦。”次仁继续把车子往上猛开，这里是上坡急拐，怕停了车子万一逆向来了车危险了。唉，可惜了，这山顶完全可以坐上一会儿时间，俯瞰当穹措，绝对一天堂美景，一人生乐事。 【尼玛县，15:30】 离开文布北继续前往，一路土路，下午三点半到了尼玛县。 尼玛县，位于西藏那曲地区，羌塘大草原核心地带，紧依可可西里。平均海拔在5000米左右。 尼玛，藏语里的意思是“太阳”。当地人说，尼玛是离太阳最近的地方。这里充满灿烂的阳光。尼玛的旅游资源相当丰富，当惹雍措、当穷措、色林措都在尼玛境内，双湖特别行政区也归尼玛县管辖。县城很小，但建筑却很漂亮，大多是内地援建的。 【尼玛住宿】 先到全县最好的尼玛宾馆，没空房了，原来今天从拉萨过来20几辆越野车。宾馆里一位热情的工作人员带我们到附近的另一旅馆，条件也不错，但所剩房间也不多。 小贴士：尼玛的宾馆大多不能洗澡，要洗澡可以到街上的公共淋浴室去洗，热水足，水多，每位20元。 第六天 尼玛→班戈 【今天行程】 行程：尼玛→达则措→色林措→班戈景点：达则措、色林措 【 达则措（湖面海拔4459米）, 9:10】 前二天的文布南村和北村的高潮过后，今天及明天的风景依然是“一错再错”，对海边长大的我来说，如果没有村庄与措的和谐共处，或者没有雪山与措的相依偎，这蔚蓝的湖泊我实在提不起太大的兴趣。不过今天这段路是羌塘无人区，是野生动物最集中的路段，次仁上次也说过，尼玛到班戈路上有不少野生动物，所以我们对今天的行程还是很期待的。 出发后，一路上并没有什么让我们兴奋的景色，相比前几天的北线，尼玛到班戈这段路的风景逊色不少。 9点多远远看了达则措（湖面海拔4459米），审美疲劳了，也确实一般。传说中达则措是藏羚羊最集中的地方，然而我们并没有看到。 【色林措（湖面海拔4530米）,10:45】 10：45到了色林措。攻略上对色林措评价很高，我们的行程没有双湖，所以走的是色林措南岸，南岸风光旖旎，景致比北岸漂亮很多。作为西藏的第二大湖，色林措看上去果然浩瀚如海，它有海的蔚蓝和宽广，但说真的，当车子开到色林措南岸时，我几乎无动于终，除了湖的颜色，其他和我几乎天天见的大海没啥区别呢。不过，色林措清澈透明，水质晶莹剔透，湖岸线比南线的圣湖干净许多，这和北线人烟稀少有很大的关系，而在这一带生活的藏民，则以放牧为主，使得湖泊没有被污染。 色林措（湖面海拔4530米）是藏北草原仅次于纳木措的第二大咸水湖、中国第三大咸水湖，藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，位于冈底斯山北麓班戈县和申扎县境内。 流域内有众多的河流和湖泊互相串通，组成一个封闭的内陆湖泊群，主要湖泊除色林措外，还有格仁措、吴如措、仁措贡玛等23个卫星小湖。每到夏季，湖边风光独特，湖中小岛上栖息着各种各样的候鸟。 北线一路过来，雪山看得少，这一错再错如果没有雪山的依附，确实有些单调了。更让我奇怪的是，南线天天有云，北线却几乎看不到云彩，这也让一错再错的风景打了折扣。 中午在色林措岸边吃了第二次也是最后一次路餐。长长的湖岸线，真的看不到一丝垃圾，路餐后，我们也很自觉的把垃圾全部带回车上。 小贴士：如果要去双湖，走色林错北岸比较顺。如果不去双湖，南岸景致比北岸漂亮很多，建议走南岸。 10：45到了色林措。攻略上对色林措评价很高，我们的行程没有双湖，所以走的是色林措南岸，南岸风光旖旎，景致比北岸漂亮很多。作为西藏的第二大湖，色林措看上去果然浩瀚如海，它有海的蔚蓝和宽广，但说真的，当车子开到色林措南岸时，我几乎无动于终，除了湖的颜色，其他和我几乎天天见的大海没啥区别呢。不过，色林措清澈透明，水质晶莹剔透，湖岸线比南线的圣湖干净许多，这和北线人烟稀少有很大的关系，而在这一带生活的藏民，则以放牧为主，使得湖泊没有被污染。 ▽ 色林措，深邃的蓝。 ▽ 作为西藏的第二大湖，色林措看上去果然浩瀚如海，它有海的蔚蓝和宽广。 ▽ 清澈透明，水质晶莹剔透，湖岸线比南线的圣湖干净许多。 ▽ 长长的湖岸线，看不到一丝垃圾。 ▽ 没有雪山的依附，景色单调了许多 ▽ 色林措岸边的路餐 【班戈县（海拔4700米）】 午餐后，继续往班戈跑。这一带属羌塘自然保护区，是野生动物的乐园，生活在羌塘的动物大多是青藏高原独有的濒危野生动物，可是我们跑了一上午，没看到野生动物啊，我知道野生动物更多的是集中在羌塘北部也就是去双湖的路上，但达则措湖边不是看藏羚羊的最佳地方吗，也不致于今天一只动物也看不到啊。 下午早早就到了班戈县。 班戈县：藏北高原上的一个小县城，那曲地区所辖，全县平均海拔4700米。位于纳木错与色林错两大湖之间。藏语意为“吉祥保护神”，因境内的班戈措而得名。西藏第一大湖纳木错，为班戈县与当雄县的界湖。 【班戈县住宿】 晚宿班戈县天湖宾馆，可以洗澡的地方，有双人间和三人间，都是200元/间。公共浴室在楼下，热水足，水量大，对外营业有收费。 第七天 班戈→纳木措 【今天行程】 行程：班戈→班戈措→纳木措继续一错再错的风景。今天二个大措： 上午班戈措，下午纳木措。 9点多出发，10:30到了班戈措，12：40就到了纳木措扎西半岛。午餐后，光线太强，先午睡。下午4点，游览了纳木措“后海”，一路景色惊艳不已。太阳下山后，在湖岸边看了一场惊心动魄的火烧云。完美！ 【班戈措（湖面海拔4522米）,10:30】 离开班戈县城差不多一个多小时，到了班戈措，可能是居高临下看湖泊吧，我感觉这个措很不错，很大气的场面，颜色蓝得特别纯，纯得有想拍人像的欲望，于是乎在这里拍了不少人像片了。可以想像,如果有漫天的云霞和瑰丽的夕阳，班戈措一定会令人震撼的。 班戈措：亦称傍格湖、硼砂湖，意为“胸膛湖”。在那曲地区班戈县境内，海拔4522米，面积54平方公里。属咸水湖，产细鳞鱼和无鳞鱼，有硼砂。班戈县名源于该湖名。湖滨为天然牧场，湖周围常有野驴、羚羊、岩羊、狐狸等觅食嬉戏。 其实我们所谓的阿里大北线一路下来，也只是走了西藏的一点皮毛。从谷歌卫星地图上看，还有很多我们不知名的措和雪山，这些都是越野车无法到达的吧。风景是永远也走不完看不完的。已经是倒数第二天的行程了，离起点也是终点的拉萨越来越近，下一站，纳木措。 【纳木措（湖面海拔4718米）】 所有去西藏的人都会安排去纳木措，在这个篇幅里我就不多说了。但在纳木措有一个地方，我发现很少有人走完它，这个地方我冠名为“纳木措环岛路”。其实之前我也不知道它，我当时是来寻找2007年我的纳木措“后海”。我在2007年秋来过纳木措。那天下午，碧空万里，艳阳高照，我和我搭档俩人走到纳木措的另一头——后山的那一片海，当时湖岸边有一大片嶙峋的怪石，有个山洞里还有千年壁画，让我的感觉是那地方远离了纳木措前岸那一道弧线周遭的喧嚣，静谧得让我不敢高声语，整个场景脱离尘世宛如脱俗的仙女，显得优雅而纯洁。这是我的“纳木措后海”，一世不可玷污的“后海”。今天我来寻找她。12：40就到了纳木措扎西半岛，午餐后，看光线太强，纳木措前岸湖边人多得不行，不适合游览和拍片，先午睡了一会，下午四点出发，去寻找当年的“后海”。我跟队友说，那地方美得让你窒息，美得让你无法想像。一步一步的走，离人群越来越远，只听到自己的呼吸声，还有湖水拍打岸边有规律的哗声，不时的有水鸟掠过湖水，掠过蓝天，飞向雪山绵延之处。走了一圈之后，我却怎么也找不到当年我曾经躺过的那块石头，也找不到那个有千年壁画的山洞，我完全认不出来了。这条“环岛路”是2007年后新开辟的，那一大片的怪石嶙峋消失得无任何踪影，取而代之的是一条平坦的弯弯曲曲的小路。但我依然惊喜，因为我的“纳木措后海”还在！心静如水，水静如镜，静得能让你产生幻想甚至幻觉，这就是我的“纳木措后海”，脱俗一世不可玷污。 摄影小贴士：1、从太阳下山的角度看，拍摄最佳时机应该是日出后的上午，所以过天如果不急着离开纳木措的话，建议放在日出后走，念青唐古拉山脉相对顺光。2、怎么走：大名鼎鼎的合掌石位置就在“后海”的三分之一处，所以先往合掌石方向走，到了合掌石后，别折返，继续往下走，绕一圈又回到你的起点了。3、游览时间：走一圈差不多一个小时，但我们走走停停拍拍，用了二个小时左右。这段游览时间建议预留2个小时及以上。 【纳木措山上风光，18:00】 18点上山，一路从不同角度俯瞰纳木措。 山上有三个平台，个人感觉在第二个平台的位置看纳木措前岸最漂亮，第三个平台虽然最高，但角度稍差，但可以感受到“高处不胜寒”的意境。 小贴士：1、走完“纳木措后海”返回起点即是上山的地方。山上有三个平台，个人感觉在第二个平台的位置看纳木措前岸最漂亮，第三个平台虽然最高，但角度稍差，但可以感受到“高处不胜寒”的意境。2、上山所要花费的时间就不好说了，视你的高反程度和体力，象我这次阿里走一圈后，我上山差不多15分钟就可以轻松上到最高点，但2007年那次纳木措是我的第一站，上得很吃力，用了估计40分钟左右。 【惊心动魄的火烧云】 2007年我已在山上欣赏过美丽壮观的纳木措日落，这次我决定下山到湖边去欣赏，毕竟，山上离前岸的湖水及念青唐古拉山脉还是太远。感谢上苍！太阳下山后，我在湖岸边欣赏了一场惊心动魄的火烧云...... 【纳木措住宿】 纳木措的住宿都是板房，我们是四人间，每床位70元。住宿没有预定，现场找。纳木措的晚上很冷，不过那晚我用的是-20度标的睡袋，睡得还行。板房里墙壁上大部分都是关于晚上太冻人的涂鸦，足以可见确实冷。 ▽  从山上看住宿点，都是这样的板房，晚上很冷。 第八天 纳木措→拉萨 【今天行程】 上午纳木措日出，中午前离开，回到拉萨。 【日出后的纳木措，8:10】 纳木措的精华就在一天的日落和日出时分。继昨天完爆日落后，今天的日出我就偷懒了，实在起不来啦。不过日出后的纳木措也很美，在光线柔和时，加上游客又少，纳木措水静如镜，静得能让你产生幻想甚至幻觉。小贴士：纳木措的标志性之一：纳木措石头，上书“纳木措”，上午顺光，下午逆光。最佳拍摄地点是在石头湖畔后不远的一个小土包子，站在小土包坡上拍摄，湖的面积显得更大，而在湖畔边拍摄，气势显不出来。 【纳木措小贴士】 1、游览纳木错一般是到达扎西半岛，纳木错那道优美的弧形湖岸线就位于扎西半岛。圣象天门则在纳木措北岸的恰多南卡岛，隔着纳木措与念青唐古拉山脉对望，很少人能到这里。2、一般的游客到纳木措是一日游，可以在拉萨当地的旅行社报一日游团前往。然而在天气正常情况下，纳木措最美是在一早和一晚，拍出来的照片根本及不上现场的美。但是纳木错景区内的住宿条件很一般，晚上高反的概率比较高。3、日出和日落安排：十月份，面向纳木措，傍晚的太阳在念青唐古拉山的二三点钟方向，弧形湖岸线周边很美；上午的太阳则在念青唐古拉山的七八点钟方向，整排雪山顺光，很美。考虑到上山需要时间，建议山上留给日落，弧形湖岸线留给日出。4、门票：旺季（5.1-10.31）120元/人，淡季（11.1-4.30）100元/人。 【回到拉萨】 9：15离开纳木措，终于踏上了109国道的柏油路，我们已经连续在北线颠簸了七天，习惯了颠簸的PP突然极其安稳的贴在座位上，那真叫一个不适应。 结束语 阿里大北线绕一个圈圈，八千里路云和月。南线以藏传佛教为主，著名的人文景观很多；北线多为苯教，以原始的藏农村文化为主；南线几乎看不到野生动物，北线的野生动物多；南线的山脉包括雪山多且高大雄伟，北线则是湖泊多，号称“一错再错”；南线的草原少，以种植青稞为主，北线的草原面积多，以放牧为主……2010年起，古老的阿里消失了，取而代之是一个崭新的阿里，全线柏油路畅通无阻，已成为西藏一处著名的风景区，南线已不再神秘莫测，私家车也可长驱直入，众多美女在此拍长裙飘飘的玉照，“补钉牛仔”、“吹着口哨去旅行”式的潇洒在南线已经不可复制。北线依然尘土飞扬，从狮泉河往革吉、雄巴方向已在修路了，双湖也在修路。进北线的车子越来越多，惊得野生动物也四处躲藏，昔日繁多的野生动物也越来越少了。但一措再措，湖水依然清澈透明，依然湛蓝如洗，依然纯朴如真（南线的圣湖岸边已经略有混沌）。不过，漆黑的柏油路一通，古朴的本色就会褪色。阿里，已不再遥不可及。

进藏北机油漏了， 京藏高速车子腾空失控了， 高速超车油没了 谁这么有本事自驾进藏？

文图/勒克儿 此次自驾西藏到新疆，公司仨同仁已经密谋许久。 9月17日，俺曾在朋友圈特意嘚瑟了一把：9月18日（明天）起，哥仨单车自驾川藏南线到拉萨。视当时路况决定是否走新藏线——据说已经风雪弥漫，听哈当地自驾朋友意见。如果不行。则走西宁。大致线路为：成都—康定—新都桥—理塘—稻城亚丁—理塘—巴

往里走一点-纳木错深度自驾游

纳木错，留恋 纳木错 纳木错深度行 纳木错晚霞 等候 纳木错的黄昏 黄昏下的人 在纳木错湖边 纳木错三生石 湖边 黄昏下

一路向西--青藏线

朋友/同事 2016-10-07 4500 8 进藏前准备 总羡慕别人说走就走的旅行，总幻想自己何时来一次洒脱的出走，人生不应该仅仅有眼前的苟且，有限的生命长度里每一个人都应该尝试更多的内容……“独自去远方”，这是我要完成的人生目标内容之一。今年我来了，西藏。 【准备工作】说是一点儿不准备不可能，不能把自己撂在路上。列出要用的东西，希望帮到看文章的各位：01.一辆车（青藏线开什么车都可以，这次我们开的是一辆SUV）02.相机（不是专业摄影其实有一个强大的手机就够了，如果要拍星轨记得带三脚架和快门线）03.行车记录仪（太重要了，青藏线漫长，海拔又高，不允许你频繁停车拍照，有些好景色一闪而过，行车记录仪的重要性不言而喻）04.大容量移动硬盘（因为每天行车记录仪必带，手机里的照片也都要拷贝出来，一天大概是30G，没有500G以上的移动硬盘你就哭吧，对了，带个轻薄的本本，来回拷贝需要用到）05.车载充电器（我带了个车载逆变器，一直插着手机供电，手机当导航和播放器用，事实证明，极好用！）06.车载充气泵、维修工具（车万一爆胎了，你得知道怎么换）07.食品（方便面、火腿肠、面包、鸡蛋、巧克力、可乐等方便食品，因为沿途补给不行，你大多数时间会在路上解决）08.纯净水（买大桶的农夫山泉吧，格尔木以后的自来水碱性很大当地人都不喝，一个人2大桶差不多够喝了）09.药品（抗高反药、红景天、感冒药、芬必得止痛药，主要为了对抗高反，如果感冒严重为了生命安全还是中止旅行吧）10.氧气袋（格尔木有卖的，到安多等高海拔地区更多，备上一个，能不用就别用）11.生活用品（小刀、饭盒、筷子、手电、纸巾、拖鞋 、垃圾袋等随意，青藏线很美，建议每个人都多带垃圾袋，不要乱扔垃圾保护我们的环境）12.衣服（长袖衣物、羽绒服、长裤、保暖线裤等，高原温差大，车上晒的要命，车下冻得要死，羽绒服肯定能用上） 西宁 15年的时候我们约好要去走青藏线的，因为我临时约了别人去走青藏线，所以我们没能一起出去旅行。这次我们提前2个月就约好了，我们都买了飞西宁的票一行四个人（2男2女），我们约的9号到西宁，她们两个是早上的飞机早早就到了，我是中午到的西宁，刚下了飞机在等拿行李的时候，叶子就走了过来，她们没有去客栈而是选择了在机场等我，感觉好暖啊，哈哈哈哈 我们人到齐之后先去吃了火锅，然后包车小哥带着我们去了南山，站在南山可以俯视整个西宁。 刚到西宁茶卡盐湖就宣布了停业，所以这一次没有去到茶卡盐湖很伤心呢。 今天主要任务就是好好休息，我们住的是青年旅舍价格是50块钱一位，明天就要出发去走高原了，心里还是有点小激动。 西宁-塔尔寺-青海湖-黑马河 早上我们8点多出发，先去吃了早餐，各种买买买，买了很多零食。 第一站出发塔尔寺。 塔尔寺是藏传佛教格鲁派（黄教）的六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名胜古迹。塔尔寺是青海大环线中走的第一个地方，在来之前就看了身边不少朋友拍摄的照片，加上塔尔寺在藏传佛教当中如此特殊的地位，种种因素都非常的吸引我。虽然没有宗教信仰，但这不妨碍我去欣赏和尊重别人的信仰。 塔尔寺是“第二佛陀”宗喀巴大师的诞生地，也是藏传佛教格鲁派僧人闻思五明、修持四续的庄严净土。近年来到塔尔寺旅行的人越来越多，塔尔寺特意的拟出了十条告知给游客的禁忌，我觉得作为一个合格的游客应该做到这些，特意列在文章开始前： 1、禁忌穿短裙、短裤等不庄重的服装进入寺内参观。 2、禁忌佛殿内吸烟、饮酒、或酗酒进入殿堂。 3、殿堂内的佛像、供品、法器等禁忌触摸、乱动。 4、禁忌僧人诵经、辩经等佛事期间打闹喧哗。 5、禁忌攀缘佛塔，踩踏经幡等佛教标志和桑炉内焚烧不净物。 6、禁忌逆转佛塔经轮。 7、禁忌对着僧人和磕长头、转经的信徒拍照录像。 8、禁忌携带宠物进入殿堂参观。 9、禁忌乱刻乱画、随地吐痰、乱扔垃圾。 10、禁忌谈论不利于民族团结、宗教和谐的问题。 塔尔寺的门票为80元，导游讲解费：5人以下，每人20元；5人以上，每人10元。 塔尔寺的开放时间是早8点到晚5点，一般游玩时间在2个小时左右 塔尔寺是先有塔，尔后有寺，故而得名塔尔寺。塔尔寺是西北地区的佛教中心，主要的建筑依山而建，分布在莲花山的一沟两坡之上，占地面积45万平方米。 有佛教建筑大金瓦寺、大经堂、弥勒殿、九间殿、花寺、小金瓦寺、居巴扎仓、丁科扎仓、曼巴扎仓、大拉浪、大厨房、如意宝塔等多达9300余间（座），组成了一片规模庞大的汉藏风格结合的建筑群。本以为塔尔寺是一座寺庙，其实，它已经类似于一座城市了。 从塔尔寺出来先吃饭，当然我们没有选择在塔尔寺这边吃，毕竟是景区还是比较贵的，从塔尔寺出来一路向西走，会路过金沙湾，对于没有见过沙漠的人来说很是激动，司机小哥把车开到沙漠边上，我们把鞋子脱了光着脚丫子在沙漠里面狂欢着。 本来是想多玩一会可是还要赶路，从金沙湾出来，我们到了青海湖因为天气不是很好，所以并没有看到青海湖真正的美，天气不好怎么办，天气不好滤镜来凑哈哈哈。 青海湖就在黑马河的边上，我们决定今天住在黑马河，明天早上一早起来看休息。 黑马河-格尔木 今天的路程比较赶，从黑马河到格尔木全程有700多公里，今天的行车稍赶而且会比较劳累，途中会遇到几个岔路口，请注意识别路牌，免得走错方向，一路风光相伴、湖光山色。 天路，湖，雪山，看似触手可及 如果可以，我真想一直这样旅行。或许是某个未开发的荒凉小岛，或许是某座闻名遐迩的文化古城。我们可以沿途用镜头记录彼此的笑脸，和属于我们的风景。一起吃早餐，午餐，晚餐。风景如何，其实并不重要。重要的是，和几个三三两两志同道合的小伙伴，就够啦 坐了一天的车，差不多天黑才到，我们早早就休息了。格尔木海拔略高已经有小伙伴身体扛不住了。 格尔木-昆仑山口-沱沱河 格尔木到沱沱河全程400多公里，顺着青藏公路一路南下，途径大西北苍茫的戈壁滩，经过有‘一步天险’之称的昆仑桥，翻过海拔4700米的昆仑山口，穿过沱沱河大桥最后行至沱沱河镇，途中因为小伙伴身体不适我们早早就买了氧气袋。 傍晚时分，刚好下雪下了差不多有半个小时左右，太阳又探出了头，被我们一路追着拍。 运气还是比较好的 刚下完雪 就出太阳了 相机记录下来的远远不如眼睛看见的 沱沱河-唐古拉山-那曲 今天要翻越海拔5231的唐古拉山口，这对人和车都是一个较大的挑战，出发前有必要全面检查车子的安全情况。从沱沱河到唐古拉山口大约430公里。 本来这张是想把唐古拉山口的那个牌子拍进去的，奈何海拔太高了，我刚蹲下去气都喘不上来了，最后就成了这样的照片。

阿里大环线（上）- 雪域高原

阿里，西藏的西部，这个世界离天堂最近的地方，离尘世最远的地方。。。三年多前，从来没有想过有一天我会对这片高原土地这么的着迷，2014年5月，一次偶然的相遇，让我的灵魂再也没有离开过这片雪域高原。三年之约，当初和自己承诺的约定，2017年9月，再次回到这片三年来内心一直念叨的地方。 阿里中北线13日

在西藏阿里的每一天，我愿和你一错再错

虽然我们早已知悉阿里大小环线、阿里北线、阿里中线这些骑行路线的名称。 我还清晰的记得那年去阿里转山的时候情景。 因为阿里地处青藏高原北部—羌塘高原核心地带，也是世界上人口密度最小的地区之一，被称为“西

17天西藏自驾行，拉萨出发回到丽江！

提起西藏，是许多人梦寐以求去的地方？ 还记得是从大学起，心中就有了一个梦！ 那时想过徒步，想过搭车，想过许许多多的方式…… 后来，大学毕业忙于工作，没有那么长的假期。 就这样一直拖着拖着，到了现在，也

【青藏】跟着文成公主 寻迹千年唐蕃古道

一个人 2017-03-31 18000 15 跟着文成公主 寻迹千年唐蕃古道 图文/维尼小熊 这是场极其深度的文化之旅；这是条流传了千年的和亲之路；千百年来，它是连接内地与藏区的重要交通走廊。千百年后，它荣获2016年中国最受欢迎自驾路线第一名。 唐蕃古道与茶马古道和丝绸之路并称为中国的三大古道，也是唐代以来中原内地去往青海、西藏乃至尼泊尔、印度等国的必经之路，整个古道横贯中国西部，跨越举世闻名的世界屋脊。1300多年前，文成公主远嫁吐蕃，当她离开长安翻山越岭，途经兰州、西宁、日月山、青海湖、玛多（扎陵湖、鄂陵湖）、至玉树境内停留时间最长，在玉树勒巴沟内留有唐代古岩画、壁画、佛塔、山嘛呢、水嘛呢等遗迹，在沟口建有文成公主庙，庙内供奉巨型大日如来佛像，还有很高历史人文价值的唐蕃石窟，囊谦尕尔寺留有文成公主长寿经轮等，离开玉树翻越加吾拉山，经巴青、索县、那曲、纳木措，花了足足三年时间踏遍千山万水终达拉萨时，便注定了她背后的那条路从此繁荣，从此商贾云集，从此历史铭记，从此流颂千年。 在如今我们这个速食的年代，看多了明星们今娶明离的八挂新闻，厌倦了钢筋水泥的都市生活。不如随玉树旅游局发起的，“CCTV发现之旅《精彩视界》寻迹唐蕃古道穿越之旅“。玉树自古以来就是中原通往西藏的必经之路，是青、川、康、藏的重要通衢，是三省间重要的贸易中转站和集散地。我们共15台车，70余人，历时15天，跨越4省，行驶2700公里！当重新踏上这条古道，随着文成公主当年的足迹穿越历史长河，尽管昔日的土路已经被柏油路所替代，但笼罩其上的历史烟云与动人爱情故事却是永不磨灭。 来吧，共同来感悟这条唐蕃和亲、千古绝唱的神奇之路，藏区的一切会让人感动平静与从容~ 全程线路图 **行程线路安排**1 【自驾总里程】约2700公里，跨越四省（陕西西安、甘肃兰州、青海玉树、西藏拉萨）。 2【总旅行时间】15天左右。 3【路线的概览】西安 → 法门寺 → 兰州 → 西宁 → 日月山 → 倒淌河 → 青海湖 → 海南藏族自治州 → 玉树藏族自治州 →囊谦 →尕尔寺 → 杂多 → 巴青 → 比如 → 那曲 → 纳木措 → 拉萨。 西安 →法门寺【119.3公里，1小时49分钟，途径：连霍高速、S217】法门寺 → 兰州 【566.3公里，7小时43分钟，途径：连霍高速、青兰高速】兰州 → 西宁【218.4公里，3小时22分钟，途径：北滨河西路、京藏高速】西宁 → 日月山【83.4公里，2小时左右，途径：西宁南绕城高速、西倒一级公路】日月山 → 倒淌河【13.6公里，20分钟，途径：日月线、京藏高速】倒淌河 → 青海湖【51.3公里，1小时，途径：京拉线】青海湖 → 海南藏族自治州【49.5公里，1小时31分钟，途径：恰恰沟】海南藏族自治州 → 玉树藏族自治州 【669.3公里，11小时11分钟，途径：西景线】玉树藏族自治州 → 玉树囊谦 【76公里，2小时50分钟，途径：西景线】玉树囊谦 →尕尔寺【76公里，2小时50分钟，途径：西景线】尕尔寺 → 玉树杂多【259公里，4小时43分钟，途径：西景线、S309】玉树杂多 → 巴青【842.9公里，20小时24分钟，途径：西景线、成那线，S317】巴青 → 比如县 【244.9公里，5小时54分钟，途径：成那线、S303】比如 → 那曲【250.3公里，5小时49分钟，途径：S303、成那线】那曲 → 纳木措风景区【225.8公里，4小时12分钟，途径：当曲河东路】纳木措 → 拉萨【221.4公里，4小时15分钟，途径：友谊路、青藏公路】 4【最佳游时间】春夏秋冬各有特色。5【行程特点】这是一个集于中国西北与青藏，浓郁的古道文化、多样的民族文化、感心动容的爱情之路。从陕西最美金色童话的深秋，到举国仰望的佛教圣地法门寺、途径历史经济文化交通中心的甘肃省会兰州，看到冬日青海湖不一样的冰雪绝美，我们翻雪山，越平原，过大河，看湖泊山川奇峻、草原广袤、河流纵横。来到玉树雪域诱惑，炊烟袅袅下的五彩经幡，再遇天苍苍野茫茫风吹草低见牛羊的壮观，每移一步都如不同画卷。最后来到拉萨，穿越在一场藏文化大型史剧，见证活灵活现的文公喜与悲的千古绝唱。 6【景区亮点】西安兵马俑、古城墙、芙蓉园、法门寺、兰州、西宁、日月山、倒淌河、青海湖、玉树州新貌、囊谦尕尔寺、昂赛丹霞地质公园、比如骷髅墙、圣湖纳木措、拉萨布达拉宫、大昭寺、文成公主实景剧等等。7【饮食推荐】西北青藏的饮食以藏餐和川菜、或面食为主，比如兰州拉面、藏餐以糌粑、酥油茶、牦牛肉、青稞酒为特色。到玉树，特别值得推荐的当地的酸奶，当然如如吃不习惯藏餐也没关系，一路都有川菜，州上还有面馆等等。8【住宿推荐】此行不可错过的住宿是法门寺大酒店。到了玉树州，格萨尔王府目前算是当地最特色了，酒店整体风格以东方韵味为主，将中西不同建筑元素和谐地融为一体，同时也融入了藏文化，给人感觉时尚雅致、臻于细节、低调而不失奢华。 9【天气情况】天气情况：11月的西北大部分景区依然秋高气爽、蓝天白云，气温在8-18度左右。但进入青海湖往后，玉树州、到那曲进西藏的咱上已雪花飘舞，同时部分路上有结冰了(最底气温在零下5-10度左右，白天出太阳无风的情况下不会感到特别明显的寒冷)，一般普通加绒羽绒内胆的冲锋衣、运动鞋即可。 10【总体路况】绝对多数路段为路况良好的国道和省，巴拉格宗、甘孜、尕尔寺路上有段石泥土路，一般SUV均能胜任，普通小车需谨慎通行。 11【经费预算】全程大概每人费用8000左右，但因自驾游不同的车、与吃住要求不一样，所以无法预算固定的费用。但进入玉树境内，当地对游客开放各种优惠待遇，如全程无任何公路收费站、及所有景区无需收门票、车辆坏了有协助免费拖车等等。12【注意事项】进入甘肃、青海、西藏地区，海拔逐渐上升，应随时注意身体，避免高原反应。部分雨雪天路滑，山路较多，需谨慎驾驶，车子刹车性能一定要好。 13 【资源管理】玉树藏族自治州旅游局、西安省旅游局、甘肃自驾车协会、那曲旅游局、比如县旅游局、西藏旅游局，浙江猛禽纵队、安戈洛户外用品、域上和美集团、走哪网全程直播。 ************************************************************************************************************ 第1站(启动站)：西安 西安，13朝古都，世界四大古都之一，曾经作为中国首都和政治、经济、文化中心长达1100多年。 记得有好几个外国朋友，问他们到过中国哪里，竟有超过半首先回答的不是北京上海，而是西安。由此可见，西安不光是我们中国无数游客的向往之地，西安兵马俑更是享誉全球的名胜之地。记得五年前第一次带小熊到达西安，清晨的回民街少了几份夜市的热闹，但老远飘来的各种浓厚羊肉泡馍扑鼻而来。在西安城墙上骑自行车绕城，也是种很不错的选择。秦陵兵马俑、华清池、骊山是所有游客的梦想之地，鼓楼、大唐芙蓉园无处不在的古城足迹，每一处都值得深入体会。 大唐芙蓉园，仿唐代皇家园林式样重新建造的，是中国第一个全方位展示盛唐风貌的大型皇家园林式文化主题公园。园内建有紫云楼、仕女馆、御宴宫、杏园、芳林苑、凤鸣九天剧院、唐市等许多仿古建筑，是中国最大的仿唐皇家建筑群。 园中亭台楼阁、雕梁画栋，包括有紫云楼、仕女馆、御宴宫、芳林苑、凤鸣九天剧院、杏园、陆羽茶社、唐市等众多景点，金秋落叶与春色满园各有特色。 2016“CCTV发现之旅《精彩视界》寻迹唐蕃古道穿越之旅”，是由玉树旅游12345总体规划布局中四廊道线路之一。为提升“三江之源、圣洁玉树”生态文化旅游品牌，打造玉树三江源国级山地户外自驾车旅游目的地品牌。2016年11月5日从古都西安启动，终在11月19日在圣城西藏拉萨闭幕，重走唐蕃古道为主线，以古今穿越历史梦境，生动再现古道传奇的历史文化传说。 杨欢，来自域上和美集团《文成公主》藏文化大型史诗剧的饰演者，也是此条路线的主角之一。她是来自四川成都一位汉族的女孩，当她换上唐装的那刻，手足举止将文成公主高贵形象显现的淋漓尽致，而换下唐装现实生活中的她，其实是个活泼可爱的女孩。她告诉我演文成公主这个角色已经三年，每年夏季西藏游客最多的时节，她晚上穿上戏服华丽转身，登上舞台晚晚在响彻高原星空下，盛演着这段历史留下的千古传奇。 大明宫，是大唐帝国的大朝正殿，唐代的政治中心和国家象征。大明宫是当时全世界最辉煌壮丽的宫殿群，其建筑形制影响了当时东亚地区的多个国家宫殿的建设。大明宫占地3.2平方千米，是明清北京紫禁城的4.5倍，被誉为千宫之宫、丝绸之路的东方圣殿。自唐高宗起，先后有17位唐朝皇帝在此处理朝政，历时达二百余年，我们的寻迹唐蕃古道也这神圣之地正式启程。 第2站：法门寺 陕西•宝鸡法门寺。这里号称世界第九大奇迹，又名“真身宝塔”，始建于东汉末年恒灵年间，约有1700多年历史，素有“关中塔庙始祖”之称。周魏以前称作“阿育王寺”，隋文帝时改称“成实道场”，唐高祖时改名“法门寺”。法门寺被誉为皇家寺庙，因安置释迦牟尼佛指骨舍利而成为举国仰望的佛教圣地。穷华极丽尽妙罄能的气场，足以与长安城内的大、小雁塔媲美。 法门寺地宫是迄今所见最大的塔下地宫。宝鸡法门寺地宫其出土了释迦牟尼佛指骨舍利、铜浮屠、八重宝函、银花双轮十二环锡杖等佛教至高宝物，法门寺珍宝馆拥有出土于法门寺地宫的两千多件大唐国宝重器，为世界寺庙之最。而最为让世界震惊的是在1987年5月5日至12日，舍利地宫打开期间共发现有4枚舍利，其中一枚便是释迦牟尼佛真身舍利。据说，当年文成公主进藏时特地前来法门寺，曾在此礼佛三天，上香布施，瞻仰佛骨。 绕过盘旋的山路，连绵的金山；穿越荒芜的戈壁，无数的遂道；我们在醉美黄昏时光，再次抵达兰州。 第3站：兰州 一座城一段情，一片温情回忆！ 又见兰州，7月黄河寻根溯源之旅玉树行历历在目。兰州，甘肃省省会，西部地区重要的中心城市之一，丝绸之路经济带的重要节点城市。位于兰州城北的白塔山下、金城关前，有”天下黄河第一桥"之称，是兰州市内标志性建筑之一。 在600多年历史传统与磅礴气势，且具精湛表现力的兰州太平鼓舞声中，拉开了#CCTV发现之旅唐蕃古道玉树行#的第三站。兰州，唯一黄河穿越市区中心而过的省会城市，当年文成公主便沿着今日的黄河风情线，从甘肃进入青海境内，最后从玉树抵达终点拉萨的。 第4站：青海 有人说，唐蕃古道“它像一条长虹，将藏汉人民紧紧连在一起。”是汉藏友好的历史见证，被誉为是民族团结的“千年平安路”。 此照片来源于玉树州旅游局阿夏永红局长联系方式（刘运泽拍摄） 从西宁出发，最先到达的就是日月山。唐蕃和亲时以此为疆界分野的日月山，也是自然地理上一条非常重要的分界线。 关于日月山，相传当年文成公主远嫁吐蕃，唐太宗赐赠一柄可以显见愿望的日月宝鉴，嘱她如若想念亲人和家乡可拿来一照。这一天，送亲队伍来到赤岭，公主停下玉辇，登高望远：身后长安遥迢，熟悉的汉地风景已然消逝，远方草枯云惨，雪峰连绵，便愁丝万缕、柔肠欲断。但公主拿出宝鉴照一看，哪里还有“八水绕长安”的美景，和皇宫中富丽堂皇的舞榭歌台呢？公主伤心地将日月宝鉴掷于山下，宝镜落地碎为两半，分别化作现在山口的日峰、月峰，而公主悲戚的眼泪，从此就成为山下由东向西流淌的“倒淌河”。 “过了日月山，两眼泪不干”！日月山，历史上有名的“交马赤岭”，内地赴青西藏大道的咽喉，当年文成公主从长安沿着这条古道远嫁西藏。11月的日月山已白雪皑皑，仿佛又见公主当年“一去一万里，千之千不还”分手告别的苍凉之景…… 青海湖 青海湖 藏语名为“措温布”（意为“青色的海”），位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。青海湖据说还有个美丽传说，当年文成公主远嫁吐蕃王松赞干布，临行前唐王赐给她能够照出家乡景象的日月宝镜。途中，公主思念起家乡，便拿出日月宝镜，果然看见了久违的家乡长安，她泪如泉涌。然而，公主突然记起了自己的使命，便毅然决然的将日月宝镜扔出手去，没想到那宝镜落地时闪出一道金光，变成了青海湖。 当我还怀念于夏日油菜花的柔美时，更惊叹冬日冰封壮阔外的惊艳。今日随CCTV发现之旅《精彩视界》·唐蕃古道玉树行拍摄组来到这里，如果不是亲身体验，我无法想象，冰天雪地的青海湖，让我们仿佛置身于另一个绝美银世界。 第5站：玉树藏族自治州 玉树，这里曾经被称为“最后的天堂”。素有“江河之源、名山之宗、牦牛之地、歌舞之乡”、“唐蕃古道”和“中华水塔”的美誉。位于青海省西南青藏高原腹地的三江源头，每年6-9月是最令人陶醉的黄金时节，洒脱飘逸的歌舞、美轮美奂的服饰、帐篷城的异彩、赛马节的盛况，无不展示了康巴藏区的迷人风彩和独特魅力。而秋冬季的玉树则别有一番风雪飘零的高原奇景。 正应了那句“条条大道通玉树”，如今的玉树不光有了自己的飞机场，西宁自驾到玉树，也没有了往日盘山险道的担忧，全程行驶在宽阔的高等级公路上。看着车窗外不断变化的辽阔风光，远处的雪山、草甸、遍地的牛羊让人心旷神怡！ 玉树的人更是热情好客的。在玉树的这些天中，除了能见证玉树独特的高原美，从山川奇峻、草原广袤、河流纵横、雪山飞舞等，还深深感受到了康巴人曼妙的热情。从高官领导到普通藏民，他们都热情的欢迎每位到玉树的远方客人。 如果说世界上许多天堂般的美景，是为了让疲惫的心灵从繁华喧嚣中得到暂时的宁静。那么，玉树藏宫的美食是一定会让你回味不已。只要你靠近这里，天空中弥漫着奶茶的香便能让你寸步不移。 最后一张照片来源于韩加君老师拍摄勒巴沟，位于玉树州境内的通天河畔，沟口是历史文化古迹文成公主庙，还有唐末释迦像与嘛尼石，沟内有佛像、菩萨、香客、瑞兽等多种岩画。比起通天河的喧嚣壮阔，诩诩如生的岩画显得无比静谧神圣，随时随地感受到藏族宗教石刻的历史，还有静谧的石刻艺术空间。勒巴沟曾是唐蕃古道的重要通衢，佛教传播的重要线路，据说当年文成公主和松赞干布在横渡通天河后，用了一天的时间穿过勒巴沟，可当他们看到这里环境幽雅清静，风景绮丽多姿，便选择此处度过一个多月。 文成公主庙 1300多年来，这儿都是一年四季香火从不间断，酥油灯昼夜常明。 据传，这是文成公主进藏途中停留时间最长的一个地方，也是当年玉树州地震时唯一没有被破坏的圣地。这里是唐蕃古道的重要文化遗存之一，青海省省级重点文物保护单位。公主届紧贴百丈悬崖，风景幽静，金光闪闪的屋顶光芒四射，庙四周所有的悬崖和面积较大的石头上都刻着数不清的藏经。这常年香火缭绕，经久不衰，当地藏族群众把这里视为玉树高原上的"洞天福地"。 文成公主庙建于唐代，是唐蕃古道的重要文化遗存之一，这里依山而建，金光闪闪的屋顶光芒四射，在百丈悬崖与经幡飘扬下神圣幽静，四周悬崖刻着数不清的藏经。推开庙门，进入堂内，是三间高敞幽深的殿堂，堂前有两根巨大的方柱直撑庙顶，另有两根巨柱，支撑着正面浮雕佛像下的莲花宝座。在庙堂正上方的岩壁下，浮雕有九尊巨幅佛像。佛像由两只背向伏卧的雪狮驮着，呈莲花宝座状，正中是一尊高约7.3米形象逼真，栩栩如生的主佛像，加之堂内光线暗淡，香烟袅袅，猛看上去，给人一种飘然欲落之感。 玉树新寨嘉那嘛呢石堆在青藏高源，玛尼石刻是藏族古老而独特的一种文化和表达方式，它象征着和平与慈善，飞翔着藏家人的祈福与梦想。玉树新寨嘉那嘛呢，这里是世界最大的祈福许愿圣地，25亿块嘛呢石的石经奇观城，每块都包含一种祝愿～ 此照片来源于央视CCTV发现之旅李建强老师 航拍高空下不一样的视觉之美。5年前那场巨大的震灾，给玉树带来的是彻头彻尾的灾难与毁坏。而今日震后重建的玉树州，规模是五年前的几倍。 玉树州新城貌 囊谦县 青海省最南端，玉树州东南部，与西藏昌都地区接壤。这里风光险峻奇绝，自古以来就是西宁通往玉树、青海通往西藏的必经之路，也是通天河上游的一大天堑。过去，来往频繁的汉藏使者，传经布道的僧侣，求神拜佛的信民，以及南来北往的旅者，经常仆仆于这条古道上，颠沛于通天渡之间，西游记中著名的过渡晒经的章节就发生在这里。囊谦特色景区：打望阿育王塔、澜沧江网状水系、尕尔寺、群泽尕大峡谷、谢尕拉山、叶普尼姑寺等。 打望阿育王塔（同时也有人称这叫“格戎福塔”） 佛说：缘起，无常无我。缘起的世界中，一切皆为有法，如梦、幻、泡、影！传说阿育王为分葬佛祖真身舍利，在世界各地修造了84000座塔，中国境内有19座，玉树囊谦县城有一座。在这里，人心原本可回归快乐，可以用自己的心灵，赋予自然生态以鲜活的灵魂。 千年历史的尕尔寺，镇寺之宝是对奇特的转经轮，传说为文成公主进藏嫁给松赞干布时带的嫁妆。在这漫长时光，安置于尕尔寺上寺的这对转经轮，昼夜不停地由喇嘛两人一班地值班转动。常转不息的经轮，伴随着高原深处的藏民们度过千秋风雨。 此照片来源于央视CCTV发现之旅李建强老师 杂多昂赛 看到这些图，爱玩刺激的亲们是不是有种想亲自体验下试驾之冲动呢? 话说，这里是我个人感觉玉树最美的地方。天然神奇的丹霞地貌地质公园、雪豹栖息之地，更是知名的虫草之乡，是许多自驾游爱好者向往的天堂，每次来都给我不一样的惊喜。 此照片来源于韩加君老师拍摄 广袤的青藏高原是自然环境极其严酷的世界屋脊，但这里却是野生动物与牦牛生息繁衍的绝佳之地。山脊上，成群的牦牛奔驰着…… 中国玉树杂多昂赛国家地质公园，青藏高原发育最完整、天然独特的丹霞地貌群，这里是中国虫草第一县，也是雪豹之乡，更是唐蕃古道必经之路。这里有神秘的寺庙，圣洁的雪山、原始森林、宽广草原，澜沧江大峡谷、野生动物聚集地。你可以到这品正宗虫草，到这感受美而惊险的自驾路线，还可以到这体验飘流、攀岩的刺激，还可以跟着玉树旅游局康巴汉子局长阿夏永红来一场草原赛马~ 第6站：西藏那曲 辽阔湿地草原的黄昏，美得像一幅画、一首诗、一曲飘扬的《罗布林卡》藏谣，当最后一抹阳光缓缓落下，此时的天空渐渐呈现红黄蓝黑，绚丽的一天也将此结束。 从玉树出发，翻过加悟拉山就是西藏。山很高，垭口处海拔直逼五千米。一路上风光无限，青藏线在唐蕃古道上蜿蜒流过，这有冰川与动物的和谐～ 走过雪山，越过冰川，唐蕃古道穿越之旅玉树行抵达西藏那曲地区巴青县，受到那曲地区旅发委书记西德、巴青县长布着义及羌塘马队盛装迎接～ 比如县，位于西藏自治区那曲地区东部，唐古拉山和念青唐古拉山之间，怒江上游。从得知这个独特的县名为止，整个县的领导与藏民都无比热情，还有一张张单纯而可爱的难忘笑脸~ 仲那寺据说，文成公主曾在此留下一个宝瓶。 还有一个文成公主当年留下的脚印。 怒江边，还遗有当年文成公主亲自所刻的六字真言。 比如骷髅墙 看过树葬，传闻中的天葬第一次近距离感受。西藏那曲比如骷髅墙，这是用人头颅骨堆砌成的围墙，这也是全球唯一保留死者头骷的天葬台。天葬师阿旺丹增说：把骷髅头留下来，砌成墙，无非是告诫活着的人，要多行善，少有俗念，无论什么人，死了不过如此，扎西徳勒 第7站：纳木措 此照片来源于刘大贤拍摄 纳木措，世界上海拔最高的大型湖泊，中国第二大的咸水湖，西藏的三大圣湖之一。"纳木措"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，都是"天湖"之意，纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一，也有人说这是上帝的眼泪。 此照片来源于安琪拍摄随着CCTV发现之旅唐蕃古道玉树行车队，我们从那曲绕了大半个纳木措湖，从通透的天空、晶莹的雪山、碧蓝的湖水、还有夕阳黄昏仙境般的画面，将人带进一份超凡脱俗的冰雪圣地。感谢一路同闺蜜安琪，还能在如此美丽的湖边假装拍大片~ 第7站：拉萨 一个家族，一部经典，一千年。1300多年前，一个16岁的女子，历时3年，征服3000公里！从西安、兰州、青海、玉树、到西藏，这条史上最壮美的和亲之路终于完美收官，今日，松赞干布在西藏月光之城迎娶这位传奇人物文成公主啦～ 看过《文成公主》的人一定不会忘记剧中的一句话：去不到地方是远方，回不去的地方是故乡。“故乡，对多少人来讲是那个日思夜想，却又终究是渐行渐远回不去的地方。而对于文成公主而言，要到达这漫漫天路的尽头，这途中经历的无休止的身心折磨也绝非常人能忍受。于是渐渐明白，人们为什么对文成公主如此敬仰，也许在人们心中，她已然成为一种对精神的唱诵，对生命的礼赞。 一台气势恢宏、蕴含深厚文化底蕴的《文成公主》藏文化大型史诗剧，温含数十种非遗文化的史诗剧成功演绎，你或许会被它的气势恢宏与视觉美感上的如梦如幻叹为观止。从前的荒原戈壁，变成了如今繁华富饶的慈觉林藏院风情街，而山脚下这片文成公主当年进藏休息驻足过的荒山，千年之后，也真的变成了文成公主灿烂辉煌的艺术宫殿。而回到1300年之后，对于参与演出的汉族公主刘欢而言，又何尝不是如此。来自内地二十出头的小姑娘，年纪轻轻便翻山越岭，历经千里之行来此驻足他乡。怀着同样的憧憬，站在他乡回望故里，仿佛也能触摸到一份异乡人的寂寞与执着会。文成公主她更像一个传奇，在广大藏区流的千年之后，在日光城的肆意繁华和灯火杣阑珊之间熠熠生辉。 西藏，是世人公认的天堂之都。在西藏的时光，叫做天堂时光。 要么旅行，要么读书，身体与灵魂总有一个在路上！ 大昭寺 大昭寺，在最辉煌的吐蕃时期，由王松赞干布建筑，如今已有1300多年的历史，里面有当年文成公主从长安带到西藏的释迦牟尼12岁等身像。大昭寺有"圣地"之誉，在藏传佛教中拥有至高无上的地位；在藏民族的心目中，松赞干布和文成公主是菩萨变成了国王和王后来教化藏族人的。 尽管今日是闭寺清扫日，寺前却依然终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。她们有的千迢迢，带着家人与孩子，三步一叩的来到这里，现场神圣和庄严让人无比感动～ 舌尖拉萨~ 素有“日光城”之称的拉萨，也有夜色苍茫的时候，天海夜市便成为这座古城夜幕下一枚光彩夺目的明珠。同行的小伙伴说，原以为到拉萨旅游白天看庙晚上睡觉，现在才知道这里的夜生活如此热闹。拉萨的夜市象一条欢快流动的河，熙熙攘攘的人群中，夜色阑珊夜市上依然吃货不断。 “身体在地狱，灵魂在天堂”是每一个来过西藏朋友的感触。西藏，一个远离尘世，傲然于苍穹之上，有着千姿万态的地方。而拉萨，原来是座时尚之都的不夜城~ 夜市出来，步行走过静谧的布达拉宫。蓦然回首，夜幕深处又想起那个世俗和热闹的夜市。那有这条唐蕃和亲、千古绝唱的神奇之路…… 感谢所有一路同行的小伙伴们，不管曾经开心的不开心，N多年以后翻开这些画面时，我相信你们仍是我最珍贵的人生记忆~ 青藏之旅小贴示： 1.青藏草原最美的旅行季节：6-9月均可通行，夏季景色最绚烂迷人。 如果喜欢看雪的，个人认为冬季转山，神山雪景更为壮观震遗。 2. 整个行程时间：前后往返约15天。 3. 衣装类：高原昼夜温差大, 不同季节、不同海拔区域气候差异显著。如遇恶劣天气，气温乍暖乍寒，需特别注意及时增减衣服，一般来说夏季旅游仍需准备厚外套。个人此次全程带了美国第一户外衣服，如冲锋衣、薄羽绒服，专业点的户外登山鞋还是很必须的，保暖衣最好备套。 4.有关高反：1）. 刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己， 1-3天后，上述症状都会好转或消失。反应缓解之后，应该控制自己的行为以保证安全。比如，不可暴饮暴食，不要饮酒吸烟，不可急速行走，不可急蹲急起，也不能跑步，多吃蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水和注意休息。2）.常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应，也可备头去痛片，头疼时急用。