那曲

象雄王国遗址

西藏那曲文部地区据说有一古代象雄遗址，建于山腰，石头建筑，规模宏大。遗址距今约1600多年。象雄王国曾经在青藏高原显赫一时，苯教就形成于此时。公元８世纪象雄被吐蕃王朝所灭。如今与着名的达果雪山、当惹雍错并存的象雄王国遗址存有无数断壁残垣，供人凭吊和观光。古老的象雄产生过极高的文明，它不仅形成了自己独特的象雄文，而且还是西藏传统土着宗教苯教的发源地，对后来的吐蕃以至整个西藏文化都产生了深刻的影响。然而其神秘的消亡留下了许多千古之谜。难怪今天有许多人煞费苦心仍找不到有关象雄文化遗址的蛛丝马迹，这也许正如一位作家所说象雄是游牧民族。它不属于土地的文明。象雄的都城据苯教传说是在被称为琼隆银城的地方，琼隆在今阿里扎达境内。扎达土林中确实有不少早期的人类洞窟遗址和岩画。在那曲尼玛县文部乡办事处不远的穷宗有大片遗址，也被称为象雄都城之所在。穷宗附近的当惹雍错是苯教徒最看重的神湖，湖边今存一建于悬崖山洞中的寺庙——玉本寺，相传为苯教最古老的寺庙，香火尤盛。象雄信奉苯教。史载苯教的缔造者辛绕是象雄第一代王。穷宗地方达果山脉中段以西处，规模可观的遗址群背依达果雪山，西临当惹雍错，地势雄奇，富有王国都城之气势。遗址总占地面积１平方公里，似一扼险而踞的大石堡山寨。由于临近大湖，遗址附近草场小气候特征明显，降水量多，牧草丰美，盛产优质的克什米尔小山羊，在这里时可发现藏北牧人的围帐。穷宗距文部村约20公里，可由尼玛驱车到达。上述两地是否象雄之都尚需考证，但它们有一共同点，那就是都曾处于象雄强势范围之内。最佳旅游时间：属亚寒带气候区，高寒缺氧，气候干燥，多大风天气，年平均气温为－0.9℃至－3.3℃，年相对湿度为48－51%，年降水量380毫米,年日照时数为2852.6－2881.7小时，全年无绝对无霜期。每年的11月至次年的3月间，是干旱的刮风期，这期间气候干燥，温度低下，缺氧风沙大，延续时间又长，5至9月相对温暖，是草原的黄金季节，这期间气候温和，风平日丽，降雨量占全年的80%，绿色植物生长期全年约为一百天左右，全部集中在这个季节，这时的草原一片青绿，万物茂盛，人欢畜旺。

羌塘草原酒吧

羌塘草原出拉萨沿青藏公路向北走99公里，过了羊八井地热电站，就可以看到念青唐古拉山，它的北面，就是辽阔的羌塘草原。在那一望无际的草原上，到处都是牧民赖以生存的牦牛和羊群，处处可见牧民栖息之所——帐篷。牧民们在这儿创造了梦幻迷离，色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画，也有许多古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北，玛尼堆，经幡、古塔随处可见……，为苍芒的大草原增添了几分神秘的色彩，着名的唐蕃古道贯穿南北。

那曲赛马场

赞丹寺

出索县1公里就看到山上的赞丹寺，赞丹寺建于1668年五世达赖之时，是拉萨哲蚌寺的属寺，修建在雅拉多山顶上，形态酷似布达拉宫。赞丹寺所处的雅拉多山西面的雅拉乡，是格萨尔王的妃子的故乡。传说当时修建时完全准备依照布达拉宫样式的，但在带图纸返回时，有部分图纸丢了，所以才与布达拉宫没有完全一样。寺内珍藏大量壁画和藏印经册。

唐古拉山口

唐古拉山口为青海、西藏两省（区）分界线，海拔约5231米，是青藏公路的最高点。距青海省格尔木市604公里。山口立有为修建青藏公路而献身的人民解放军雕像纪念碑，海拔高度碑以及“军民共建兰西拉光缆工程竣工纪念碑”。“唐古拉”，藏语“高山上的山”，由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。唐古拉山是长江和怒江的分水岭，又叫当拉山和当控岭，山体宽150公里以上，海拔多在5000～6000米，其主峰格拉丹冬，海拔6000多米，是长江的正源沱沱河的发源地。它脚下的可可西里无人区，是藏羚羊等濒危野生动物的怡然自得的牧场。

普若岗日冰川

国家科考重点景区，属国家级羌塘保护区的核心区。109国道转那曲-双湖特别区县道可达。距那曲镇560公里。2000年9月，中科院寒区旱区环境与工程研究所、中国极地研究所、海洋局南极办和中科院武汉测地所的科研人员与来自美国、俄罗斯、瑞典的5名科学家一行50多人，深入普诺岗日冰川进行了综合考察。之后，向社会有限度地开放。普诺岗日冰川是除了南极、北极以外，世界第三大冰川，被誉为世界第三极。也是纬度地区最大的冰川。普诺岗日冰原面积422平方公里，冰原表面平坦，呈西北东南方向条形分布。冰原向四周山谷放射溢出50多条长短不等的冰舌，最低处海拔5350米。经钻探和雷达测量，冰温为-10℃；在冰层底部，冰温为-5℃至-3℃。冰源海拔6000米处，2000年到2001年极端最低气温达到-60℃。该景区冰川、湖泊和沙漠相互伴生、三位一体。冰原周围有许多湖泊，靠冰川融水补给，最大的是冰源西侧的令戈措(也叫东湖)。湖泊和冰源之间，分布着大面积的沙漠，接近冰原处还有连续的新月开沙丘，仅在冰原东面沙漠面积就达500平方公里以上。这种沙漠是同纬度地区已发现的首例冰川前沿风沙地貌，该地貌和地层中记录了至少约一万年的气候、冰川译沙漠化有贡献作用。冰源地区以冰下磨蚀运动为主，这种特殊的冰川作用产生了大量的粉砂及细颗粒物质，为沙漠发育提供了丰富的物源。使得该地区沙漠成为世界上发育程度最高的沙漠，因此可称其为冰川型沙漠。普若岗日冰川处于羌塘自然保护区核心地带，沿途及其周边地区可观赏到成群的藏羚羊、藏野牦牛、藏野驴等野生动物。11月至来年4月份前后，可观赏高原湖泊令戈措冬冰墙、冰洞等奇景。

成都饭馆

青海家常拉面

绒多琼青吉祥藏家宴

金桥餐厅

若不相欠 怎会相见 西藏篇

西藏自治区首府，别名“日光之城”。 著名景点：历代达赖喇嘛的冬宫布达拉宫、夏宫罗布林卡，藏传佛教寺院大昭寺、小昭寺，拉萨三大寺院、藏传佛教格鲁派（黄教）寺院哲蚌寺、甘丹寺、色拉寺，藏传佛教直贡噶举派寺院直贡梯寺及其天葬台，宁玛派寺院丹杰林寺，唯一的一座财神庙扎基寺，格鲁派寺院次巴拉康寺，西藏密宗

我的自驾青藏之旅

本文路线：拉萨—羊湖—纳木措—109国道（可可西里） 自驾 五人平摊 吃喝住行 1500RMB每人 D1 拉萨 - 纳木错。宿纳木错铁皮屋。 D2 纳木措- 那曲草原。宿那曲宾馆。 D3 那曲 - 安多 - 唐古拉山5231 - 沱沱河。宿邮政宾馆。 D4 沱沱河 - 五道梁 - 可可西里（野炊

无北线，不阿里 一措在措的纪实（下）

千山之巅，万山之祖，万川之源，圣灵之尊——这里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相聚的地方，是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，号称世界屋脊的屋脊，青藏高原的高原。 八千里路云和措——世界上人口密度最小地区之一的阿里北线，星罗棋布的大小湖泊是最美丽的一道风景线，大片的无人区是野生动物的天堂乐园。 阿

进藏北机油漏了， 京藏高速车子腾空失控了， 高速超车油没了 谁这么有本事自驾进藏？

文图/勒克儿 此次自驾西藏到新疆，公司仨同仁已经密谋许久。 9月17日，俺曾在朋友圈特意嘚瑟了一把：9月18日（明天）起，哥仨单车自驾川藏南线到拉萨。视当时路况决定是否走新藏线——据说已经风雪弥漫，听哈当地自驾朋友意见。如果不行。则走西宁。大致线路为：成都—康定—新都桥—理塘—稻城亚丁—理塘—巴

往里走一点-纳木错深度自驾游

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一路向西--青藏线

总羡慕别人说走就走的旅行，总幻想自己何时来一次洒脱的出走，人生不应该仅仅有眼前的苟且，有限的生命长度里每一个人都应该尝试更多的内容……“独自去远方”，这是我要完成的人生目标内容之一。今年我来了，西藏。 【准备工作】说是一点儿不准备不可能，不能把自己撂在路上。列出要用的东西，希望帮到看文章的各位：0

阿里大环线（上）- 雪域高原

阿里，西藏的西部，这个世界离天堂最近的地方，离尘世最远的地方。。。三年多前，从来没有想过有一天我会对这片高原土地这么的着迷，2014年5月，一次偶然的相遇，让我的灵魂再也没有离开过这片雪域高原。三年之约，当初和自己承诺的约定，2017年9月，再次回到这片三年来内心一直念叨的地方。 阿里中北线13日

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17天西藏自驾行，拉萨出发回到丽江！

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藏西秘境，天上阿里（十二）大北线

阿里大北线阿里大北线是一条与雪域高原零距离接触的线路，是一条充满艰辛与挑战的线路。这条线路，连接起新藏公路与青藏公路，全程1500多公里，海拔4500米以上，虽然自然条件恶劣，但却有着绝美的风光。一路走来，壮美辽阔的草原、连绵不断的雪山、星罗棋布的湖泊、奇伟壮观的冰川，真正使人远离尘嚣，感受挑战自